怎样治疗老年斑
赶走老年斑的有效方法
核心提示：怎样治疗老年斑？赶走老年斑要学习调整饮食、搓手搓脸、喝一杯生姜蜂蜜水等。
出现老年斑的原因在于老年人皮肤的新陈代谢慢，脂肪太多导致色素沉积在细胞，影响机能，加速老化。怎样治疗老年斑呢？其实，老年斑并不是不可治疗的。下面和小编一起来学习几种治疗老年斑的方法。
治疗老年斑的方法
怎样治疗老年斑？首先要学习调整饮食。一定要减少脂肪及甜食的摄入量，最好是将它们控制在人体的总热量25%～30%左右。同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物。
搓手搓脸也可以治疗老年斑。手掌对搓直到感觉手心发热，重复搓擦双手的手背，要坚持1～2分钟，然后再用来搓擦脸部，力度不要太大，中等即可。可以促进脸部的血液循环，提高细胞新陈代谢，消除老年斑。
生活窍门治疗老年斑。我们都知道生姜内含活性成分，姜辣素可以有效对抗老年斑。姜洗净后切片，倒入开水泡10分钟，再加一些蜂蜜，每天可以喝一杯，可以减轻老年斑。或者把姜切碎，加入一些精盐、味精和辣椒油，拌匀后食用。
大蒜也可以治疗老年斑。大蒜切薄片后可以直接贴在老年斑上，然后摩擦几次，直到皮肤变得充血微红，每天可以***3次，坚持一个星期就可以看到效果了。一些中药也可以治疗老年斑的。比如具有补肝益肾、活血养血功效的中药就可以治疗老年斑了。
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?如何治疗老人斑
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如何治疗老人斑
　　治疗老人斑需要老年人要加强锻炼、注意饮食，皮肤日常保养，以下几点日常饮食可以参考一下很不错，对治疗老人斑效果不错。　　一、经常洗脸、洗澡保持皮肤清洁。清洁皮肤宜用温水，合适的水温是18-30摄氏度。一般的皮肤用中性肥皂最适宜，将洗面乳或肥皂在手掌中搓成泡沫，再往面部抹，严禁长时间搓揉，尽快用水冲掉，避免碱性物质长时间留在皮肤上。　　二、利用外界环境因素进行皮肤锻炼。锻炼皮肤的方法很多，如空气浴、日光浴、冷水浴等。　　三、可经常***面部皮肤。一般以双手的食指、中指、无名指及拇指的指腹或用手掌进行***。***的方向要顺着皮肤与肌肉的纹理，由面部中心向两侧***。***的部位有：前额从中央向两侧***；上、下口唇周围从中央向两侧下颌***；上、下眼眶从内侧向外侧***；颊部从鼻翼侧面向下颌***。一般每日***1-2次，每次5-10分钟。　　日常生活疗法。　　四、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。　　五、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。　　六、.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　七.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。　　八.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。　　除了以上这些方法以外，老年朋友还可以多了解一些老年饮食、运动保养、皮肤护理的知识，多了解一些知识，还要有个好心态，让生活中的每天都过得快快乐乐。
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呃。。就是用新鲜的茄子皮在斑的部位摩擦***。。不知道是不是管用，不过可以试试，这个方法是因为我周围朋友的麻麻有在用。。
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核心提示：老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑，界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。
　　斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑，界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质，少数可伴有轻度疣状增生。老年斑虽无自觉，但若生长过多过快，则会影响老年人的形象，对老年人的心理健康产生不良影响。所以，加强预防与减少老年斑的发生很有必要。
　　老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的生理功能，加速细胞老化，从而形成老年斑。预防老年斑可采取以下对策。
　　调整饮食预防老年斑的形成，首先要调整饮食习惯，降低脂肪和甜食的摄入量。同时宜适当多吃富含c、和的，如(绿叶蔬菜、生姜、洋葱等)、水果和核桃、黑芝麻等。另外，推荐饮用生姜蜂蜜水。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入1汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，长期坚持，可明显减轻老年斑。
　　搓手搓脸方法是手掌对搓，手心有之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。
　　外用妙方：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复揉擦，直至皮肤充血微红为止，每日3次，连续应用1周以上即有良效。
（实习编辑：张一鸣）
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