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学《乐观是一种幸福的能力》收获
&&&&& &乐观是一种生活的态度，应保持一个快乐的心态，用乐观的心态看待当下的生活，认真对待当下的生活，过好当下的生活。&&&&&& 消极情绪往往与忧患意识有关，这种情绪让我们得以生存。积极的情绪能让我们活得更加美好、更加快乐、更加幸福。&&&&&& 所谓的烦恼40%是由昨天产生的，10%是由今天产生的，50%是由未来产生的。而今天产生的这10%是我们能够解决的。&&&&& 人都会产生正面和负面的情绪，在生活中应由正面情绪主导我们的生活。过多负面的情绪会给我们的生活增添烦恼，增添压力。&&&&&& 喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩、爱是积极情绪的十种表现。&
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