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教师得了慢性咽炎怎么办？
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健康咨询描述：
我是一名教师，上周连着代课比较多，感觉嗓子特别不舒服，好像有东西卡着，是得了慢性咽炎吗，怎么能缓解啊？
langmanqixi
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医生回复区
&&&&&&教师等由于说话多，用嗓过度，声带得不到休息，喝水又少，容易造成声带慢性疲劳，出现充血、声音嘶哑、说话不能大声等现象。北京中医药大学东方医院耳鼻咽喉科王嘉玺主任在专访中指出，老师要想拥有圆润的嗓子，建议修正讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，讲话注意声量，切勿太大声或急切地说话。第三，要减少刺激，常用温开水、慢严舒柠含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。慢严舒柠复方青橄榄利咽含片里面，含有滋阴清热的药物，能起到清凉润喉作用，治疗效果是比较好的。
李医生其他
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这类问题是很难彻底根治的，建议去做雾化治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果现在不方便去医院的话，你可以自己先买点氧氟沙星片加清开灵颗粒，再配合六神丸来治疗。平时要多锻炼身体，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，喉咙异物感是慢性咽炎的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于你的职业原因，少说话时不可能的。平时注意不要熬夜，多喝水，可以每天泡一个胖大海（中药）水喝，要坚持每天一次。 &&&&&&以上是对“教师得了慢性咽炎怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，通过你的描述初步考虑可能是由于用声较多，喝水较少等引起的咽部不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以通过含服金嗓子喉宝，草珊瑚含片等治疗调理，多喝水，多吃水果。
擅长: 耳鼻喉科各种疾病、常见疾病，舌咽神经痛、耳鸣
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&&&&&&多喝水，如果声音嘶哑建议噤声休息，做雾化吸入对症治疗
&&&&&&讲话注意声量，切勿太大声或急切地说话。要减少刺激，常用温开水润喉
&&&&&&建议修正讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，讲话注意声量，切勿太大声或急切地说话。第三，要减少刺激，常用温开水 &&&&&&以上是对“教师得了慢性咽炎怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 慢性咽炎（别名：梅核气）
挂号科室：耳鼻喉科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分，多发生于成年人。病程长，症状顽固，较难治愈。多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近***病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎，鼻...
好发人群：吸烟人群
常见症状：咽部充血、咽痛、咽部异物感、咽部慢性充血
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗
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下载APP，免费快速问医生慢性咽炎是一种成年人常见的咽黏膜、黏膜下及其淋巴组织的炎症，是上呼吸道慢性炎症的一部分，多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近***病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起，具有病程长和易复发的特点。本专题主要介绍了关于治疗慢性咽炎吃什么药效果好的问题，同时也提及了关于如何预防慢性咽炎的发作以及慢性咽炎患者的日常保健等相关讯息。
冷空气南下之后，全国各地都进入了寒冬，冬季是慢性咽炎的高发期，很多网友都关心如何预防和治疗慢性咽炎。
39疾病百科慢性咽炎是指咽部慢性感染所引起的弥漫性病变，多发生于成年人，多伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生...
专家指出，在冬季高发期，慢性咽炎的症状很容易和感冒引起的咽喉痛混淆。感冒引起的咽喉痛，除了表现为咽喉疼痛外，还会伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕和浑身酸疼等一系列症状。而慢性咽炎全身症状均不明显，而以局部症状为主，表现为咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，可伴随咳嗽和恶心...
鉴别诊断：如何判断感冒后是否引起咽炎呢？专家表示，普通感冒引起的喉咙痛，一般会持续3到7天，一旦超过7天，就很可能引起咽炎。而慢性咽炎的发作要有一个发病时间和病程的，一般三个月以上才称为慢性咽炎。因此，积极防治感冒，也是预防慢性咽炎的方法之一...
据不完全统计，白领人士患咽喉炎高达30%左右。白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下，心身疲劳，再加上生活不规律，使得身体抵抗力下降，因此细菌和病毒容易入袭；此外，白领人群长期处于空调的环境下，工作环境闭塞、干燥，极易造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降，因此也极容易遭受病菌的感染...
说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽炎的主要原因。作为教师，每天都必须跟大量的粉笔浮尘打交道，长期吸入粉尘就容易就会引起炎症。同时，如果嗓音使用过度或不当，也容易导致喉黏膜或关节的炎症...
现代人的生活节奏快，工作压力大，经常处于疲劳和紧张的生活状态，又缺乏足够的体育锻炼和休息睡眠，生活作息紊乱，这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抵抗力下降，易受外界致病因素的侵袭，使咽部炎症迁延不愈，最终发展成慢性咽炎...
饮食结构不合理，营养搭配不均匀，容易造成体内部分营养成分的缺乏，致使体质下降。其次，爱吃过热、过冷或辛辣的刺激性食物，也会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。此外，长时间饥饿或暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，最终造成免疫力下降，容易感冒，加重咽炎...
多喝点水总是没错，无论何时何刻都不能让身体处于缺水状态。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大碗...
能不说话就不说话，必须说话就尽量少说，避免用嗓过度。尤其是教师职业，应适当调节自己的课程。多休息，少操劳，适当锻炼...
饮食以清淡易消化饮食为宜，时常饮用清凉润喉的饮料和水果。忌食过冷、过热、油炸或辛辣的刺激性食品。三餐规律，定时定量...
打乱了正常的生活作息规律会破坏体内的正常调节机制，使身体抵抗力下降，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症久治不愈...
研究显示，心理因素与慢性咽炎的发病有一定的相关性。慢性咽炎好发于绝经期的妇女和内向寡言的青年女性...
摒弃不良的嗜好，烟酒既可刺激咽喉，加重慢性炎症的病情，又可使机体功能受损，对肺、肝、胃等内脏造成不可逆转的损伤...
经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用...
早晚用淡盐水漱口，漱口后再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，有利于改善咽部的环境，预防细菌感染。同时，防治...
专家介绍，对于急性咽炎，抗感染治疗是首选，一般使用青霉素类、红霉素类以及磺胺类药物。抗病毒药可选用吗啉双胍、病毒唑等。如果症状比较严重，可将抗生素、糖皮质激素及某些中药的挥发油成分（如薄荷脑）合用，进行雾化吸入治疗，具有明显疗效...
然而，如果患者只是单纯的咽喉痛，没有发热、咳嗽等现象，则没有必要使用抗生素，只需选择口服的含片即可，适当休息、多喝水、同时局部配合使用含漱液及含片等，这样能增加药物与病变组织的接触面，尤其对消除炎性分泌物、减轻局部症状非常有利...
目前治疗慢性咽炎的含片种类较多，使用也比较广泛。这些含片基本都有消炎、收敛、润咽和溶解分泌物的作用，对咽炎有一定的缓解和治疗效果...
使用含片时需注意如下几点：含片作用因人而异，哪种含片最适用，病人可根据自己的经验体会选用；含片的抗菌消炎作用非常有限，若伴有发热等全身症状，光用含片是不够的，仅作为辅助用药；含片对某些人可能引起过敏反应，尤其是碘制剂类，含用时若发生咽部肿痛、面部肿胀、气急、皮肤发痒等，应立即停用并请医生处理；儿童不宜使用含片，尤其是5岁以下小儿，以免呛入气管...
慢性咽炎一般是不需要使用抗生素治疗的，因为慢性咽炎并非细菌感染。滥服抗生素对于慢性咽炎有害而无益，因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，滥用抗生素还能引起细菌耐药，导致抗生素越用越高档，用药时间越来越长...
不过，需要注意的是，慢性咽炎极易反复，如果病人咽部黏膜急性充血、肿胀，甚至伴有发热症状，血常规检查白细胞和中性粒细胞增高，此时可在医生的指导下使用广谱抗生素治疗几天，急性症状消失后需马上停药...
中医认为，慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养，治疗上以滋阴降火为主。选择中药治疗咽喉炎时，要采用中医辨证施治的原则，辨明是肺阴虚还是肾阴虚，分别选用。养阴清肺膏、玄参甘桔冲剂、铁笛丸等，可以养阴清肺利咽，适用于肺阴虚者，主要有咽部不适、微痛、干痒...
专家提醒，中药治疗慢性咽炎是一个药效逐步积累、综合调理的过程。服用后体内病变逐步得到修复，而当这种修复达到一定程度后，患者才能感觉外部症状有比较明显的改善。因此，慢性咽炎患者一定要按疗程服药，千万不可在内部病变系统修复期，因外部症状改善不理想而停止用药...
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎...
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液...
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要...
***方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，***(顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复...
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出品：39健康网·呼吸科频道