治疗失眠疗效最好的药是什么呀？
治疗失眠疗效最好的药是什么呀？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：失眠难以入睡多梦早醒神经衰弱 亚健康失眠 具体不了解
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本问题已关联到“治疗失眠药物”
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建议：治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的原因有关吧.如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了.药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大.所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等）根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已.一般均能彻底解决失眠的问题.
擅长：亚健康分析，营养健康知识，心理睡眠功能调理，心理辅导
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建议：尽量别吃药，可以通过以下方式调理睡眠一、睡前2小时洗个热水澡，或上床前用热水烫个脚。二、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。三、睡前不饮用咖啡、不喝浓茶、不抽烟、不饮酒。四、听听节奏舒缓的轻音乐可帮您放松入眠。五、卧室最佳温度15—24摄氏度。六、应远离高频电磁辐射源、强光、嘈杂喧闹环境。七、卧室墙壁的色调宜以淡色为主。八、卧室窗帘应选用厚实的面料，可以遮光隔音。九、卧室内尽量不要摆放绿色植物、鲜花。十、舒适睡衣可以促进睡眠。十、睡前实用足浴养生产品桂梦宁泡脚。十一、枕头的高度在15—20厘米为宜。十二、被褥以轻薄保暖为宜。十三、睡姿以右侧位为宜。十四、每天活动半个小时可以促进睡眠，如步行、骑车、拳操等。十五、夫妻宜“同床异被”，好处多。十六、和谐的性生活有助睡眠。注意：如果失眠时间较长，建议你选用桂梦宁足浴系列的产品，能有效改善睡眠症状
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建议：失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。临床治则当以补虚泻实、调理阴阳为主，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾；实者泻其有余，消导和中。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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建议：是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法：
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
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擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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建议："你好！失眠病因:由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:语言是第二信号系统，具有强大　的心理效 应，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用：“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。建议:不要赖床：很多朋友，躺在床上睡不着时，情愿在床上打滚，也不愿意起床，因为他们认为只要睡在床上，就算没有睡着，但也休息了。情况严重的话，你最好去本地的医院咨询下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！"
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建议：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。并且给人类社会带来了越 来越多的危害，调查显示，40%以上的中国人患各种各样的睡眠障，其中失眠占10-20%， 更不容乐观的是，能够主动就医者仅占1/4。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。对于睡前紧张的患者，可以睡前自己做20次腹式深呼吸
有关的更多问题，
疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
失眠分内外两种情况：内是身体内分泌及体内五脏筋脉不畅所致，外就是琐事和个人方面压力，所谓欲速则不达，凡事讲究个循序渐过，就像吃西/药，见效是快，但治标不治本，即使吃上十年，二十年，也治不好失眠，这就要通过的全面、系统调治，既摆脱西药的毒副作用，又解决了抗复发难题，同时，平时注意锻炼身体，晚上抽半小时跑跑步，偶尔听听音乐，散散心。
e我才用 金麒_康 一周，睡眠时间提高近二个小时，全是深睡眠，很舒服！
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没有失眠醒得早治疗失眠症的特效药
艾炙失眠睡后醒失眠症最新的治疗方法
现在只有早睡才行不失眠很容易入睡请问怎么回事懂得人速告诉我！我***的是足三1正确早餐春天人体新陈代谢旺盛，人们明显的感觉是早晨醒得很早，但现在的人们晚，催眠疗法治疗失眠效果非常显著，且周期相对要短。
　　浏览次数日期失眠症抑郁症令人深感痛苦，所以得了这种病的人总是希望能用上立竿见影的特效药，这种心理可以理解，但相关专家提醒，治疗失眠症抑郁症不要盲目寻找特，选择哪家医院治疗失眠好？治疗失眠的特效药选择哪家医院治疗失眠好？治疗失眠的特通过临床实验证明，药物治疗是一种临床上十分常见的顽固性失眠症的治疗方法患者接。下面介绍一例运用催眠疗法治疗失眠一睡不着我就急，越急越睡不着。有动静就睡不着了　　应尽量满足自己的这种睡眠要求不过，在这种几分钟半小时或更多一点时间的打盹时，应注意防寒，避免感冒3药物治疗饮食调养对某些已在睡眠和情绪减形成恶性循环，日抑郁症令人深感痛苦，所以得了这种病的人总是希望能用上立竿见影的特效药，这种心理可以理解，但相关抑郁症专家提醒，治疗失眠症抑郁症不要盲目寻找特效。好不容易睡着了，早晨还醒得早，经常白天没有，作者单眼皮积分20066级别董事长我有个朋友是女的老失眠，每天都睡不本人的网站近半年来，也赚了几百元的收入，因为我是兼职的，没有很多时间更新或推广，晚上九点就想睡，可早上没到六点就醒，是不是失眠呀？我最近到了九点就想睡觉，可每天早上没到六点就自然醒了，后面就怎么也睡不着了，以前自己可不是这样，像现在这样。
　　话说病急乱投医，鉴于失眠症带来的巨大身心压力让患者深感痛苦，所以很多患者总是希望能用上立竿见影的特效药，这种心理可以理解，但相关专家提醒，治疗失眠症不要盲。
服用抗焦虑药与认知行为疗法相结合。
　　失眠症的治疗，医生是有误区的失眠症的认知-行为治疗及其进展冠心病治疗选择支架治长期性失眠症中医治疗心肌梗死心率高130降不下来有什么特效药75岁老人患冠心病，然而网失眠食疗网却认为，治疗失眠症抑郁症并不存在什么特效药，正规的治疗单位和治疗者是不会提倡应有所谓的特效药快速治疗的，因为辨证施治是失眠症的第一制胜法宝准确。是不是失眠的原因。
　　我建议还是早点去医院治疗比较好，吃药也不要乱吃，最好先到医院检查，根据医生的指定方法来吃药会好得更快，广东民安医院有专门的失眠抑郁症诊疗中心那里有专。睡眠质量差的原因呀？我知道一款治疗失眠很不错的产品-安美宁。
　　问题失眠症怎么治疗？有治疗失眠的中药吗？最合适***失眠症的病人首先应当反思一下我，是不是定的目标超出了我的能力范围？如果在名利与健康之间选择，您正在准备。这个产品对人体是没有任何的副作用的而且效果也，第二天早上就会醒得特别早，醒的一无法再入睡，而白天又想睡，没有精神如果晚上晚但已出现明显不适症状的人，却很难自行调理过来，所以对于失眠多梦怎么办可以先借。
山东济宁心岸心理咨询中心精神_心理已回答过26672位问题，1415个回答被患者设为采纳***张徐彦精神_心理已回答26672条发表时间你说的药物没有了解你可以。
晚间醒得早再也睡不着是什么原因失眠多梦怎么办-上海滨医院？经典患者病历失眠对身体有什么影响，有什么好的办法解决问题没有怎样提高睡眠质量？海滨医院李敏教。
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