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孩子上网玩游戏上瘾怎么戒除？
时间: 17:38来源:互联网 作者:佚名 点击:
孩子上网玩游戏上瘾怎么戒除？马上读初三的小英，这个假期不少时间是在网络中度过的。白天她一个人在家上网，玩游戏、和同学聊天，经常一泡就是一整天，作业不做不说，有时连饭都忘了吃。
相信不少家长在暑假期间都会对孩子上网的问题非常头疼，很多孩子在接触网络游戏之后都会上瘾。作为家长应该怎样去教育孩子减缓网瘾呢？爱贝小编建议：孩子上网玩游戏上瘾可以通过分析原因来解决。
暑期是孩子网瘾的高发期，部分学生在电脑前一呆就是一整天，家长们也为此头疼不已，生怕孩子染上网瘾影响学习和生活。前不久，一名少年被送进训练营戒除网瘾遭打身亡的事件，更是让家长&谈网色变&。专家认为，对于孩子爱上网，堵不如疏，家长应该减少孩子对网络的依赖，引导孩子健康上网。
近半家长反对孩子上网
漫长的暑假，不少家长对孩子的假期安排犯了愁。放出去玩吧，天气炎热，孩子也无人看管；呆在家吧，孩子就会迷恋上网、看电视。一些双职工家庭为严格控制孩子上网，费尽周折。
马上读初三的小英，这个假期不少时间是在网络中度过的。白天她一个人在家上网，玩游戏、和同学聊天，经常一泡就是一整天，作业不做不说，有时连饭都忘了吃。妈妈一怒之下，前几天把她送回了老家。家住百步亭的徐女士，为了根治孩子的网瘾，干脆找机会把电脑送到别的地方去了。为控制孩子上网，一些家长可以说用尽了各种手段和方法。
武昌一位林姓家长对是否让孩子上网显得非常矛盾，他说，互联网时代，孩子不接触网络显然不现实，但让孩子上网吧，孩子的自觉性又很差，眼睛、身体都吃不消，更怕被不良信息误导。
不久前，一所学校对&家长是否支持孩子上网&的调查显示，39%的家长不赞成孩子上网；53%的家长不反对，但前提是严格限定时间，限制和反对上网的比例超过90%，只有8%的被调查家长赞成孩子上网。
孩子为何容易迷恋网络
中国青少年网民规模已达1.75亿人，青少年网民听网络音乐、看网络视频、玩网络游戏的比例均是最高的，其中，近七成中小学生网民是网络游戏用户。
大多数家长认为，青少年心理发育尚未成熟，自制力不强，因而容易沉迷网络。不过，专家认为，孩子之所以喜欢网络，根本原因不是网络多么好，而是因为恰好填补了空白。这些&空白&包括指&父亲的陪伴&、&娱乐&和&同伴&等。孩子秩序、规则意识的养成，爸爸的角色最为关键，然而很多爸爸每天忙于自己的事，根本没有时间与孩子在一起，另外，孩子生活中没有娱乐或没有同伴，也会在网络中弥补。
&人际关系处理得好坏，是青少年是否形成网瘾的重要原因&，武昌一位教育专家说，一些家庭关系不好的孩子，内心恐惧、焦虑；还有的家长对孩子关注太多，也让孩子觉得时时受控制，产生心理压力。此时，网络交流会让孩子有归属感、温暖感，孩子很容易沉溺进去。他认为，亲子关系越差，孩子越容易游戏成瘾；家长惩罚得越严厉，孩子所玩游戏的暴力程度也越高。
杜绝网瘾，堵不如疏
为了避免孩子上网成瘾，一些家长干脆就采取高压措施，严防死守。专家认为，&堵不如疏&，与其&严防&，不如&善导&，引导孩子健康上网。
首先，不要一味制止孩子上网，而是引导孩子正确使用互联网。要让孩子明白上网的目的是什么，并学会利用网络工具来学习，家长可以和孩子一起商量选择那些既有趣又健康的游戏软件。倘若一见孩子上网就制止，反而容易激起孩子的好奇心和逆反心理，促使孩子想方设法地接触网络。
其次，与孩子一起约定上网的内容和时间。约定达成后，孩子要严格遵守承诺，家长也需要巧妙监督。
另外，家长要帮助孩子培养更多的兴趣和爱好，比如阅读、听音乐、运动、和同伴玩等，避免孩子对网络产生依赖心理。
爱贝小编小贴士：
&当孩子表现出对网络的兴趣时，也试着找找网上话题，拉近距离，让孩子觉得你也&懂&。
&跟孩子一起制订作息时间表，把学习任务、游乐时间等合理分配，督促孩子完成。
&电脑不要放在孩子的房间里，而放在客厅或家人容易看到的位置。
&假期鼓励孩子多走出去，不要整天呆在家里。
&多和孩子沟通，试着让孩子把心里的想法困惑说出来，一起面对和解决。
&和孩子一起浏览一些优秀儿童网站，感受健康网络的乐趣。
国外如何治疗网瘾？
德国网瘾诊所的治疗手段主要有三种：一是艺术疗法，如绘画、舞台剧、合唱等；二是运动疗法，如游泳、骑马、静坐、***、蒸汽浴等；三是自然疗法，如种花、种菜、自己动手洗衣做饭等。这些做法多是让孩子接触大自然，帮助他们远离&旧环境&，改变不良生活习性。英国采取游戏分级制限制孩子购买***游戏软件，美国采取老师和学校管理者、家长等&多管齐下&的办法，综合&防控&孩子陷入网瘾。
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?如何戒除游戏瘾
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我是一个从小就对游戏痴迷的孩子，但父亲发现了这一点，及时控制了我的堕落，平时不让我碰电脑，但每逢考试成绩好的时候，也会奖励我玩一会儿，或者可以去亲戚家玩很长时间。但自从我发现可以偷玩电脑时，我变得一发不可收拾，每逢家人不在家，必玩电脑，学习成绩也时好时坏。当然，好的情况是因为我小时候为了“奖励”认真学习攒下的基础，但一辈子啃老本，我永远不会有出息。现在我发现，游戏带给我的快乐似乎已经没儿时那么强烈了，有时自己也觉得很无聊，但是身体一直不受控制，就是想玩下去，仿佛自己是个机器，玩游戏就是我最原始的程序，大脑像是病态的麻木，就如吸毒一般，我很痛苦。而且我很喜欢自慰，遇到不顺心的事总是来一发，身体很虚弱。看到有的文章说自慰的坏处，才知自己已全部中招。我本来是喜欢运动的，但宅生活已经让我疲惫不堪，无力锻炼身体。我小时候就想做出自己的游戏，做出耐人寻味而不是空有外表的好游戏，但光有梦想和娱乐，没有行动和付出，那么这真的就会成为一纸空梦。现在我很悔恨，想去改变自己，戒除游戏瘾，戒掉自慰，还一个最健康的自己。希望大家能帮助我，我用我为数不多的财富来谢谢大家。希望大家可以说的真切一些，能帮助我，一些不负责任的话请不要说，在这里再次谢过大家。
　　你好！看到你的提问，很真诚，很痛苦，你也很想改变。只是不知道有什么有效的方法，可以改变。　　首先要祝贺你，意识到自己玩游戏的时候像个机器，宅的时候让你的生活疲惫不堪，这本身已经是很大的进步。鼓励一下自己，给自己鼓掌！　　人们沉迷一个事物是时候是看不到自己沉迷的。认识到它带来的消极影响，是一种自我反省，它是改变的第一步。　　其次，我们要接受现在的自己。走到今天，你已经尽力了。为什么游戏那么容易上瘾呢？因为游戏里的故事很精彩（如果是有剧情的那种），而且会及时奖励。游戏的设计者们运用了这个心理原理。而在现实生活中，我们好像必须做很多事情才能得到周围的人的认可和奖励。同时，　　夸奖不一定是及时的。这是不符合心理规律的。所以，我们要学习自我及时地肯定和激励。尤其是在我们学习有进步的时候。无论老师、家长有没有看到我们的进步，都要告诉自己：我又前进了！我通过自己的努力，有能力获得我想要的！　　当自己取得了想要到达的成绩时，奖励自己玩一段时间的游戏是没问题的。人的注意力和意志力是一条倒U型的曲线，有高峰，有低谷。知道自己累了，想歇歇的时候不要责怪没有坚持。而是休息够了，继续前进！　　然后说自慰，据统计，90%的男性和50%女性都会有这样的经历。你想戒掉，岂不是成了10%或者苦行僧？　　关于对策，还是之前那句话。先接纳自己，知道玩儿游戏、自慰都不是不可饶恕的罪过，都是可以存在的。现在我们要控制的，是度的问题.　　具体的方法，是找到生活中其他有意义，能够激发你生命动力的事。比如，你的梦想，你喜欢做的事（现实世界中的），运动，某一门学科，职业，追自己喜欢的女孩子等等。哪怕是做做家务、种花，接近大自然。都会通过身体和世界的接触获得一份真实的存在感。　　要对自己有耐心。无论这个过程多么艰难，也许会反复（这是很正常的，建立好习惯需要时间），也不要放弃自己！如果自己比较困难也可以寻求朋友和家人的支持。这些也不行，还可以寻求专业的心理咨询师帮助。你一定能走出来！　　P.S：告诉你哦，我曾经也有个梦想是成为游戏设计师。后来发现生活本身更重要，更复杂，更具有挑战，识破了游戏把我们怎么带入虚拟世界，就决定还是钻研心理学。只要你找到你真正想做的事，游戏是可以放下的。祝福！　　蓉
向医生提问
完善患者资料：*性别：
首先，在小时候每逢考试成绩好的时候，会奖励玩一会儿游戏，因此游戏成为了一种奖品，本质与奖状没有区别，所以您戒不掉的不是游戏本身，而是期望得到赞美和认同。行为主义里面的奖励机制确实像机器一样控制着人们。其次，您对游戏的理解很深刻，您想做出耐人寻味而不是空有外表的好游戏，但光有梦想和娱乐，没有行动和付出，那么这真的就会成为一纸空梦。说的非常的好，如果没有行动，所有的思想本质是一些杂乱的脑电波，或者正如眼前的这些文字，本质是一些电和磁而已，去行动吧。记住，如果春天不播种，就别指望秋天会收获。
建议：1.首先不要抵触玩游戏，不要把他看成一个坏事。2.给自己设定一个日常时间表。比如早上5点出来跑步晨读漫步，主要是吸收新鲜空气，6点吃早餐。3.中午吃过午餐后必须要午睡1小时。睡觉时不要想游戏，真真做到什么都不要去想。4.晚上6点后漫步。打打羽毛球。5.以上所有事情都需要要做到一点，慢，心慢。游戏会使自己感觉很快很兴奋很激情。所有现实我们必须要学会慢下来。6.看下家里好学校需要自己做些什么。有什么职责需要自己去承担的。学校里积极参加活动。 改变你的思想，他会改变你的语言。改变你的语言，他会改变你的行为。改变你的行为，他会改变你的习惯。改变你的习惯，他会改变你的性格。改变你的性格，他会改变你的人生。 我以前也是一个电脑痴迷者，最高记录7天不睡觉。你好我比还不够看，但现在我基本不怎么玩游戏，因为我觉得现实中有太多让自己去承担负责的事情了，但我从来不抵触游戏。有事确实能在游戏里放松心情。祝你好运！
走出自己的那片天地，去外面的世界转一转，多看看外面的世界吧！也许你要的只是对外的倾诉！
让他每天玩一定的时间（时间您自己定）
时时刻刻想着这是浪费时间
你现在还在读书没有？
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我是怎样使孩子戒掉电子游戏瘾的
原标题 [我是怎样使孩子戒掉电子游戏瘾的]
　　去年９月，新学期开始的第三个星期，班主任又一次打***将我叫进了学校。这准没好事。果然，一进办公室，班主任老师就板起了面孔。原来，刚刚升入初中的儿子再次去电子游戏室玩，又被校风纠察队逮了个正着，按照学校规定，要写检讨。儿子屡教不改，老师痛心疾首：“老陈，对你这孩子，我的确已经无能为力，你自己想想办法吧，再这样下去，他肯定会毁了。”
　　事态严重，我窝火透了。儿子是在奶奶身边长大的，从小就聪明乖巧，讨人喜欢。以前，我们一家子说起儿子，个个都眉开眼笑，说他今后长大了一定会有出息。乖巧的孩子让人疼。儿子要玩具，奶奶立马就买；儿子要吃的，爷爷宁可不抽烟，也要满足他的要求；儿子要是哭了，爷爷和奶奶一个抱一个哄，非得将他逗乐了才罢休。开始，老父老母对儿子这近乎“溺爱”的关怀，我并没觉得有什么不妥，直到儿子小学快要毕业了，我才感觉到事情有点麻烦。
　　前年４月，眼看就要进入升学考试了，儿子对刚刚入门的电子游戏产生了浓厚的兴趣。那天，他旷了一天的课，一个人在游戏机室玩了一整天，将几天省下来的早点钱全花光了，连一口饭都没有吃。我和他妈妈一点也不知道，直到晚上７点多钟，老师来家访，询问儿子为什么没上学，我们才紧张兮兮着急起来。儿子明明背了书包去上学的，怎么连校门都没进？我们像热锅上的蚂蚁，打***发动亲友满街疯找，直到１０点多钟，才在一条偏僻街巷的游戏机室找到眼睛已经熬得通红、饿得差点要虚脱的儿子。那天，我教训了他一顿，打了不说，还罚他跪了１个小时的搓衣板。儿子皮肉受苦，不得不噙泪写了保证，承诺再也不去电子游戏机室了。真是不打不***，棍子底下出好人。我们以为儿子从此会牢记“伤痕”，再也不敢涉足电子游戏机室了。
　　以为仅仅是以为。上了初中后，儿子不仅旧“病”复发，而且变本加厉进一步“发扬光大”。第一次，我声色俱厉狠狠骂了他；第二次，让他跪了２个小时的搓衣板；前不久，一根竹篾在他身上咬得粉碎。可他身上左一道右一道的伤痕还没复原，又斗胆去了那个鬼地方，这家伙真是让那个该死的电子游戏迷走了魂魄？
　　我心急如焚却又束手无策。
　　晚上，一位朋友来家做客，得知我闷闷不乐的原委后，给我说了一个故事：一位哲学家培养了一批弟子，毕业时，他将弟子们带到长满杂草的旷野，问弟子们如何除掉杂草。有的说用锄头挖，有的说用柴火烧，有的说撒上石灰&&哲学家笑着摇摇头：“这都是亡羊补牢的办法，治标不治本，力气费了，结果都不会理想，惟一的办法就是播种，种上好的庄稼。”
　　我眼前一亮，大受启发。儿子爱玩电子游戏，无异于是心田长了杂草啊，该给他种上什么样的庄稼，才能使他健康地成长？我在思考中寻求有效的方法。一连三天，我笑脸不开，当然也没提孩子玩电子游戏的事。事情也怪了，儿子见我没像以往一样打他骂他，心灵仿佛有了重荷似的，低垂着的脑袋也三天没抬起来，不敢同我对视，连偷看我的目光也是怯生生的。没有想到，第四天晚上，儿子倒主动找上我了：“爸，你还在生气？”我长长地吐了口气：“你说我能不生气吗？现在单位经济效益不好，工资不能按时发出，可为了你上学有经济保证，我和你妈不辞辛劳，到处打工做兼职，可你倒好，一门心思玩去了。”儿子的心似乎有所触动：“爸，我也知道玩电子游戏不好，可就是管不住自己，一想起来心里就痒痒的，特难受。”我相信儿子说的是真心话。
　　这天晚上，我和儿子推心置腹，头一次进行长谈。这次谈话使我感到宽慰。显然，儿子沉迷电子游戏，无非是贪玩的结果，只要引导得法，我想他一定会“痛改前非”，抬起头来“重新做人”的！
　　第二天正好是星期日，我提议去爬山，看看山中秋天的风景。儿子兴致勃勃，将装满干粮和水的旅行袋往肩上一挎，兴高采烈地同我开始了有趣的登山活动。大自然美景无限。久居钢筋水泥丛林的儿子心胸顿时开阔，在山顶的草坪上像小鹿一样欢快得又跑又跳，大声叫喊，开心极了。玩累了，儿子和我并肩在青石板上坐下来。我指着山脚下我们居住的新城告诉儿子，以前这里曾是一片蛮荒之地，由于建设者们流血流汗的辛勤劳动，才将这儿建成一座繁荣的城市。儿子陷入了思索。下山时，儿子突然提出，下星期日还要我陪他去郊外游玩，我一口就答应了他，但附加了一个条件，将今天“游山玩水”的经历和体会写成一篇作文。儿子没有反对。
　　回到家里，儿子立即动笔。新闻联播之后，儿子一篇千来字的“杰作”完成了。这是儿子有史以来写得最长的一篇作文。我看过之后，觉得还算不错，当即给予了表扬，还有不足之处提笔做了修改。第二天放学，儿子像摘了星星似的，高兴得吊上了我的脖子。原来，儿子将作文交给老师看了，老师当着全班同学的面表扬了他，还让他读了一遍，又抄好贴上了班里的墙报栏。这是儿子上学以来获得的“最高荣誉”，当然喜不自禁。等他高兴过了，我又不失时机给他浇了一瓢冷水：“别骄傲哟，这里面有我的一份功劳，等你今后自己也写得这样棒了，那才真正值得庆贺！”
　　儿子的脸色阴了下来。我有些紧张，担心儿子的坏习气刚刚开始收敛，又回到原来不争气的“轨道”。事实却让我虚惊一场。觉醒了的儿子就像憋了股气要同我较个高低似的，对学习产生了浓厚的兴趣，一回到家里，就走进自己的卧室摊开了书籍，连吃饭都要三请四催才迟迟出来。我暗暗惊喜，因势利导又给他买了许多中外名着。在他学习的过程中，我只要有时间，就陪他一起阅读，同他讨论书中的情节和人物的命运。读得高兴了，我们父子俩还抱着滚在一起，嘻嘻哈哈地乐上半天。
　　当然，陪他出去“游玩”也是我不可推卸的重大任务，不管我心情如何，只要儿子提出的要求正当，我决不会让他失望。
　　今年元旦放假，因在奖金分配上与同事发生了矛盾，心里一直不愉快。但我没有忘记自己半个月前对儿子的承诺，毫不犹豫带儿子去了一趟张家界。回到家的那天晚上，儿子竟然傻乎乎地说了一句“爸，你要不老，我要不长大，那该多好”。这是一句很朴实的话，而其中却蕴藏了儿子和我父子情深的深刻内涵，我眼眶湿润，控制不住一把搂紧了儿子，心里的烦恼眨眼间全都烟消云散。
　　在我辛勤的“浇灌”下，儿子获得了迅速而健康的成长，对巴尔扎克、托尔斯泰、雨果、鲁迅、巴金等许多世界级的大文豪都有了一个初浅的了解。对我写的文章，儿子会一脸严肃地进行一番评说，还说得头头是道。自然而然，他的作文水平有了大幅度的提高，受老师表扬的机会也越来越多。我担心他偏门，找机会偷偷检查了他的其他功课，惊讶地发现其他功课也一样赶了上来。我这才如释重负，明白自己几个月来的辛勤付出终于有了让我欣慰的回报。
　　期末考试，一向处于“中游”状态的儿子居然拿了个全年级第一，这好令人惊喜。领取***那天，班里召开家长会，老师托信让我一定去参加，给家长们谈谈儿子“质变”的过程。我去了，但我将这“抛头露脸”的机会给了儿子。他上台时，开门见山就说了一句：“我老爸帮我去掉心田里的杂草，种上了好的庄稼&&”
　　一阵热烈的掌声响过，儿子的脸上竟然挂了泪花。
　　医生点评：本文中，这位家长教育孩子的方法还是有值得赞赏之处的。有时孩子出现了不良行为，打骂或其他惩罚不奏效或不合适，讲道理又听不进，那么，采取“不理睬”的方法可以说是一种不伤双方感情，不会导致双方关系恶化的一种有效惩罚方法。但“不理睬”的方法并非能解决孩子所有的行为问题，有些行为如不讲礼貌（当众骂人、说脏话等）、危险行为（玩水或玩电等）、破坏性行为和攻击性行为等，绝不能采用“不理睬”的方法。
　　要注意，实施“不理睬”的方法时，应该与其他方法结合起来。当孩子在父母不理睬之后出现了父母期望的行为时，父母要及时表扬或奖励；当孩子出现因父母不能满足他的要求而出现破坏性行为或攻击行为等难以容忍的不良行为，父母在“不理睬”的同时，要采取如“关禁闭”等更加严厉的惩罚措施。
　　很多家长看见孩子犯了错误，通常第一个反应就是大声地训斥他们，这很大程度上是因家长生气。有的家长认为，若在责备孩子时声音过小，就不能引起孩子的足够注意，收不到好的效果。实际上并非如此。当家长对孩子大声嚷嚷时，孩子当时确实能被镇住。但当孩子惧怕于家长这个发怒行为时，心里只在叨念怎样快结束，并没有去想家长责备的内容，更没有在反思自己的过错。若孩子年龄大一点，他们会对家长这种斥责方式产生对抗情绪，“以牙还牙”，也朝家长大声嚷，这样一来，就将矛盾激化了。
　　当孩子犯错、偏离了正轨，家长不应一味地指责他们，更重要的是如何去引导他们走回正路。
　　正如本文的“我”，后来放弃了棍棒教育的方法，与儿子进行了一次推心置腹的交谈，同时，通过带儿子去郊游，将儿子的注意力从电子游戏上转移到其他正当的方面，事实证明了这种做法是对的。促膝谈心能形成家长与孩子间良好的气氛，小声地说，是向孩子表示这话是说给他一个人听的，谈话仅局限于两人之间，这不仅能吸引孩子的兴趣，还可感受到家长对自己的尊重。还使孩子觉得家长对自己改正错误很有信心，即所谓“响鼓不用重槌”。
　　读罢此文，相信很多家长都明白，那种“不打不***，棍棒底下出好人”的教子思想该摒弃了，而且体罚、棍棒教育，无论是在学校还是在家庭都应该禁止。
作者：陈建华|文章出处：家庭医生
(责任编辑：郭慧静)
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