白素贞拒绝的雄黄酒能喝吗 健康过端午必须要看这份养生攻略_网易新闻
白素贞拒绝的雄黄酒能喝吗 健康过端午必须要看这份养生攻略
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（原标题：白素贞拒绝的雄黄酒能喝吗 健康过端午必须要看这份养生攻略）
来源：楚天金报
五月是整个热天的开端
此时湿热交织，苍蝇、蚊子繁衍
最容易滋生病菌，使人生病
而农历五月五日端午节
又称为&恶月&、&恶日&，是九毒日之首
古人在端午节这一天
喝雄黄酒、插艾草、佩香囊
都是为了能强身健体、驱瘟除邪、祈求吉祥
今天湖北省中医院的专家们
就送大家一份超全的端午养生攻略！
不管是甜粽
吃得健康才是好粽
湖北省中医院治未病中心徐文华教授：
1.饮食要适量。一个棕子的热量约500至1000千卡，多食会引起血糖、血脂升高，且粽子不易消化，多食会加重胃肠负担，引发胃肠疾病，严重时会导致胰腺炎等。胃肠功能减弱、胆结石患者，糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病，老人和儿童最好吃只吃清水粽子。
2.一定要热吃。因粽子为糯性食物，遇冷易凝结，食后会引起腹胀、腹泻。睡前不能吃粽子，不易消化吸收，&胃不和则卧不安&，影响睡眠。
3.食后不能立刻喝冷饮、吃西瓜等生冷果。要搭配时令疏菜。可搭配苋菜、黄瓜、丝瓜、莴苣、豆芽等清菜，帮助消化吸收。
4.食后饮茶好处多。甜粽党，吃完后可饮绿茶、薄荷茶，以加速葡萄糖的代谢，避免引起血糖的升高；咸粽党可饮普洱茶、大麦茶、山楂茶以消脂去油。
驱五毒防疫病
除了要在门上插草药
洗澡水里最好也放上
湖北省中医院皮肤科李恒副教授：
端午之后湿热渐盛，蚊虫活跃，日照增强，各种真菌、细菌大量繁殖，各种皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤类疾病开始多发。端午节洗药浴的传统，就是古人为了预防皮肤病、解热清暑想出来的好办法!
老少咸宜的清热燥湿，解毒止痒药浴方：
白鲜皮30g&&&&黄柏30g&&&&马齿苋50g
地肤子30g& &&大黄30g&&&&苦参30g
蛇床子30g&&&&芒硝30g&&&&
煎汁放至温热，再行洗浴。
皮肤病者或皮肤有破溃者在医生指导下进行药浴。
白素贞拒绝的雄黄酒
除了不能喝用处还挺多
湖北省中医院治未病中心徐文华教授：
古代端午节有喝雄黄酒的习俗，古人认为雄黄&善能杀百毒、辟百邪、制蛊毒，人佩之，入山林而虎狼伏，入川水而百毒避&可制蛇、蝎等百虫之毒。
古代没有碘酒之类的消毒剂，用雄黄泡酒外涂，可以祛毒解痒，把雄黄酒洒在墙角、床底等处，可以驱虫，清洁环境。端午节大人给小孩的额头涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，蚊虫不叮。
但雄黄酒外用尚可，饮则有害&，雄黄的主要成分是四硫化四砷，高温后会***为有毒的三硫化二砷，即***，有剧毒！&不可内服！
责编：许宝月
(原标题：白素贞拒绝的雄黄酒能喝吗 健康过端午必须要看这份养生攻略)
本文来源：汉网
责任编辑：王晓易_NE0011
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