脂肪肝喝什么茶好 为什么要喝茶
温馨提示： 在禁食、过分节食、快速减肥等情况下，体内能量供应不足，脂肪***增加，保护肝脏的物质大量消耗，损害肝脏的物质却大量增加，使肝细胞的功能下降，脂肪堆积就出现了脂肪肝。那么，脂肪肝喝什么茶好?为什么要喝茶?
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脂肪肝喝什么茶好 喝茶对脂肪肝有哪些好处
　　脂肪肝喝什么茶好?人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，富贵病也渐渐兴起。比如脂肪肝，轻度脂肪肝是不用药物治疗的，日常饮茶就可以帮助治疗。那么，喝茶对脂肪肝有哪些好处呢?
　　喝什么茶对脂肪肝有好处呢?脂肪肝患者喝什么茶好呢?我们先了解一下脂肪肝喝茶的好处：茶叶中含有大量的食物纤维，我们都知道食物纤维不易被消化，停留在胃里就会有饱饱的感觉;此外茶还能燃烧脂肪，其关键在于茶中富含的维生素B1,能将脂肪充分燃烧并转化为热能，这就是饮茶对治疗脂肪肝的好处所在。
　　脂肪肝患者喝什么茶好呢?很多人会问这个样的问题，其实，红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高，下面我详细介绍几种对脂肪肝治疗有好处的茶。
　　脂肪肝喝什么茶好
　　1、乌龙茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：乌龙茶是半发酵茶，可燃烧体内脂肪，含有铁、钙等矿物质，且含有促进消化酶和***脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的***，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
　　2、黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　3、茶对脂肪肝的治疗有一定的好处：长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
　　4、对脂肪肝的治疗有一定的好处：荷叶茶是古代减肥秘药，是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。
　　荷叶茶注意事项
　　首先必须是浓茶;第二泡的效果不好，其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利;第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。脂肪肝常喝五种茶有益(3)_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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脂肪肝喝茶应注意时间与量的把握脂肪肝在选择适宜的茶品种后，在饮茶的时间及量上也需有所讲究，饭后不要立即饮茶、不宜空腹饮茶，以免影响消化及引起腹胀等；此外喝茶应适量为宜，以免引起失眠等不良反应。吃荤食后别立即饮茶一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢，容易造成便秘，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。总之，脂肪肝喝茶是门学问，有所讲究与注意，以发挥其积极有利的一面，但需要提醒的是：脂肪肝患者喝茶仅可起到一定辅助治疗作用，必要的基础及药物治疗是必不可少的。精彩内容，尽在百度攻略：吃荤食后别立即饮茶除了喝茶调理外，脂肪肝患者还要注意以下几个方面：每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。保持心情开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。,精彩内容，尽在百度攻略：2、绿茶绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。3、普洱茶精彩内容，尽在百度攻略：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。4、乌龙茶其含有促进消化酶的生成和***脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。精彩内容，尽在百度攻略：5、苦丁茶其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。精彩内容，尽在百度攻略：苦丁茶能降压降脂温馨提醒：脂肪肝喝茶应注意视自身状况而定。脂肪肝患者喝茶在茶品种的选择上，除外根据茶的功效与作用选择外，还应视自身病情、体制、目的不同而有所选择，以避免出现不良反应的发生，比如脾胃虚弱的脂肪肝患者，在喝茶上不宜选择绿茶，因其含有茶多酚高且刺激性较强，易引起胃肠道不适症状等，因此脂肪肝患者在茶品种的选择上不要盲从适宜自身为宜。,脂肪肝喝茶应注意时间与量的把握脂肪肝在选择适宜的茶品种后，在饮茶的时间及量上也需有所讲究，饭后不要立即饮茶、不宜空腹饮茶，以免影响消化及引起腹胀等；此外喝茶应适量为宜，以免引起失眠等不良反应。精彩内容，尽在百度攻略：吃荤食后别立即饮茶一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢，容易造成便秘，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。总之，脂肪肝喝茶是门学问，有所讲究与注意，以发挥其积极有利的一面，但需要提醒的是：脂肪肝患者喝茶仅可起到一定辅助治疗作用，必要的基础及药物治疗是必不可少的。精彩内容，尽在百度攻略：吃荤食后别立即饮茶除了喝茶调理外，脂肪肝患者还要注意以下几个方面：每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑，打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。保持心情开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
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