我们平时日常生活中吃什么容易补血...
我们平时日常生活中吃什么容易补血...
我们平时日常生活中吃什么容易补血？多锻炼有什么好处？
医院出诊医生
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：真红，血小板增多，再障，MDS， 血友病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：日常生活护理，怀孕注意事项
&&已帮助用户：16617
问题分析： 你好，平常生活当中富含铁质的食物是补血佳品，富含铁质的是红肉（瘦肉，牛肉，羊肉这一类红色的肉类），红枣，木耳，苹果，阿胶等等。意见建议：多锻炼可以增强体质，增强身体的抵抗力和免疫力，适当运动可以提供人体心肺肌肉功能。使到人感到精神倍佳，学习，工作的效率也会提高
问请问在日常生活中多吃什么食物可以补血呢？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
问题分析：你好，红细胞压积和红细胞计数偏低，常见是身体贫血所致，贫血和营养不足及偏食等有关。意见建议：可以服用驴胶补血颗粒，补血口服液治疗，增加营养，对于多数贫血都有效。铁剂，可以用乳酸亚铁配合维生素C。饭后服用吸收良好。祝你早日恢复。
问日常生活中吃什么东西
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。患者可以多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
问吃什么对肺炎有好处
职称：医生会员
专长：皮肤病、高血压、糖尿病
&&已帮助用户：0
病情分析： 你好，多吃萝卜、梨、冬瓜、西瓜等新鲜蔬菜水果，以养肺清热化痰。应忌辛辣、酒类等有刺激性食物。并且宜服清淡的食物意见建议：在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。祝你早日康复。
问在日常生活中，吃什么东西会对耳朵有好处？
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：你好，你的情况，有可能是由于左耳存在病变造成的，建议去五官科检查一下
意见建议：
问日常生活中多吃什么食物对肝脏有好处?
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
&&已帮助用户：164014
病情分析：人体肝脏的解毒功能是有一定限度的，不管在什么场合，饮酒都一定要适度。多吃些富含维生素的新鲜蔬菜、水果有助于酒精代谢。
问女人吃什么可以补血活血，日常生活中就能做到的
职称：医师
专长：小儿内科
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指导意见：这是可以多吃红枣，桂圆等，另外也是可以补充铁剂，增加营养，有规律的作息，有利于调理现在的情况的。
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评价成功！补血的食物有哪些 10款超经典食谱善补女人血
　　女人贫血会影响一个人的气色，你知道该如何补血吗?你知道吗?今天小编就为大家推荐一些非常经典的补血食谱，来帮助女人们补足气血，让女人们拥有好的气色!
　　血糯红枣粥
　　做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。
　　功用：补血。
　　桂圆莲子汤
　　做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。
　　功用：健脾、安神、养血。
　　龙眼粥
　　做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。
　　功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。
　　猪肝汤
　　做法：猪干洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。
　　功用：补血。
　　羊骨粥
　　做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。
　　功用：对于贫血具有畏寒者有良效。
　　阿胶芝麻核桃羹
　　做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适 量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二 匙。
　　功用：本品有补肾安神益血的功效。
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