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验证码输入错误，请重新输入请点击上面　　免费订阅！小云是个小美女。几个月前，洗澡时她仔细检查了下，感觉两侧乳房摸起来有点硬。妈妈带着小云去医院检查后发现，小云的两侧乳房居然长了9颗乳腺纤维瘤！左侧5颗，右侧4颗，直径大小都在1公分以内。小云害怕的直哭，还好医生说“小姑娘别害怕，这个乳腺纤维瘤是良性的肿瘤，一会儿给你切掉就没事了。”病因是她的两个坏习惯结合小云的情况，何医生让其好好反思自己的生活方式。1、喜欢吃油炸食品小云平时特别喜欢炸串、炸鸡和洋快餐，而且无肉不欢，平时也很少喝水，实在口渴就喝饮料2、熬夜小云平时做完作业还经常熬夜追电视剧……想到自己的行为一直踩着乳腺纤维瘤的“高压线”，小云才知道都是自己的坏习惯惹的祸。除了养成好习惯，还要小心我们身边这“五毒”1隔夜自来水----铅铜中毒上世纪80年代左右，发展中国家铜制水管开始大行其道，有研究发现，自来水中的铜可能是阿尔茨海默病的致病因素之一。另外，一些城市的自来水管道表面镀的是一种铅锡合金，所以有些城市发布声明，不要用自来水管道沉积的水给孩子调制奶粉，就是为了避免铅中毒。防毒攻略：应先排放掉一段管道存水，早晨经水龙头放出的自来水含铅较多，应待水放出3~5分钟后再用于饮用或烹饪。放掉的水可以存起来用于清洁洗涤。如果以前装修使用的是PVC水管，有条件的可以更换PPR管，也可以在管道上***除铅的过滤器。锌可以抑制铜的吸收，还可以促进铜的排出。可食用一些富含锌的食物，如肉类中的猪肝、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、海带、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；以及一些粗粮等。2使用打印机复印机----镉中毒国际环保组织绿色和平称六价铬是一种致癌物质，它对皮肤有刺激和致敏作用，皮肤会出现红斑、水肿、溃疡，烟雾和粉尘对呼吸道有明显损害，可引起鼻黏膜溃疡、咽炎等。办公室里打印机、复印机、传真机，机机都不闲着，但在印刷板、液晶等部件中含有铬等有害金属。虽然含量很小，但经常接触和吸入这些物质对身体有害，尤其会造成肺部损伤。纸张的油墨中，也含有铅、铬、镉、汞等重金属，如果不注意卫生，很容易进入人体。防毒攻略：触摸办公设备后要洗手。选购办公设备时，一定要选择通过环境标志认证的产品。在触摸过这些办公设备后一定要洗手，不能直接接触食物和触摸口鼻。要打开门窗，保持室内外空气的对流，减少粉尘等污染。3松软馒头----铝中毒尽管国家已明文限制使用，但仍有不法商贩会在薯片、馒头中添加含铝添加剂，以改善食物的口感。铝是慢性中毒金属元素，不会导致急性中毒，只有积累到一定数量，一定时间后才出现症状。世界卫生组织推荐铝的每人每周安全摄入量为每公斤体重2毫克，郝凤桐指出，如果过量摄入，将会对中枢神经系统，特别是老年痴呆症的发生都会有一定影响，会引起婴幼儿的神经发育受损导致智力发育障碍。中国农业大学食品学院教授范志红介绍，过量的铝还会置换出沉积在骨质中的钙，抑制骨生成，发生骨软化症，不利于儿童骨骼生长。防毒攻略：要防止铝超标，除尽量不用铝制容器盛装食物外，范志红建议，还应少吃油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的油炸膨化食品，多吃新鲜蔬菜和杂粮，有利于有毒物质的释放。4干洗衣物----正己烷中毒正己烷属低毒类化学物，可通过呼吸道、皮肤和胃肠道吸收进入人体。长期接触一定剂量正己烷可造成慢性中毒，早期常出现头痛、乏力、食欲减退。正己烷在日常生活中也不鲜见。国家化学中毒救治(湖北)基地主任凌瑞杰博士介绍，平日干洗衣服所用的清洁剂多为正己烷。干洗清洁剂中的正己烷留存于衣物中，长期吸入会对身体造成慢性伤害。防毒攻略：衣服尽量少干洗；干洗后应在通风处充分晾晒。5塑料拖鞋----增塑剂中毒据媒体上海星期三报道，地摊上的气味刺鼻的廉价塑料拖鞋多是生产的过程中加入了过量增塑剂。复旦大学公共卫生学院教授厉曙光介绍，增塑剂急性毒性较低，人体摄入后很少有急性中毒的表现，但其慢性毒性对人类的危害更大。增塑剂会引发男婴生殖器畸形和男性不育。儿童玩具、化妆品、塑料拖鞋中都含有增塑剂。防毒攻略：少吃泡泡糖；少穿塑料鞋；慎涂指甲油；少用保鲜膜，含增塑剂的保鲜膜遇上油脂后，增塑剂便会释放出来；少用塑料杯喝水；慎选有烫画的童装；不使用塑料油瓶。你所看到的，也许正是别人所需要的！品读健康与养生(JianKangBa)
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肯定有反应啦,如果你是轻轻的话就会很舒服的,不要用力就行,也试着慢慢在身上游走又怎么会知道结果如何,应该做到用最大的努力去争取,只要曾经就足以,不然会让人生留下无法挽回的遗憾和痛苦。如果觉得根本不可能,不会有结果,那么,就不要去面对了,那样也...这因人而异,有些人要轻轻地抚摸才会有兴奋感,而稍微用力点就会疼,你尽量轻一点,试试看,不要有任务心理负担首先我要告诉你的是,你喜欢女生揉捏你的睾丸是不确切的说法。是揉捏你的阴囊才对。阴囊的皮肤极其敏感,触摸会有一种麻痒的感觉,使男性感到很舒服。只要不是用力捏到阴...一般来说可能与睡眠有关,内分泌失调了,多注意休息,自己动自己的东西时间长乐肯定会没有什么感觉,不要有心里压力给自己嘿嘿嘿 正常现象啊 不要紧张 没事的啊偶尔一次可以说没有什么,但不要太过频繁了,它会让你的乳房变大,有时会有些负作用的哦轻轻的抚摸. 轻柔. 不要太重就OK.从今天开始做个勤劳的"灰姑娘"吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用... 三、揉捏腹部,"驱赶"脂肪。 有道是:"七分运动,三分揉捏。"要想腹部尽快去脂,在腹部运...
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