男宝宝两个月 眼睛里红了...
大家都在看
***：010-
***：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师我想瘦腿。早上起来做什么运动可以瘦腿呢。我现在？我...
我想瘦腿。早上起来做什么运动可以瘦腿呢。...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我想瘦腿。早上起来做什么运动可以瘦腿呢。我现在？我想瘦腿。早上起来做什么运动可以瘦腿呢。我现在每天晚上睡前都会做仰卧起坐和空中自行车，还有高抬腿。想问早上可以做什么呢。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
问题分析： 你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，意见建议：你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的指导意见：所以你的情况可以都爬楼梯，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
问我想瘦腿，尤其小腿粗
职称：医师
专长：外科,尤其擅长男科疾病
&&已帮助用户：28741
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主 .减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。意见建议：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
问我想瘦腿。早上起来可以做什么可以瘦腿呢？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合征,醉酒,抽烟,戒烟,脑源性眩晕,康复治疗,赖床
&&已帮助用户：6652
健康指导：你好，早上坐平板支撑和俯卧撑吧，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
问我天天做空中蹬自行车大概做多长时间就可以了大概还要...
职称：医生会员
专长：内分泌及代谢性疾病
&&已帮助用户：8407
问题分析：你好这个就是需要您坚持一直锻炼就可以的，不可以中断意见建议：建议你还是需要好好的注意的，一般是需要您多锻炼就可以
问睡前做什么运动可以瘦腿？
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：207014
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服 药物为主 .减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
问高抬腿是否能瘦腿
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机意见建议：,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康 ‘；
问怎样可以瘦脸瘦腿？做什么运动？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：11331
问题分析：你好，如果你想要瘦脸，建议你平时注意多***脸部，你可以将双手手指从耳垂下方开始直线***到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实，起到瘦脸的效果。意见建议：如果你想要瘦腿，建议你注意多运动，可以多跳绳或者多爬楼梯，每天坚持半小时运动时间，能够起到不错的瘦腿效果。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
评价成功！