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向远出或高处跳下,落地的瞬间要用什么缓冲法在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（屈膝）缓冲法。
根据冲量定理mv=ftf是物体受到的力t是这个力作用的时间当mv恒定时 就是t 作用时间越长,受的力就越小 破坏性就相对小些 原来是体育题啊 还好我体育也nb用前滚翻法!就是顺势一滚那种,电视里常见的.
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脚尖先着地，然后脚掌着地，然后借惯性自然下蹲，然后呼气
从高处落下时应头朝上，其他全部着地，以减小压强
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