刮痧瘦腿一个月的成果，真的是没有想到（有图） - 薄荷减肥论坛
刮痧瘦腿一个月的成果，真的是没有想到（有图）&
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&&&& 这两天天气热起来了，穿长裤实在是受不了了，于是试了试裙子，不试不知道，原来我的腿已经瘦了好大一圈了。赶紧拿卷尺量了量，一个月前是36.5cm，天哪，现在竟然是33.5， 大腿从53到51，看着就瘦了好大一圈，体重从57.5到了54.5kg，身高165cm，太开心了。还有腰上的肉也没了。
&&&& 我的方法很简单，就是刮痧，每天晚上坐在床上边看电影边刮，就是照着网上说的那样9个穴位每个刮100下，时间过得很快。然后在90度竖腿20分钟，做这个动作的时侯在玩手机，也很快完成了。我觉得虽然体重减得不是很多，但是很塑性，腿型变得好看多了。朋友说：“看着你瘦了那么大一圈，体重也不轻啊，莫非你长的是瘦肉？”
&&&& 姐妹们，我真的不敢相信，因为我是典型的肌肉腿，本来听说肌肉腿是很难减的，刮痧也很慢，所以就抱着打酱油的态度开始刮痧，因为总比什么都不做却每天嚷着减肥好啊。可是一个月我觉得成果真的好大啊。期间没有任何节食，运动，而且偶尔晚饭还会吃得有点多，零食偶尔也会吃。
看看我现在的腿吧，可惜以前没有拍。虽然还是有点粗，但是我还会坚持刮痧的。加油
增加信心了！
你的工具和精油是什么？
要知道一个多月以前我只要一并拢腿，大腿跟小腿都是贴在一起的，现在终于有缝隙了，而且非常明显的缝隙，真的太惊喜了
robinrain写道：
&&&& 这两天天气热起来了，穿长裤实在是受不了了，于是试了试裙子，不试不知道，原来我的腿已经瘦了好大一圈了。赶紧拿卷尺量了量，一个月前是36.5cm，天哪，现在竟然是33.5， 大腿从53到51，看着就瘦了好大一圈，体重从57.5到了54.5kg，身高165cm，太开心了。还有腰上的肉也没了。
&&&& 我的方法很简单，就是刮痧，每天晚上坐在床上边看电影边刮，就是照着网上说的那样9个穴位每个刮100下，时间过得很快。然后在90度竖腿20分钟，做这个动作的时侯在玩手机，也很快完成了。我觉得虽然体重减得不是很多，但是很塑性，腿型变得好看多了。朋友说：“看着你瘦了那么大一圈，体重也不轻啊，莫非你长的是瘦肉？”
&&&& 姐妹们，我真的不敢相信，因为我是典型的肌肉腿，本来听说肌肉腿是很难减的，刮痧也很慢，所以就抱着打酱油的态度开始刮痧，因为总比什么都不做却每天嚷着减肥好啊。可是一个月我觉得成果真的好大啊。期间没有任何节食，运动，而且偶尔晚饭还会吃得有点多，零食偶尔也会吃。
看看我现在的腿吧，可惜以前没有拍。虽然还是有点粗，但是我还会坚持刮痧的。加油
我好像没有按穴位刮，去网上搜罗一下先。
起始围度比LZ还大0.5
& 一共花了15块钱吧，刮痧板3块，橄榄油是在超市随便买的，12块
瘦的速度真快，我也是肌肉腿。我也去刮刮
我也没有想到，很多时候事情就是那么奇怪，你想要的偏偏得不到，你刮的时候千万不要想着我要减肥，我就是完全一副打酱油的心态，因为以前试过很多种方法都是失败，不想运动，但是觉得总得做点什么。所以看电影的时候就拿来消磨时间了
我也去挂挂
亲…你在哪里买的刮痧板…
怎么刮？手法？
网上买的最便宜的，连邮费一共8元
网上都有的
robinrain写道：
&&&& 这两天天气热起来了，穿长裤实在是受不了了，于是试了试裙子，不试不知道，原来我的腿已经瘦了好大一圈了。赶紧拿卷尺量了量，一个月前是36.5cm，天哪，现在竟然是33.5， 大腿从53到51，看着就瘦了好大一圈，体重从57.5到了54.5kg，身高165cm，太开心了。还有腰上的肉也没了。
&&&& 我的方法很简单，就是刮痧，每天晚上坐在床上边看电影边刮，就是照着网上说的那样9个穴位每个刮100下，时间过得很快。然后在90度竖腿20分钟，做这个动作的时侯在玩手机，也很快完成了。我觉得虽然体重减得不是很多，但是很塑性，腿型变得好看多了。朋友说：“看着你瘦了那么大一圈，体重也不轻啊，莫非你长的是瘦肉？”
&&&& 姐妹们，我真的不敢相信，因为我是典型的肌肉腿，本来听说肌肉腿是很难减的，刮痧也很慢，所以就抱着打酱油的态度开始刮痧，因为总比什么都不做却每天嚷着减肥好啊。可是一个月我觉得成果真的好大啊。期间没有任何节食，运动，而且偶尔晚饭还会吃得有点多，零食偶尔也会吃。
看看我现在的腿吧，可惜以前没有拍。虽然还是有点粗，但是我还会坚持刮痧的。加油
哪9个穴位？
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