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我老公最近晚上都睡不着觉怎么办啊？
男 | 32个月
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健康咨询描述：
了。就是每天晚上入睡特别困难，多梦易醒，食欲也不好。像这种情况怎么办呢，听说成都有个失眠中医研究院吧，不知道这里能不能治失眠啊。有没有朋友清楚的
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医生回复区
&&&&&&楼主你老公都失眠一个月了怎么没去医院治疗啊，失眠不治疗的话，如果越来越严重了，就不好的啊，失眠很难受的，还是应该及早治疗啊，其实的说的这个失眠中医研究院就是青羊区中医院吧，听说这是一个专业治疗失眠这类疾病的医院啊，采用是青羊五行平衡疗法，疗效不错，楼主可以陪你老公过去试试啊，地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边。希望我的回答能够对你有所帮助。
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&&&&&&失眠的危害及治疗&&&&&&随着生活节奏加快，工作压力增加，使失眠患者越来越多，而长期失眠对人体健康的危害又有多少人知道呢？请看：&&&&&&1.失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。&&&&&&2.长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时不睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。&&&&&&3.人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。&&&&&&4.影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。&&&&&&5.青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。&&&&&&6.中老年人长期失眠会引发高血压，心梗、脑梗等病的暴发比平时要高25%&&&&&&如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。&&&&&&
曾医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这样的情况和精神压力过大有很大的关系，不建议使用药物治疗，容易出现依赖性。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用点参味汤来食疗，也可以自己服用点维生素B族，可以提高睡眠质量的，另外，饮食上注意多吃点益脑的食物，象花生、苹果、牛奶等。 &&&&&&以上是对“我老公最近晚上都睡不着觉怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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