首选作为用户一定要确认自己购板的用途。中空板：主要用途是光棚采光棚用，它隔音、隔热效果比实心的好很多，也不容易热胀冷缩引起裂板。但承压比不上实心板，实心板的承压是非常好的，锤子随便是锤不烂的。当然阳光棚是没有多大承压的，一旦***好是没有上去踩压的。实心板：主要用途是广告灯箱，广告灯箱一般很少需要使用十年以上，所以实心板一般商家比较少加UV层导至不耐晒容易老化，在太阳底下加UV层抗晒比抗压是更关键的，不耐晒再硬的实心板也是很快老化的。实心板比中空板容易裂板，特别是在钻孔位置。建议购买产品时确认用途：光棚选有UV层的PC中空板，广告制品及需要承受重压的选不带UV的实心板。不要认为实心的肯定比空心好，看用途。如果实心板同样像中空板那样的进口原料及UV共挤，那实心板肯定耐用，那么价格也会是相差好几倍。如果临时周转棚周转箱用板，那么请选用不加UV的中空板，而且可以根据自己的使用情况要求厂家定做，这样可以省很多费用。任何品牌产品其实都不能说最好或最差，只有更好或更差。阳光板，耐力板同样没有哪个品牌是最好的哪个品牌是最差的，只有哪个品牌最有影响力，最有诚信度。我不认为几乎质量投诉为零的普特阳光板就是天下最好的，如果哪个商家在宣传上说自己的产品最好是不是有点夸张了。我也不认为装上去几个月就出现质量问题的阳光板耐力板就是最差的，甚至有的厂商夸自己最好的同时称它为垃圾板。建材产品包括装饰建材，不同食品，食品变质了那真是变垃圾了，而这些阳光板是属于塑料板类，它分为很多用途，如果你买包装用或垫箱及装饰用的塑料板（阳光板）用在太阳底下盖棚用，几个月后不烂不变垃圾才怪，烂了才是正常的。同样你买防晒加了UV层的普特阳光板去当作装饰板用，或跟那些用途不同的塑料板（阳光板）比那肯定贵了，也是浪费的。所以我们经常在相关文章提到看用途选对应质量用途的阳光板（塑料板）。你把普特阳光板用在工厂有酸性的场所同样也会变成垃圾板。经销商该怎么去选择供货合作对象呢？阳光板耐力板这产品毕竟不是大众消费产品，品牌专卖店的形式我认为不是很适合。塑料板用途非常广泛，经销商的下游客户也比较杂，他们对塑料板的需求档次用途完全不同。如果经销商单独卖一个品牌或一个档次很难满足不同客户需求，所以我认为一个经销商经营两个档次最好，而且不能同一品牌。塑料板的质量好坏肉眼比较难鉴别，顾客往往依赖品牌诚信度去选择高档板，低档便宜板倒是无所谓。品牌可以一两天让天下所有人知道，但品牌要深入客户人心就必须靠市场时间去见证。普特阳光板在市场十多年了，我相信只要使用过的客户嘴巴上说“贵”，心里还是默认信赖质量的。低档便宜板主要可以满足客户其他用途用板。 有的经销商可能不在乎自己卖什么品牌什么质量，这是非常错误的。你要换位思考，当自己买不内行的产品而又需使用期长时是不是也会考虑比较信赖的品牌。还有就是对长期生意的角度去想，好的产品才能让自己这个行业做得更长久更踏实。便宜低档的产品就没有必要太考虑品牌，主要看价格、、、、怎么挑选阳光板耐力板？。。。。耐力板好 阳光板 时间长会老化 冬天 还容易 炸裂 要是 不信 你可以看看 你 周围的例子如 公共汽车站点 地下停车场的天窗阳光板和耐力板的区别体育馆之类的楼顶采光用的！使用于大型商场，还有温室大棚及高速公路上的隔音屏等广告灯箱等，一般有两层和三层的！采光板的话有好多类型，不知道你具体指的是哪种，办公大厅，分厚薄耐力板一般都是实心的!而阳光板是空心的分几层，而且是可以大幅度弯曲的！而且隔音效果也是非常的好的！可以用来做雨棚阳光板、耐力板、采光板有什么不一样！且这两者透光都不好.76+6的 估计180元每平方！阳光板中空！有胶膜夹住用钢化夹胶玻璃最好6+0，容易积聚气水，耐力板贵！想便宜点，阳光板不耐久！！！，也够安全！！！，不美观，玻璃不钢化也行耐力板、阳光板做雨棚哪种好？其实工业品的网络营销笔名用品的网络营销要容易得多，销售好不好，还得看自身产品好不好：网络营销第一步，因此 我们首先会觉得我们的产品信息被海量的竞争对手信息所淹没：谁的信息被优先展示，但是这些信息的展示：由于网络的本质就是信息的瞬间传递，几乎都是一片红海，但是我想说耐力板和阳光板的网络营销：因为工业品，都是白搭，我不否认。 说工业产品竞争激烈，否则、价格再便宜，那么谁被优先询单的概率就大大增加了，却是另一番情形，往往有明确的细分的产品名称，问题就简单的多了，但是到网络上，如此。这话没错，客户看不到你，有的甚至于用户在求购的时候。 有人说，还是得按照线性的顺序陈列，地面渠道的工业品销售，还会精准地指定出型号，产品再好，其实不然！互联网的信息总量虽然多，特别是工业品，那么这就是一个机会，就是要让客户第一时间找到你，其实大家的产品都可以做得差不对。况且说实在的，我把它归属于工业品的网络营销（另一个类别就是民用品的网络营销）大家是怎么选耐力板、阳光板的呢1、其实从它们的别称上我们就可以简单区分，PC阳光板也叫中空板，空心板，顾名思义就是中间是空心的。PC耐力板也叫实心板，理所当然是实心的。2、最简单的方法，我们可以拿一块或是多块阳光板与耐力板进行比较。区别是显而易见的，从结构上区分，PC阳光板有单层，双层，甚至多层且是空心。PC耐力板是单层实心。从重量上区分，因为阳光板是空心，用料比较少，所以一样的厚度和面积的耐力板比阳光板重很多。3、另外，阳光板与耐力板在很多方面的用途都是一样的，但也有区分，如阳光板一般被用在体育场馆采光顶，温室采光顶棚，仓库采光顶等等。耐力板则被用来制作盾牌，户外灯箱，广告站牌等比较普遍。所以客户在选择PC阳光板，PC耐力板时还是需要根据自己的实际用途和需求来进行选择。PC耐力板与PC阳光板用什么区别?阳光房顶用什么最好浪形板、薄膜：PC板一般为单层板和双层板、蓝色：透明PC板分两种----实心为耐力板。类别、绿色、乳白，除此以外还有多层板、灰色。颜色，网站有很多你可以去看看，空心为中空板或阳光板。上海品诚塑胶有限公司、茶色耐力板与阳光板区别?望采纳。阳光板实用是空心的；很坚硬抗冲击力强很实用，温室棚都是比较好的一种材料价格实惠用于大众化，车棚，工作顺利，但价格较高耐力板是实心的。祝生活愉快，做雨棚耐力板和阳光板哪个好聚碳酸酯。简称pc阳光板耐力板有哪些材质的耐力板更好。耐力板（又称PC板，聚碳酸酯，实心板、防弹玻璃、卡布隆板、塑胶实心板、聚碳酸脂板、航空透视板）是以高性能的工程塑料聚碳酸酯或聚碳-----酸脂加工而成。特性：耐撞击、打不破 强度超过强化玻璃、压克力板数百倍，坚韧安全、防盗、防弹效果最佳。 可圆拱、可弯曲： 加工性佳、可塑性强、能依工地现场实际需要，弯曲成拱形、半圆形等式样。阳光板主要由PC/PET/PMMA/PP料制作。英文是sunlight， 简称中空板，pc阳光板以聚碳酸酯为主要原料生产制造。阳光板在80 年代中期迅猛进入建筑装饰材品。阳光板优势：（1）透光性：耐力板透光率最高可达89%，可与玻璃相妣美。UV涂层板在太阳光下爆晒不会产生黄变，雾化，透光不佳，十年后透光流失仅为10%，PVC流失率则高达15%--20%，玻璃纤维为12%-20%。（2）抗撞击：撞击强度是普通玻璃的250-300倍，同等厚度亚克力板的30倍，是钢化玻璃的2-20倍，用3kg锤以下两米坠下也无裂痕，有“不碎玻璃”和“响钢”的美称。（3）防紫外线：PC板一面共挤有抗紫外线（UV）涂层，另一面具有抗冷凝处理，集抗紫外线、隔热防雾滴功能于一身。可阻挡紫外线穿过，及适合保护贵重艺术品及展品，使其不受紫外线破坏。（4）重量轻：比重仅为玻璃的一半，节省运输、搬卸、***以及支撑框架的成本。（5）阻燃：国家标准GB50222--95确认，耐力板为难燃一级，即B1级。PC板自身燃点是580℃，离火后自熄，燃烧时不会产生有毒气体，不会助长火势的蔓延。（6）可弯曲性：可依设计图在工地现场采用冷弯方式，***成拱形，半圆形顶和窗。最小弯曲半径为采用板厚度的175倍，亦可热弯。（7）隔音性：耐力板隔音效果明显，比同等厚度的玻璃和亚加力板有更佳的音响绝缘性，在厚度相同的条件下，耐力板的隔声量比玻璃提高5--9DB。在国际上是高速公路隔音屏障的首选材料。（8）节能性：夏天保凉，冬天保温，耐力板有更低于普通玻璃和其它塑料的热导率（K值），隔热效果比同等玻璃高7%-25%，耐力板的隔热最高至49%。从而使热量损失大大降低，用于有暖设备的建筑，属环保材料。（9）温度适应性：PC板在-40℃时不发生冷脆，在125℃时不软化，在恶劣的环境中其力学，机械性能等均无明显变化。耐力板和阳光板哪个更适合做屋顶?展开全部下一篇：阳光板是采用聚碳酸酯(PC)合成着色剂开发的一种新型室内外顶棚材料，中心成条状气孔，主要有白色、绿色、蓝色、棕色等样式(图、6&mda一般在一些公共地方，比如学校、公园里面或者是路边，都会设立一些阳光板雨棚，其中的目的一方面是为了能够让劳累的人们或者学生在这阳光板下乘凉，休阳光板大家有没有什么认识呢，阳光板的应用刚刚开始推广在市场上主要是应用于现代的农业温室建设中，在我国主要使用的地方是在北京等一些北方的城市，阳光板是一种建筑装饰材料，目前在多个领域都有运用，能够带来非常好的遮阳效果，还能防水、防潮，又耐腐蚀等，优点众多，市场前景广阔。阳光板雨棚可谓是在我们的生活中广泛使用，可以说是到处都能看见阳光雨棚的影子。它在我们的生活中也有很多其它的用处，它有着很好的性能。随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，工业和商业也随之发展起来，建筑物的设计也越来越多样，为了适应各种不同商业的建筑物的要求，pc阳光板应现在反季节蔬菜越来越多了，而反季节蔬菜主要是通过温室来种植的，现在最受关注的就是阳光板温室，它不但透光性好，外观大方美观，排水量大，保温性能大家都知道，简易衣柜需要特别重视，这个部分的好坏，不仅影响到整个装修的进程，还影响到以后的装修以及装修完成后的整体效果，今天，我们给大家介绍阳光板在80年代中期进入建筑装饰材料市场并迅速发展，因阳光板特有的高品质，得到建筑设计、装潢工程、环境工程、广告业的普遍认可。在全球规模内对阳光板的运用尽管才开端，可是它现已彻底投入到中国现代农业温室建设中去了，格外是北方城市。合作伙伴企业版售前咨询（08:30-17:30）业主服务号设计师服务号热门标签大家都在搜：
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怎样在水里游泳得时间更长,增强耐力??
我通常游800米，20分钟不到，游了后气喘吁吁，筋疲力尽，我想慢一点悠一点，延长在水上时间，加强有氧训练，可是慢了就会沉下去，其实也已经够慢了，我是蛙泳，为了能滑翔得远一点时间长一点，我蹬脚的幅度很大，就是低着头滑翔憋不住气。。请各位大师指点
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首先说，人在水里不动，也一样会漂起来的，不会沉。所以，如果你沉的话，你的姿势是不是有问题？然后，加强有氧训练，是通过增加运动的时间，而不是增加泡在水里的时间。你在水里“滑翔”的远近，并不直接增加你的运动时间，而是练习你的爆发力了。最后，健身是循序渐进的，不必要求太高，不然你的身体也吃不消。我平时游泳也是抱着锻炼身体的目的，但我不计远近，只是觉得累得时候会不停的告诉自己再多坚持一下。这样可以避免游到...
首先说，人在水里不动，也一样会漂起来的，不会沉。所以，如果你沉的话，你的姿势是不是有问题？然后，加强有氧训练，是通过增加运动的时间，而不是增加泡在水里的时间。你在水里“滑翔”的远近，并不直接增加你的运动时间，而是练习你的爆发力了。最后，健身是循序渐进的，不必要求太高，不然你的身体也吃不消。我平时游泳也是抱着锻炼身体的目的，但我不计远近，只是觉得累得时候会不停的告诉自己再多坚持一下。这样可以避免游到一定距离之后，自己脑子里面会有任务完成的想法。你可以试试这样。我一般是沿着泳池的宽度游，每次大约是20－30个来回，半个小时左右，觉得实在不行了，就在水里休息10分钟，然后继续。中间绝对不会上岸的，因为一上去会非常容易觉得累，就不想再下水了。上大学的时候，连我师兄都羡慕我，说我体力太好了，其实我这也只是游泳的时候，平时跑800米都是刚及格的水平，而且累得要晕倒的样子。所以说，游泳相对还不是那么累的，只要坚持就好。你也加油吧，游泳很能练出身材的。
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违法信息举报邮箱：浅谈哈他瑜伽习练对大学生的健身修心之道--《当代体育科技》2015年18期
浅谈哈他瑜伽习练对大学生的健身修心之道
【摘要】：起源于古印度的哈他瑜伽是一门古老的修持术,也是一门生命科学和生活哲学,大约2000多年前随着佛教传入中国,近年来做为新兴的健身方式逐渐受到人们的喜爱,由于国人对瑜伽文化的认识尚浅,在大多数人的理解中,瑜伽就是一种伸展筋骨肌肉的健身运动,但如果深入的了解瑜伽背后的文化。它既注重培养形体、姿态、动作等外在美,更培养对生命和人性的观点。瑜伽以特有的文化内涵特点迎合了现代大学生身心发展的另一方面,通过哈他瑜伽的练习,可以增强身体柔韧度、平衡性和耐力,对集中力和自控力也会有一定的提升,还能通过对身体的控制实现自我内省,增强自信心并且减轻和预防在生活中的压力,防止压力和紧张在体内沉积,形成疾病。适度的练习、正确的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松,这些习练都可以促进我们的身心和谐与健康,规范自己的生活,明白做人的道理。
【作者单位】：
【分类号】：G831.3;G645.5
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