吃什么补血 女人补气血吃什么好
　　女性健康一直是很多人都在关心的事情，和补水对于女人来说是非常重要的，你们知道女人好吗?很多人习惯于购买各种补血的产品，其实在生活中就有很多的食物可以帮助女性恢复血气!还不知道补血的食物都哪些的话，看看小编搜集的这些吧!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　女人补血养生的法则
　　气血足才能身体旺，很多的女性都存在气血不足的情况，女性的健康离不开血气!气血不足会引起很多的问题，尤其对肌肤的影响是大的!气血不足的女人会出现肤色暗淡，经常头晕，所以大家要重视补血的重要性!
　　养生法则1&&睡
　　女人气不足，与睡眠有很大的关系，科学的睡眠方法，是要定时、定量。不能不睡，也不能多睡，我们作为一名职业女性，应该要有充足的睡眠时间，养成不熬夜、11:30分前睡觉，早上自然醒而不需要被闹钟闹醒。如此一来，依照白昼活动，黑夜休养的原则，可以更好地养血补气。
　　养生法则2&&动
　　在大都市疲于奔命的白领美女们都知道，一个星期不做运动，筋骨变得疲累;一个月不做运动，皮肤也开始粗糙;两个月不做运动，四肢不勤;半年不做运动，容易疾病缠身。这些都因为没有经过锻炼的缘故。经常锻炼，才能活动血液，促进血液的新生。
　　养生法则3&&药
　　是药三分毒，但是这里说的药是指运用中药，加上食物，形成补血补气的药膳。或者补充补血营养铁剂也可以，如铁之缘片等。补气血的中药材有党参、红枣、枸杞、首乌等等。可以自行搭配作为日常饮用的养生汤，起到补血的功效，也可以发挥药材的其他效用。
　　养生法则4&&神
　　何为养神?意思是经常保持精神奕奕，神态自若，保持开朗乐观的心态，将烦心事转化为易于解决的事情，不仅可以增强机体抵抗力，而且还能促使骨骼的造血功能。同时，多点开怀大笑的人，总是显得容光焕发。
　　养生法则5&&食
　　民以食为天，想要补血补气，就更加要注重饮食。多吃造血原材料&&优质蛋白质，同时不忘补充维生素与微量元素。懂得吃的女性，往往会以动物肝脏、肾脏、鱼、血、豆制品等食物为主，饭后搭配以应季补血的水果。
相关阅读推荐:
香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...百节藕蒸野鸡吃，补女人气血吗？
***长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有8个回答）
吃藕好，尤其女人吃更好。
这个多少也补一些的
先不说藕了吧??野鸡就是个好东西啊！熬着吃吧，
气血不足吃这些东西好：1、主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。2、肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。3、蔬菜的选择：补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。4、水果：大枣、椰子等微量元素丰富食物对于补气有特殊功效；桑椹、荔枝、龙眼肉、大枣、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富食物则利于补血。5、其他：花生、栗子、莲子、榛子、松子等
食补无论怎么说都是有营养的，关键看个人吸收多少次才是主要的
食补胜于药补！
补啊，鸡汤最补了何况是野鸡，而且藕又顺气。
可以啊 不光要喝汤 肉也要吃
可以的，没有副作用。。。
可以熟吃，生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃
主料：母鸡1000克辅料：黑豆15克,莲藕500克,枣（干）12克调料：盐3克,味精1克,白胡椒1克,大葱5克,姜5克,料酒10克教您黑豆莲藕鸡汤怎么做，如何做
建议你到桂林郊区去考察一下市场,只有郊区农贸市场才有这些出售
是不是有点象那个毛草根咯,比那个大些!长在水边边的?小的时候听是百甲藕,也不晓得是不是你说的那个，反正听大人说那个是药.有些农村有，原来我们那点都有黑多!现在不
可以啊，感觉很不错。
新鲜百节藕、排骨。
葱段、姜片、莲子、枸杞、红枣、大料、桂皮适量。
1、排骨飞水
男同胞应该也要有！
不写的话,一般情况下可以吃一些大枣,红糖水之类的都可以达到补血的效果。
富含维生素维生素摄入不足，特别是维生素B维生素B12缺乏，容易使人兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动
病情分析：您好，女人气血不足大多数是由于生活作息不规律，饮食不足，月经血量过多，身体虚弱，贫血等引起的。指导意见：建议你可以先找找引起气血不足的原因后，对症进行
大家都关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&自免溶血性贫血吃激素没用，还能吃什么药？
溶血性贫血分为多种类型，其中包括自身免疫性溶血性贫血，这是一种与免疫相关的贫血性血液病，原因简单来说就是自身的抗体破坏了自身的红细胞。
自免溶血性贫血，是怎么治疗的？
此病治疗的思路很简单，主要是根据病因治疗，以及对症治疗。包括常用的肾上腺皮质激素，免疫丙球治疗，脾脏切除等。一般的病人在确诊后吃激素都能够有效的缓解病情，但存在一部分的病人吃激素存在无效以及不耐受的情况，这时，应该怎么办呢？
激素治疗无效，该怎么选择治疗？
激素以及丙球都属于一线的治疗方案，如果发生了无效以及不耐受的情况，那么是建议采取中西结合治疗思路，尽快达到治本治愈。
另外也有一部分的患者选择了二线治疗，比如美罗华，环磷酰胺，环孢素等治疗，这里面包括起效的患者，也包括仍然无效的病人。对于这部分的患者可以联合免疫抑制剂治疗，但弊端同样是需要长期的服药，长期的治疗。
除了治疗以外，自身免疫性溶血性贫血的患者还需要重视起生活调理方面。包括一个合理的起居以及饮食的习惯，多补充一些铁质，叶酸，维生素B12。多吃蔬菜瓜果，增强锻炼，提高免疫。这方面调理做好了，是可以促进帮助疾病的总体治疗。
血液病知识病友会微信公众号：xyb
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
关爱生命，呵护健康，传导！欢迎关注血液病病友会！
输血最常见普及的危害性问题就是感染，对于需要输血以及已经产生输血依赖的病人
今日搜狐热点