随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，饮食不规律，暴饮暴食，应酬多，吃得肥胖的人群不在少数，又缺乏运动，单位一体检，高血脂，高胆固醇，这是怎么回事呢，这些都是跟我们平时的饮食和生活作息有很大关系的，体内胆固醇高了，很可能过多的胆固醇会沉积在血管壁里面形成各种各样的心血管问题，如冠心病，脑中风等，所以，一旦发现高血脂，高胆固醇的话应该如何治疗和预防呢，下面给大家介绍下。
步骤/方法：
1首先，这些问题是长期不规范的饮食导致的，所以在治疗的基础上要强调饮食，不要吃太肥腻的食物，动物内脏，脑子，卵子等含胆固醇高的食物，可以多吃鱼类，蔬菜水果等帮助消化和促进胆固醇的代谢。
2出现高血脂，高胆固醇就要预防用药，预防发生并发症，如可以服用他汀类的药物来降低血脂，同时可以服用一些中成药如银丹心脑通胶囊，具有消食化滞的作用，中西药结合配合治疗。
3平时加强锻炼，保持体重，加快身体废物的代谢，注意不要熬夜，保持心情的愉悦，可以适当的服用一些食品类的玉竹兰葛茶，帮助降低血脂的作用，平时也可以适当的喝一些茶类来起到消脂的作用。
注意事项：
高血脂，高胆固醇都是我们平时的饮食不讲究吃进去导致的，它不是一天两天造成的，所以在治疗的同时要调整好自己的饮食和生活作息，加强锻炼，这样才能帮助病情的康复，如果有什么不明确的症状，请及时就医。
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分享***方法。。头部背景 07:301楼 底部背景头部背景 13:352楼暗语。0/200底部背景头部背景 14:503楼
不是纸条么 ？0/200底部背景头部背景 17:554楼暗号吧，A.1
D.4什么的对同上对~~今天我中考英语就是这样发的~~嗯嗯好赞啊！！！！0/200底部背景头部背景 21:225楼打手势0/200底部背景头部背景 21:286楼我不会太多绚丽的语言
本群欢迎你的加入。 还在呆着无聊蛮？快来本群吧。各种闲聊扯谈。90后 本群欢迎你的加入 0/200底部背景头部背景 23:127楼把纸条放在空的修正液里现在不能用修正液了我放在笔里0/200底部背景头部背景 08:598楼把小抄写在大腿上，然后穿裙子去考试= =到时候就……（这是我同学告诉我的，我没试过）中考的时候碰到一对***的，女生问男生题目，把手放在脖子旁边，作出题号，然后男生用1234代替ABCD用手指表示出数字。0/200底部背景头部背景 09:569楼A.唉日，B、白做了，C、我操，D、特爹的。赞！0/200底部背景头部背景 15:3710楼用纸条。我试过，都成功了。0/200底部背景头部背景 16:3611楼大多都是别人传字条问我好学生啊对，都是别人问我0/200底部背景头部背景 18:4212楼手势.手机.纸条.书.在涂改带上写 有什么***的我都用过
原谅我是坏学生字条，书，手机，我都用过我全用过....涂改带都可以啊，，，从没想过啊，你们真智慧啊0/200底部背景头部背景 22:5013楼什么都不想说咯、高三党逃课过来的、上专科线啦0/200底部背景头部背景 06:5914楼考英语的时候你可以看着人家的笔怎么动你就怎么写的,中考我倒是想抄,可是前后左右都是差生- -,我也好无奈的哈哈，我干过。。。0/200底部背景头部背景 21:2315楼
有时直接把人家试卷拿过来
再有的就是她把***写在草稿纸上 就丢过来赞0/200底部背景头部背景 12:0216楼光明正大的抄，我就是这样，老师从不管我。额……好棒啊好棒啊！！！我也是哎0/200底部背景头部背景 21:4917楼写在张纸上
粘在透明胶上
传给对方我就这样，不过不给别人自己用我也是0/200底部背景头部背景 11:0818楼直接抄0/200底部背景头部背景 18:3619楼把纸条放在自动铅笔里，然后以借铅笔为理由，对***。0/200底部背景头部背景 20:3220楼用修正液把尺子涂白（一面)，在上面抄公式0/200底部背景头部背景 08:4621楼卫生纸传纸条,.0/200底部背景头部背景 16:2222楼纸垫板的背后写，考试就放正面的。有时看看，老师又不会盯着你，0/200底部背景头部背景 16:2323楼把书夹在大腿那，有时看看。就是风险很大，0/200底部背景头部背景 16:4424楼我觉得只要认真上课的话，一定会考好的0/200底部背景头部背景 21:1425楼纸条，暗语0/200底部背景头部背景 21:1726楼把***写在纸上
再用胶带粘掉
考试时就从胶带上抄
很管用0/200底部背景头部背景 18:3527楼打手势..0/200底部背景头部背景 16:1228楼选择题是打手势。坐在靠墙的位子时翻书。有时问同桌，老师不在时光明正大的看同桌的0/200底部背景头部背景 16:1629楼???可以用胶带??粘下来??贴在桌子??上
老师又不趴在桌子??上看0/200底部背景头部背景 14:3630楼小纸条0/200底部背景1头部背景发表新帖使用签名档底部背景
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