我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？
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　　加油自己顶贴　　
　　有没有得过这病的人，给个建议好吗　　
　　神经衰弱到要靠吃安定才睡着的地步，吃东西后来都不消化了，当时别人跟我说话，我只要一想她说的就会疼。吃安定睡了一觉后才知道，原来药物再厉害也是我自己睡着的。后来不再一心一意一味地自己埋头学习了，下课间与同学聊会儿天，也不用在乎这一时半刻，后来开始多吃蔬菜，每天午睡，不在在中午可怜巴巴的一点点儿时间做作业了，后来整个人放松下来就好了。现在大四了，学校一般，但我挺知足开心的，楼主加油！　　
　　没人　　
　　我当时也背，我妈一个劲儿给我在高三那会儿加营养，就喝什么核桃奶，其实那玩意儿一是凉，肠胃不好的人喝凉的伤胃。二是那种添加了许多料的奶根本比不上纯牛奶的颗粒小，根本不好消化，更别提吸收了，诶~越喝胃越差，再加精神压力大，睡不着，整个人到了崩溃的边缘。还好我妈给我请了三天假，我整个三天加起来没睡几个小时，但比没请假时连续三天一个小时都没睡，又吐又头疼好多了。　　
　　回复第4楼(作者:@爱你如时光之初 于
17:48)　　没人　　[来自Android手机客户端]　　==========　　我都回复过你了。　　
　　后来发现还是忙里偷闲有点爱好的好，我喜欢看动画，看看呵呵呵笑笑挺好的！还有当时史上最牛历史老师-袁腾飞他那会儿正讲历史，讲的太逗了，我当时太喜欢他了，就想考到北京去见见他，不过后来没考上，不过这个过程挺好的！他很激励我，我很迷他，他讲话非常逗，讲的历史很生动。　　
　　@生物能量333
17:41:00　　神经衰弱到要靠吃安定才睡着的地步，吃东西后来都不消化了，当时别人跟我说话，我只要一想她说的就会疼。吃安定睡了一觉后才知道，原来药物再厉害也是我自己睡着的。后来不再一心一意一味地自己埋头学习了，下课间与同学聊会儿天，也不用在乎这一时半刻，后来开始多吃蔬菜，每天午睡，不在在中午可怜巴巴的一点点儿时间做作业了，后来整个人放松下来就好了。现在大四了，学校一般，但我挺知足开心的，楼主加油！ 　　-------------------------　　谢谢了，你的症状主要是什么　　
　　自己顶贴　　
17:55:00　　少撸　　-------------------------　　我没有不好的习惯　　
　　自己顶贴　　
　　同求，我睡眠也不好，喝西洋参有点作用，还有睡前热牛奶泡脚啦，但也不是特别好睡，有点作用而已，希望有更好的法子　　
　　回复第9楼(作者:@爱你如时光之初 于
19:08)　　@生物能量333
17:41:00　　神经衰弱到要靠吃安定才睡……　　==========　　睡不着，想事情没完没了，到后面吃了都不消化。　　
　　回复第13楼(作者:@limm1017 于
20:41)　　同求，我睡眠也不好，喝西洋参有点作用，还有睡前热牛奶泡脚啦，但也不是特别好睡，有点作用而已，希望……　　==========　　那段时间整整三天没睡，人都半死不活的，我妈替我请假三天，我俩晚上就睡一个被窝，很久没有过了，我是女的。所以我感觉有令自己安心的人躺身边多少有点用。现在我大四，在网上把我偶像的头像印在报枕上，每天睡前跟他说晚安！感觉超级安心和幸福。PS:我偶像就是陈奕迅啦！呵呵。　　
　　我神经衰弱不太严重...不知道该讲什么　　就...自己放宽心吧...
　　没人吗　　
　　好吧，我来回复楼主　　楼主你是不是经常头痛，失眠，想事情想个没完没了，脸发红发烫，整天不高兴，注意力不集中，听不进去课，容易被因小事而生气不止
　　我也有，但还没到这么重，但工作又没时候休息
　　自己顶贴　　
　　@_SirEn
20:54:00　　我神经衰弱不太严重...不知道该讲什么 　　就...自己放宽心吧... 　　-------------------------请问你的有什么症状　　
　　抑郁症啊就是　　
　　@兔子里的小世界
21:34:00　　好吧，我来回复楼主 　　楼主你是不是经常头痛，失眠，想事情想个没完没了，脸发红发烫，整天不高兴，注意力不集中，听不进去课，容易被因小事而生气不止　　-------------------------　　是的，是的，我该怎么办？　　
　　@_SirEn
20:54:00　　我神经衰弱不太严重...不知道该讲什么 　　就...自己放宽心吧... 　　-------------------------　　好吧，谢谢你　　
　　@limm1017
20:41:00　　同求，我睡眠也不好，喝西洋参有点作用，还有睡前热牛奶泡脚啦，但也不是特别好睡，有点作用而已，希望有更好的法子 　　-------------------------　　你只是睡眠不好吗　　
　　除了让自己忙起来，我感觉别无他法！
　　五味子泡水很管用。　　
　　多听些轻音乐，我刚下载了海Ｔ声的ＭＰ３，刺激脑部，放松，放松
　　在学校啊 太方便了 每天下课围着学校跑个3，5圈 不行就10来圈 一个月下来 肯定好
　　@爱你如时光之初 喝人参乌龙茶
　　我也睡眠不好，同求，失眠严重　　
　　晚上睡不着
白天一早室友翻个身我就醒　　同求　　
　　@演不完的青春大戏
21:43:00　　我也有，但还没到这么重，但工作又没时候休息　　-------------------------　　嗯嗯，你主要有什么症状　　
　　我大学时候神经衰弱也很厉害　　后来喝中药喝好的　　千万不要吃西药　　如果没时间喝中药可以试试敖东的安神补脑液　　精神压力不要太大..适当放松一下　　睡前喝个热牛奶(一定是热的)
　　坚持喝安神补脑液 我一直在喝 已经好多了　　
　　楼主握把手。我也有间隙性神经衰弱。过几年就爆发一次。第一次是刚进大学军训那段时间，症状就是神经亢奋，后脑勺靠近头颈感觉紧张的不得了，严重失眠一分钟都睡不着，脑子里不段爆事情出来一刻不停，然后对声音异常敏感，隔壁房间闹钟走都听得到。这种情况大概持续了一两个礼拜吧，也没吃药，硬扛，慢慢也就好了。第二次是刚刚结婚，也是这情况，持续了三四个礼拜。也是慢慢好了。第三次就几个月前，因为体虚加压力大又发作了，但是这次症状比较轻，晚上睡得着只是一直醒一直醒，吃了点乌灵胶囊，不知道是心理作用还是啥，确实能平静点。然后过了一两个礼拜又自己好了。楼主你这情况持续多久了？自己不能痊愈的话，建议看中医，配点中药汤剂。中医治疗神经衰弱比西医有用，而且没副作用
　　要不要吃点谷维素？ 我是有点轻微的植物神经紊乱症
也跟lz一样很容易失眠 一失眠就会胸闷气短心悸
有时候太过激动也会 每次这样我就吃几天谷维素片
就没事了 多吃蔬菜 过了下午五点不要喝茶跟咖啡 要注意身体啊 lz 高考虽然重要 但不至于决定你一辈子
　　马 从小就这样 所以一直住家里 睡觉不能听得一点点声音 从来不午睡 因为白天没晚上那么安静 　　
　　自己顶贴　　
　　谢谢大家　　
　　自己顶贴　　
　　@我想对你说2014
09:53:00　　马 从小就这样 所以一直住家里 睡觉不能听得一点点声音 从来不午睡 因为白天没晚上那么安静 　　-------------------------　　你去医院看过没有　　
　　五味子杜仲各十克,泡开水当茶,早晚各一壶,一月即见成效。　　
　　楼主，你是什么症状？我曾经读书的时候也得过类似的病，这个病是需要自己调养的，我差不多调养了4、5年吧！最主要还是自己要放松，自己的心态要好。不要过于紧张，凡是都看开点。最主要的一点是，一定要相信自己的症状是会缓解的，不能消极对待。祝你早日走出来！加油吧~~~
　　失眠~睡不踏实，不知道自己到底还在睡觉还是醒着。我觉得……安神补脑液挺有效……
　　作为刚刚脱离苦海上大学曾饱受此病折磨的我见到这个贴，以为是我两年前发过的那个。首先你不要对这个病着急，然后对学习什么的也不要太刻意。顺其自然就好，我吃过药，强迫自己锻炼，玩耍。。都没什么用最主要还是心态问题。不过你可以换个方面想，很多文艺艺术天才都有这个问题。估计你和我一样是对自己要求过高了，唉，一言难尽，短我消息加qq吧，我会尽力帮助你的。推荐你看一本书 &当下的力量&。或许会有用。最后祝你早日脱离苦海　　
　　吃点营养神经的药　　
　　@爱你如时光之初
14:35:13　　你去医院看过没有　　----------------------------------　　没啊 这个不好治啊 而且这么多年习惯了 最痛苦的莫过于睡集体宿舍 高中大学 那叫一个痛苦 睡旅店也整晚睡不着 这次生病住院住了几个礼拜 果断受不了了 已经搬回家了 貌似我小时候就这样 所以我这人只适合住家里 万一以后在城市里买了房子 楼上楼下的 还有马路的声音 不敢想了　　
　　自己顶贴　　
　　顶中医！找个好医生定期调理。我是因身体差吃了西药有副作用才导致的失眠，但西药不能停。除了用中药调理，我睡前念大悲咒，三次就可以睡着。做些催眠啊冥想，保持好情绪，有时睡不着半夜起来抄书，喜欢的书或者金刚经，这样就算不睡觉，心理也减少点负担，不用躺着胡思乱想。　　
　　吃点逍遥丸，或者褪黑素试试　　多跑跑步运动运动，然自己累一点，　　同时放宽心，不要让自己想过多的事情。　　调整作息时间，早上醒的早点，白天坚持不要瞌睡，调整一下
　　马一个 给朋友看看　　
　　@爱你如时光之初 有了孩子以后，睡觉成为奢望，每天哄孩子睡完累得精疲力尽，一倒头就睡着了
　　我以前心里有事压着的时候也很难睡着但也很少整夜无眠。睡不着除了身体原因和环境原因就是思虑过多不安好心睡觉。所以真的还是要放宽心
哎我现在住宿舍有时候半夜有人讲话睡的晚的时候我更难入睡了，只能熬过等毕业了
我真的不太喜欢住宿舍，很难有习惯一样不相互干扰的集体　　
　　念《地藏经》时念到，善男子，善女人时请停下思考，你是不是？　　要是不是，先别做大梦先。　　再去问，大乘佛法中，善的标准是啥，整样才能达到。　　因该从这先起步。
　　@_SirEn
20:54:00　　我神经衰弱不太严重...不知道该讲什么　　就...自己放宽心吧...　　-------------------------　　@爱你如时光之初 21楼
14:46:26　　请问你的有什么症状　　-----------------------------　　就是睡不着啊..脾气差啊.....主要就是睡不着
　　@爱你如时光之初
17:34:00　　我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？ 我还是是个高二学生，就得这病，真是苦不堪言，请大家帮帮我，我该怎么办？　　----------------------------------　　我高三也神经衰弱，大学才慢慢好起来，一个是用眼罩和隔音耳塞，再一个可以用薰衣草精油。我是这样慢慢好起来的　　
　　@余温3 39楼
09:08:37　　坚持喝安神补脑液 我一直在喝 已经好多了　　-----------------------------　　我整个高中到大学都在喝这个……
　　自己顶贴　　
　　@redivon
15:27:00　　楼主，你是什么症状？我曾经读书的时候也得过类似的病，这个病是需要自己调养的，我差不多调养了4、5年吧！最主要还是自己要放松，自己的心态要好。不要过于紧张，凡是都看开点。最主要的一点是，一定要相信自己的症状是会缓解的，不能消极对待。祝你早日走出来！加油吧~~~　　-------------------------　　谢谢你，你现在好了吗？吃过药吗　　
　　@reed0580
16:37:00　　作为刚刚脱离苦海上大学曾饱受此病折磨的我见到这个贴，以为是我两年前发过的那个。首先你不要对这个病着急，然后对学习什么的也不要太刻意。顺其自然就好，我吃过药，强迫自己锻炼，玩耍。。都没什么用最主要还是心态问题。不过你可以换个方面想，很多文艺艺术天才都有这个问题。估计你和我一样是对自己要求过高了，唉，一言难尽，短我消息加qq吧，我会尽力帮助你的。推荐你看一本书 &当下的力量&。或许会有用。最后祝你早日脱离苦海 　　-------------------------　　知己　　
　　@昨天去掉今天
14:58:00　　除了让自己忙起来，我感觉别无他法！　　-------------------------　　冒昧的问下，你也有这病吗　　
　　@海里的仙人掌
21:20:00　　五味子泡水很管用。 　　-------------------------　　谢谢哦！你试过吗　　
　　回复第66楼(作者:@爱你如时光之初 于
20:32)　　@reed0580
16:37:00　　作为刚刚脱离苦海上大……　　==========　　放宽心吧，我当初还有要命的强迫性思想　　
　　@清新浅绿
22:15:00　　多听些轻音乐，我刚下载了海Ｔ声的ＭＰ３，刺激脑部，放松，放松 　　-------------------------　　你也有这病吗　　
　　@钟枋彤
22:40:00　　@爱你如时光之初 喝人参乌龙茶　　-------------------------　　谢谢了，你试过吗？　　
　　@微沫09
09:08:00　　我大学时候神经衰弱也很厉害 　　后来喝中药喝好的 　　千万不要吃西药 　　如果没时间喝中药可以试试敖东的安神补脑液 　　精神压力不要太大..适当放松一下 　　睡前喝个热牛奶(一定是热的)　　-------------------------　　谢谢你，你的是经过多久好的　　
　　@余温3
09:08:00　　坚持喝安神补脑液 我一直在喝 已经好多了 　　-------------------------　　哦哦，普通药店有卖吗　　
　　@傻蛋要奋斗
09:45:00　　要不要吃点谷维素？ 我是有点轻微的植物神经紊乱症 也跟lz一样很容易失眠 一失眠就会胸闷气短心悸 有时候太过激动也会 每次这样我就吃几天谷维素片 就没事了 多吃蔬菜 过了下午五点不要喝茶跟咖啡 要注意身体啊 lz 高考虽然重要 但不至于决定你一辈子　　-------------------------　　谢谢你　　
　　@ctzl1982
14:51:00　　五味子杜仲各十克,泡开水当茶,早晚各一壶,一月即见成效。 　　-------------------------　　谢谢，早晚各一壶，是什么意思？　　
　　@redivon
15:27:00　　楼主，你是什么症状？我曾经读书的时候也得过类似的病，这个病是需要自己调养的，我差不多调养了4、5年吧！最主要还是自己要放松，自己的心态要好。不要过于紧张，凡是都看开点。最主要的一点是，一定要相信自己的症状是会缓解的，不能消极对待。祝你早日走出来！加油吧~~~　　-------------------------　　我的比较严重吧，很多症状，比如，头晕脑胀，头痛，脸发烫，全身游走性疼痛，眼花，记忆力下降等等　　
　　@米索索
16:26:00　　失眠~睡不踏实，不知道自己到底还在睡觉还是醒着。我觉得……安神补脑液挺有效……　　-------------------------　　我会试一试的　　
　　回复第38楼，@微沫09　　我大学时候神经衰弱也很厉害 　　后来喝中药喝好的 　　千万不要吃西药 　　如果没时间喝中药可以试试敖东的安神补脑液 　　精神压力不要太大..适当放松一下 　　睡前喝个热牛奶(一定是热的)　　--------------------------　　这个管用，结婚时因不适应几个月都睡不着，喝敖东安神补脑液好的，第一疗程一样睡不着，两疗程后好了　　
　　@心碎了心还会跳
22:24:00　　@爱你如时光之初 有了孩子以后，睡觉成为奢望，每天哄孩子睡完累得精疲力尽，一倒头就睡着了　　-------------------------　　呵呵　　
　　我喝安神补脑液有用，但是我没你严重
　　运动　一累了就好了　　　我前段时间狂上网　不按时吃饭　不运动　结果也一样　　　后来每天出去走走　多运动　好多了……一觉睡到大天亮……　　最严重的时候晚上睡不着觉　或者睡着了凌晨４点就醒了　痛苦啊
　　不要想太多哎。。　　
　　楼主要是没吃过可以试着吃谷维素，是植物神经紊乱还是神经官能症来着，但我感觉那些完全没用，不知道是不是产生抗体了...
　　我初中时候有过一阵子神经性耳鸣，吃六味地黄丸和一个什么药吃好了，估计不是太严重吧　　
　　多运动！
　　回复第73楼(作者:@爱你如时光之初 于
21:40)　　@余温3
09:08:00　　坚持喝安神补脑液 我一直在喝 ……　　==========　　有的
吉林敖东的比较好 反正我一直在喝　　
　　谷维素不错　　
　　谷维素不错　　
　　@redivon
15:27:00　　楼主，你是什么症状？我曾经读书的时候也得过类似的病，这个病是需要自己调养的，我差不多调养了4、5年吧！最主要还是自己要放松，自己的心态要好。不要过于紧张，凡是都看开点。最主要的一点是，一定要相信自己的症状是会缓解的，不能消极对待。祝你早日走出来！加油吧~~~　　-------------------------　　@爱你如时光之初 76楼
21:45:36　　我的比较严重吧，很多症状，比如，头晕脑胀，头痛，脸发烫，全身游走性疼痛，眼花，记忆力下降等等　　-----------------------------　　我以前也挺严重的，胸闷、紧张、出汗、睡不着、脸发烫等等，那时连续好久晚上都睡不着。。。楼主不要想太多，让自己稍微充实一点，想些别的。。。心态放轻松。。。慢慢会好的。。。实在受不了的话去医院接受药物治疗。
　　吃过十几盒正天丸的表示，真的管用，睡不着头像针扎似的疼，困扰几年的神经衰弱真的好了
　　@清新浅绿
22:15:00　　多听些轻音乐，我刚下载了海Ｔ声的ＭＰ３，刺激脑部，放松，放松　　-------------------------　　@爱你如时光之初 70楼
21:37:39　　你也有这病吗　　-----------------------------　　恩，姐大龄未婚，很焦虑，压力大
　　自己顶贴　　
　　我也是神经衰弱，感觉没办法，还是调整心态吧。对于我自己真的一点办法都没有
　　@爱你如时光之初
22:59:00　　自己顶贴 　　-------------------------　　顶　　
　　哦~~我也是高二的时候神经衰弱来着~~　　很痛苦啊~~当时就是那样子熬过来了。　　楼主你放轻松，压力不要那么大~~　　多运动一下，多和朋友聊天~~
　　我睡前吃三颗大红枣，也有些效果　　
　　回复第38楼，@微沫09　　我大学时候神经衰弱也很厉害 　　后来喝中药喝好的 　　千万不要吃西药 　　如果没时间喝中药可以试试敖东的安神补脑液 　　精神压力不要太大..适当放松一下 　　睡前喝个热牛奶(一定是热的)　　--------------------------　　马克个　　
　　@余温3 86楼
08:31:41　　回复第73楼(作者:
@爱你如时光之初
21:40)　　@余温3
09:08:00　　坚持喝安神补脑液 我一直在喝 ……　　==========　　有的
吉林敖东的比较好 反正我一直在喝　　-----------------------------　　这个是中药吗？有副作用吗
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)自我排解 神经衰弱的3个治疗方法
自我排解 神经衰弱的3个治疗方法
神经衰弱症病人病人总是会认为自己是有什么样的病，但去到医院检查的时候，就是不能检查出来，给很多病人带来很大的精神压力，那么，神经衰弱症的治疗方法有哪些呢？下面就为大家详细介绍。
神经衰弱治疗方法
1、自我排解
在必要 时候要允许自己有缺点，正所谓人无完人，每个人都会一些小缺点，只要能够承认自己有缺点，才能够完全的放松自我，能够自由自在地表现自我，享受生活;一个人不可能会满足所有人的愿望的，只要是自己已经尽力了，就不要介意别人失望与否。
2、自我认识
当一个人过分自卑时，就把自己摆在了一个容易引发冲突的不利地位，他们往往因为临阵退却、坐失良机而陷入深深的自责、责人的冲突之中，不断地产生消极自我评价，形成恶性循环；过分追求完美似乎是神经衰弱病人的通病，在鱼与熊掌兼而得之的矛盾需求下，容易导致心理失衡而发生心理冲突。
3、自我设障
神经衰弱病人往往凭借想象为自己制定许多不必要的心理规则，陷入非此即彼的思维模式，一旦超出这种思维模式，就会产生紧张、焦虑、自责等负性情绪。
神经衰弱的症状
（1）衰弱症状
稍一活动，甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足，感到疲乏 ;工作或阅读时注意力不易持续集中;记忆力差;但对有兴趣的活动精力较好。
（2）兴奋症状
有些病人表现容易兴奋、容易激动 ;不能忍受通常的声、光刺激，往往因为一般的喧闹而烦恼或发脾气。但这类症状一般都不严重到影响社会生活的程度。
（3）睡眠障碍
白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒，经常服安眠药。
（4）其他躯体症状
最常见为头昏、头痛、肌肉酸痛，夜间失眠后这些症状更重。
（5）继发性焦虑
神经衰弱是比较迁延的疾病，患者常因上述症状长期不愈而焦虑，甚至产生继发的疑病或抑郁症状。诱发因素明显而又能及时获得治疗者，病程较短；个性或遗传因素较明显者病程长。但病程无论多长，病情一般都维持在某一水平而不发生进行性恶化。疲劳、易兴奋、易激惹、精神倦怠、其他症状。