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　　养生之道网导读：夏季狐臭怎么办？气温高了，有狐臭的人可要注意日常护理，那么夏季狐臭怎么办呢？饮食、起居、情绪、运动等都要注意，下面小编教你几招来缓解狐臭。
　　夏季狐臭怎么办？
　　夏季是狐臭的高发季，因气温高，腋窝温暖，皱折密闭、潮湿，非常容易繁殖菌群，如果人体内大汗腺发育异常，就会分泌出大量的不饱和脂肪酸，当不饱和脂肪酸被附着在人体表面的细菌***之后就会产生一种类似于狐狸身上狐臊味的特殊气味，就是腋臭，俗称为狐臭。
　　夏季狐臭怎么办？下面小编教你几招缓解。
　　一、起居
　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。
　　3、在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，***过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。
　　4、夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。
　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、***，而产生特殊的异味加重。
　　二、饮食
　　专家指出，不良的饮食习惯是导致狐臭形成的原因之一。有狐臭的人，以下食物要少吃：
　　1、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
　　2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌***，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
　　3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
　　一些体味重以及狐臭情况比较严重的患者，则更应该多吃些新鲜的蔬菜水果类食物。各种新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐，这两种营养物质都可以促进体内水分的排出，并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便，从而让体味变得清新。
　　三、偏方
　　1、食盐。食盐有杀菌消炎的作用，对于细菌繁衍产生的气味有一定的抑制作用。洗澡时只需要直接将食盐抹在腋下，然后冲干净就好。如果觉得洗澡这种事还是无法降低狐臭指数，那么随身携带一块浸有海盐水的棉块吧，有需要的时候随身擦拭腋下。
　　2、番茄汁。在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。番茄里有种成分，能很好的去除异味。
　　3、生姜片。生姜有杀菌的作用，洗干净后切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。
　　4、药粉。将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。
　　夏季狐臭怎么办？有狐臭的人要保持心情平和，情绪不要太激动，同时也要少做出汗运动。
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******：86-10-
***邮箱：有点腋臭怎么办
有点腋臭怎么办
基本信息：女&&33岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：流汗时有腋臭偶尔也会有腋臭，不知道腋臭能不能快点治好呢
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北京市门头沟区潭柘寺镇卫生院&&&全科
建议：狐臭又称“腋臭”，治疗可采用以下几种方法：局部应用收敛、杀菌、减少汗液分泌的药物，如尔马林液、西施兰夏露、氧化锌扑粉等。也可来取二氧化碳激光及手术治疗。祝你健康。
擅长：全科
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广州市人民医院&&&全科
建议：根据你的描述，你的情况考虑是腋下汗腺肥大或者分泌旺盛造成。你的情况因为时间较长建议到医院的微创外科就诊，进行腋下彩超检查，必要时手术治疗。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：在中西医结合治疗各种疑难、常见皮肤性病，如白癜风、皮炎、湿疹、银屑病（牛皮癣）、红斑狼疮、疱疹等皮肤疾病；尤其在寻常型银屑病、脓疱型银屑病治疗上有独特、科学的见解，采用“经络全息热激疗法”中西合璧，绿色治疗银屑病，疗效显著。
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重庆迪邦皮肤病医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
建议：您好：轻微腋臭也就是说已经患上了腋臭，只是初期而已，若放任不管，很可能会越来越严重，越来越让人厌烦。腋臭是因为人体大汗腺异常，其分泌物经过细菌***后产生大量不饱和脂肪酸，形成的刺鼻恶臭。提示：腋臭是一种常见的皮肤科疾病，治疗腋臭，一定要根据自己的情况，选择最合适的治疗方法，护理虽然可以在一定的程度上减轻狐臭的程度，但是还是要和正确的治疗想配合。才能有效的保证治疗的效果。药物治疗腋臭没有针对狐臭产生的根源大汗腺，这样是没有良好的效果的。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：治疗痤疮、青春痘、粉刺、痘印痘疤、酒糟鼻、皮炎湿疹、扁平疣等
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南京京科皮肤病研究院&&&皮肤性病科_皮肤病科
建议：有腋臭要注意平时经常清洗腋窝，如果是异味很重，一般来说可以考虑进行手术解决这个问题的 。可以考虑去医院检查下，如果是狐臭比较明显尽早手术，没有手术前要注意经常更换衣服
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