如何运用轮滑锻炼什么技能进行体育锻炼

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高校体育引入与推广轮滑运动策略探究
2015年44期目录
&&&&&&本期共收录文章20篇
  摘 & &要: 近些年,轮滑运动深受青少年的喜爱,在我国得到了快速发展。高校是年轻人聚集的地方,他们追求刺激,追求速度,又懂得享受生活,而轮滑运动娱乐性与休闲型恰恰满足了他们的需求。许多高等院校已经成立了轮滑社团,但并没将其引入高校体育教学中,为了在高校进一步推广轮滑运动,本文提出几点发展方针。 中国论文网 /9/view-6891453.htm  关键词: 轮滑运动 & &高中体育 & &推广策略   高等院校的学生在选择体育科目时更倾向于追求新鲜感与刺激性,对传统的体育科目已经逐渐感到疲惫。轮滑作为一门新兴体育科目,追求速度与激情,讲究技巧与力量,加之高难度与优美的有机结合很容易吸引青少年的目光,使更多青少年加入到轮滑的队伍中。但是,轮滑运动仍需发展,高等院校如何将轮滑运动引入体育教学中并推广开来仍然需要进一步探究。   一、了解轮滑运动是引入与推广轮滑运动的钥匙   在销售一件商品之前,首先我们必须对消费者的喜好有一定了解,然后才能针对性地生产产品,推广轮滑运动同样如此。轮滑运动具有娱乐性、健身性及方便性等特点,而且可以锻炼平衡能力及改善体形,所以不仅仅受到男生的喜爱而且受到很多女生的青睐。轮滑运动既不像足球、网球运动那样需要专门的场地,更不像篮球、乒乓球运动那样需要针对性的设备,而是随时随地都可以进行运动,而且可以代替步行,这对于那些不喜欢走路的人来说绝对是一项值得选择的运动。据有关数据表明,轮滑是有氧呼吸运动,可以促进新陈代谢,强化人的腰、腿及手臂的力量,使青少年有一个强健的体魄。最重要的是,轮滑比较经济实惠,除了一双轮滑鞋外,并不需要花费多少钱,所以不管是对那些经济富裕的同学还是经济一般的同学来说都是可以接受的。除此之外,轮滑既可以单独练习又可以团队练习,这对于平时学业繁重的高校学生而言可以起到陶冶情操、愉悦身心的作用。轮滑运动的观赏性十足,技术高超的轮滑喜好者,凭借高难度的动作及一些技巧赢得旁观者的一片喝彩。总之,轮滑运动本身的魅力足以吸引更多青少年加入其中,有利于高校体育引入和进一步推广轮滑运动。   二、培养学生的兴趣是引入与推广轮滑运动的突破口   体育课的成功与否取决于有多少学生参与其中。有很多因素会影响学生选择哪一门体育科目,但是最具有决定性的因素还是老师教学水平及学生兴趣。一方面,所有学生都希望自己所选体育科目的老师的教学特点能够使自己满意,老师的教学方式与个人特征都直接或间接地影响学生的决定。老师其实并不需要刻意做什么,有时候只需要一个示范动作就可以使学生折服,吸引更多学生加入。例如:老师在教学时亲力亲为,帮助学生掌握轮滑动作的技巧。另一方面,对于学生而言,兴趣的浓烈程度决定了他们会选择哪种体育运动。为了使更多学生对轮滑运动产生兴趣,我们可以在教学时用音乐伴奏,使做出的动作更有节奏感,并利用优美而又炫酷的动作刺激观众的神经。总之,培养学生的兴趣是学生积极主动参与体育活动的前提条件,是高等院校引入与推广轮滑运动的突破口。   三、通过适当的教学方法促进轮滑运动的引入与推广   学生之间的理解力是有差异性的,学习轮滑动作的快慢也会有所不同。在教学时,老师应因人而异采取不同教学方式。对于那些学习能力较慢的学习者,老师可以一步一步从基础教起,在一些有条件的高校,可以通过与视频相结合的教学方式;对于那些学习能力较快的学习者,老师可以教给他们轮滑的基本要领让他们自行练习,创造属于自己的动作,但无论如何都必须练好基本功。分层次教学能够帮助对轮滑运动有兴趣的学习者学习好这一运动,使他们不至于在学习过程中丧失信心,放弃学习,促进轮滑运动的引入与推广。   四、教师观念也会决定轮滑运动能否在高校顺利推广   教学观念决定教学质量。轮滑运动是近些年由西方引进的一项体育项目,资历较老的体育老师可能对这项运动不太熟悉,无法做出一些高难度的动作,所以应对传统的教学观念做出相应调整。体育运动不同于其他教学科目,除了学习理论知识外更注重实践,所以任课老师必须掌握高超的技术。对于学生,老师应该注重培养他们的学习态度及知识扩展技能,因为提高轮滑技能还得自己不断努力。因此,教师的教学观念对于高等院校体育的引入与推广具有很大影响。   五、通过学习环境的营造,提高引入与推广的成功率   人才的培养需要良好的环境氛围,环境决定人才所能达到的高度。因此,高等院校必须给轮滑运动的推广营造一个好的环境。第一,学校领导的支持,体育教学需要器材和场地,学校相关部门如何安排这些问题决定了轮滑运动能否在学校大力推广;第二,学习环境的氛围,学习环境是学生进行学习的地方,它决定了学生能否认真听老师讲课,能否积极主动地投入到轮滑运动中,其中,在教学中播放音乐是营造良好学习氛围的手段之一。所以学校应该给轮滑运动的推广创造良好条件。   六、结语   轮滑运动与其他项目相比有天然优势,不受地方、器材等限制,益于在高校推广。轮滑运动的刺激性、休闲性特点使很多同学喜爱上了它,所以,在高校体育引入和推广轮滑运动具有重要意义。学校应该从学生兴趣出发,为轮滑运动营造一个良好环境,促进轮滑运动在高校体育的持续性发展。   参考文献:   [1]阎智力.试析新体育课程标准的目标体系[J].课程.教材.教法,):69-72.   [2]曹建民,张健.极限运动(一)[J].中国学校体育,2002(1):48-49.   [3]朱红香,于素梅.论极限运动与健康[J].北京体育学院学报,2002(9):709-710.
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现代体育教学如何把握技能教学的度
  【关键词】教学,技能,现代,学生,教师,运动,体育,学习,技术,体育教实践证明淡化技能教学是不可取的,没有了运动技能的教学,体育课就变成了&无源之水&&无本之木&,那么对于运动技能的学习,应该达到怎样的标准或度呢?
  一、选择什么样的技能教学内容?
  选择运动技能必须符合的身心发展特征,学生的生活经验和学校的实际情况。诚然,每个运动都有它的锻炼价值,选择得好有助于激发学生的运动兴趣,调动学生的主动性和积极性,提高运动技能教学效果,促进学生运用运动技能坚持体育锻炼;选择得不好,学生只能被动的学、消极的学、无心的学,自然也就不可能提高技能教学的效果,更谈不上用这样的技能进行课外锻炼。究竟选择什么样的运动技能进行教学?
   毛振明教授曾把现代内容分为大类:(1)粗学教材:未来生活生可能遇到只需达到初步入门的项目,如棒球、轮滑、体育舞蹈、跆拳道、防身术等;(2)介绍性教材:没有必要掌握,但有必要让学生知道或体验的运动和运动项目有关的知识,如高尔夫球、橄榄球、台球、保龄球、登山、极限运动等;(3)精学教材:常见的,可行的,学生喜欢的,教师能教的,场地允许的与学校传统运动项目相结合的项目。如篮球、排球、武术、足球、乒乓球、健美操等。(4)锻炼类教材:和精学初学教材有关的专项素质练习,身体基本活动能力练习,结合技能教学有意识有层次地适时进行锻炼的项目,如走跑跳、支撑、攀爬、搬运、负重等。要很好地完成体育教学任务,我们应该把教材分成不同的层次,要将学的、练的、介绍的、体验的内容合理地编排在体育教学中,体育教学内容的层次划分仕服以往体育教学&蜻蜓点水&和体育教学内容低级重复以至学生难以有效地学会学好运动技能的有效途径。选择教材内容,首先要合理安排每个年级的教材数量,每个年级不要安排过多的学习教材,以保证每个年级都要有重点的学习教材的出现,如:现在试行的&模块教学&;其次,要合理安排每个教材的教学时数,根据不同年级的排列的多少和每次出现教材的学时多少合理排列组合和搭配,各个单元要相互匹配共同完成各种体育教学目标。
  二、如何把握运动技能教学?
  1. 技能教学必须遵守体育教学三大基本规律
  体育以其独特的身体练习改善学生的身体素质、健康状况和社会适应能力,而体育技能教学与其他学科一样有其自身的基本规律,遵循这些规律,就能创设和谐的教学氛围,使学生能够运用体育知识,学会动作技术,掌握动作技能,增强体质,收获运动过程带来的情感体验,取得事半功倍的教学效果。为了更好地实施有效技能教学应遵循三大基本规律,即运动技能形成规律、学生心理活动规律和体育教学组织规律;使得教学活动更加丰富精彩,从而取得理想的教学效果。而理想的教学效果离不开教学规律的巧妙运用,教学规律离不开独特的教学智慧。学生的体育学习效果体育技能的掌握程度是检验体育教学是否有效的唯一标准
  2. 技能教学必须发挥&教师的主导性&与&学生的主体性&的作用
  新的课程标准,要求教师转变观念,紧随课程变革步伐,明确理念,在教学中积极探索和研究适合的教学模式,充分发挥学生的主体作用,使学生成为教学的核心,成为学习的主人,积极参与到教学中去,调动学生学习的主动性和积极性。但在实践中,如何让学生的主体地位得到体现却并非易事。纵观大多数的体育课及教师的教学策略安排,课堂教学中基本上符合教师&教&的角度,一切顺从于教师预先安排好的教案。学生根据教师安排进行定量的练习,学生在课堂中扮演着配合教师完成教案的角色。教师是&主角&,技能强的学生是主要的&配角&,多数的学生和技能弱的学生只是不起眼的&跑龙套&的群众演员,甚至是&观众&和&听众&。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要,重视学生的情感体验,促进全面发展的社会主义新人的成长。因此,我们必须正确理解&教师的主导性&与&学生的主体性&的作用。
  &教师的主导性&是指&教师对学生学习过程的指导质量和强度&,而&学生的主体性&应该是指&学生朝向自己学生目标清晰度和学习过程中前进动力的强弱&,换句话说:教师的指导性就是&对学习过程的指导性&,学生的主体性就是&在学习过程中的主体地位&。其实,教师的主导性和学生的主体性是一件事情的两个方面,教师指导学生是为了更好地发挥学生的主体性学习,学生接受教师的指导下,一个去正确的&导&,一个在主动积极地&学&,因此两者应该说是统一的。没有正确&导&的积极的&学&,只能是&瞎学&;而没有积极&学&的&导&,即使正确的也只能是白费劲的&导&了。在实际的体育教学实践中,一个优秀的教师应该是一个&煽情大师&,善于引导学生向好的方向发展,激发学生的运动欲望和兴趣。学生模仿性强,体育教师是学生直接效仿的对象之一,对学生能否形成良好锻炼习惯有直接的影响。因此,体育教师在课堂教学中,要规范准确地讲解示范动作技术,并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课,都经受一个科学锻炼身体的过程,并且能体验到成功的愉悦,逐步培养学生良好的锻炼习惯。一堂有效的师生交融的技能教学好课常常是将&正确的导&和&积极的学&紧密结合在一起的,缺少教师的正确指导只凭借学生的积极性的课,是一种无序的兴奋的课,是一堂充满危险的课;缺少的正确指导也没有学生积极性的课,只能是一堂消沉和放任的课,当然也不会是好课,我们统称&放羊&。所以在技能教学中既要发挥&教师的主导性& 作用又要发挥&学生的主体性&的作用,而教师的正确指导才是关键。
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普通高校开设轮滑选项课的研究
李兆元 吴 涛 贺福仁
佳木斯大学体育学院,佳木斯 佳木斯农业职业技术学院
摘 要 在普通高等学校公共体育课开设轮滑选项课,尚处于研究与探索的阶段。通过对
佳木斯大学开设轮滑选项课的实验研究,在课程的指导思想、教学目标、课程设置、课程内容、教学
方法、考核评价等方面进行了改革尝试与探索,提出了实施过程中应该注意的问题和建议,为同行
提供借鉴和参考。
关键词 高校 公共体育 轮滑 选项课 终身体育
研究目的 。
《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》颁布实施以后,各高校都在积极探索,努力开发课程资源,
拓展开展的项目,以满足学生个性发展的需求。轮滑运动,以其时尚的项目魅力和独特的健身价值,深受高
校青年学生的喜爱,各高校也都在大力开发人力和物力资源,进行着轮滑选项课的尝试。在公共体育课中
开设轮滑选项课,系统深入地学习轮滑运动的知识,有很多问题值得深入研究和探索。
研究对象和研究方法
. 研究对象
以佳木斯大学开设轮滑选项课的班级为研究对象,共计 个班级,学生人数
人。教学中使用双排
. 研究方法
运用文献资料、调查访问、教学实验等研究方法,对高校开设轮滑选项课的指导思想、教学目标、课程设
置、课程内容、教学方法、考核评价等进行研究和探讨,旨在找出一个条符合现代高校教育理念的教学之路。
研究的结果与分析
. 开设轮滑选项课的指导思想
轮滑运动充满了趣味与时尚,场地器材比较容易获得,健身价值很大,不论男女老幼均可利用轮滑运动
来进行业余健身,因此,开设轮滑选项课要把短期效益和长远效益结合起来,把增进学
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参考资料

 

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