Song of the Skylark, James, Erica Book 1 | eBay
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&&&&&&&&&健安喜(GNC)维生素B族125+VC缓释片60粒抗疲劳
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&健安喜(GNC)维生素B族125+VC缓释片&功效：1、水溶性维生素（B群之B2经服用吸收所排出小便呈***，为正常现象）；2、帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质之消化、吸收并促进成长；3、保肝（防止肝硬变、脂肪肝）及解毒作用，亦可防止动脉硬化及心脏病；4、帮助治疗糖尿病、更年期综合征、皮肤病、贫血、晕车、便秘及手术后元气之恢复；5、能提高记忆力，减轻精神压力，并保持神经系统之健康；6、B群之Choline（胆碱）和Inositol（肌醇）结合，而由肝脏制造卵磷脂；7、每片特别添加125毫克VC，增强解毒、缓解疲劳、提高免疫之功效；8、特别的缓释设计，可保证大部分B族维生素不在食道中被吸收，而能达到急需这种营养素的其他具体的身体部位，并给循环的血浆定时补充，使之维持一定的血浆浓度，以达到最佳吸收利用效果。&&VB营养家族，促进新陈代谢，更有活力B族维生素主要包括：B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6（吡哆醇）、B12（钴维素）、叶酸、烟酸、泛酸、生物素；每种都有其特殊功能。B族维生素是糖代谢过程中关键性的物质，身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。&增进食欲，强化神经系统功能B1 是最早被人们提纯的维生素，它参与代谢，能作用于神经组织，保护心脑正常活动，还能促进胃肠蠕动。主要来源于粮谷类、豆类、酵母、坚果类、动物内脏、瘦猪肉和蛋类。缺乏B1易得脚气病和神经炎。&&&保护皮肤、口腔、胃肠道黏膜、视力的健康，预防胎儿畸形B2在机体中有递氢的作用，是机体中一些重要的氧化还原酶的辅酶。碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与B2密切相关，它是肌体组织代谢和修复的必须营养素，能保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺，增强视力。主要来源于奶、肉，尤其是肝脏和营养强化的谷物类食品中。&&&活力提神，补充能量B6有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。主要来源于肉类、全谷类、蔬菜、坚果等食物。缺乏B6往往与其他B族维生素缺乏伴随，其症状与B2缺乏有相似性，也是一些炎症的表现，儿童受的影响可能较大，表现为烦躁，肌肉抽搐，惊厥等症状。&&&预防恶性贫血，促进血红细胞形成和再生维生素B12被称为抗恶性贫血维生素，是维生素中唯一含有金属元素的，它能促进细胞发育成熟和机体代谢。它与其他B族维生素不同，一般植物中含量极少，而仅由某些细菌及土壤中的细菌生成。肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋是人类获得维生素B12的来源。&&&增强免疫力，维持头发健康叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。 帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。主要来源于猪肝、猪肾、鸡蛋、豌豆、菠菜等。&&&促进血液循环，缓解偏头痛，减轻腹泻烟酸能够促进血液循环，使血压下降，能预防和缓解严重的偏头痛，还能促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍，减轻腹泻现象。主要来源于肝、肾、瘦肉、鱼以及坚果类食物。&&&&健康头发、皮肤，提高免疫力，抵抗传染病B族中的泛酸在维护头发、皮肤及血液健康方面亦扮演重要角色。它还具有具制造抗体的功能，能帮助抵抗传染病，缓和多种抗生素副作用及毒性，并有助于减轻过敏症状，缺乏时则容易引起血液及皮肤异常，产生低血糖症。几乎所有食物中都含有泛酸。&&Q:什么是B族维生素？A:维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。&Q:吃“VB”可以缓解疲劳吗？A:B族维生素能够缓解疲劳，增强人体免疫力。这些维生素，不仅参与人体的新陈代谢，为我们提供能量，也保护神经细胞，而且对安定神经、缓解焦虑紧张也有帮助。&Q:维生素B族和左旋肉碱一起服用，减肥效果会更好吗？A:是的，一起服用，有助于提高新陈代谢水平，从而帮助减脂顺利进行。B族维生素大多以辅酶形式参与体内的能量代谢，左旋肉碱参与脂肪酸运转，在能量代谢中发挥的作用不同，可以相辅相成。&Q:我在服用维生素B族125+VC缓释片后，尿液比原来的颜色黄，要紧吗？A:尿液颜色发黄属于食用B族维生素后的正常现象，因B2核黄素为***、水溶性维生素，故通过尿液代谢时会使尿液颜色发黄，此为正常现象，不会对身体造成任何不适，暂停食用B族维生素后，尿液自然恢复正常颜色。&Q:我早上吃完早餐吃维生素B族125+VC缓释片，马上喝一杯乳清蛋白粉这样可以吗？A:两者没有冲突，不会影响吸收，可以一起食用。&
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您好：你好，健安喜(GNC)维生素B族125+VC缓释片服用后，尿液颜色发黄属于食用B族维生素后的正常现象，因B2核黄素为***、水溶性维生素，故通过尿液代谢时会使尿液颜色发黄，此为正常现象，不会对身体造成任何不适，暂停食用B族维生素后，尿液自然恢复正常颜色。
您好：你好，健安喜(GNC)维生素B族125+VC缓释片B族维生素能够缓解疲劳，增强人体免疫力。这些维生素，不仅参与人体的新陈代谢，为我们提供能量，也保护神经细胞，而且对安定神经、缓解焦虑紧张也有帮助。
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GNC的复合维生素B含量会不会太大？
GNC的复合维生素B含量会不会太大？
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由于要治疗焦虑症，看了一本美国人写的心理书里面提到补充维生素B。
它给出的剂量是：在吃饭的时候，吃50~100毫克的由11种维生素B混合而成的维生素，每天吃一次。
我看了下GNC的vb药片刚好是这个剂量的，但是考虑到人种不同可能会有差异。我们中国人吃这种剂量会不会太大呢？因为我看到fancl的复合vb剂量就没有这么大。而像善存这种国产只有一点几毫克的量。
gnc成 分&&As a dietary supplement, take one tablet daily.
Serving Size& &1 每1粒&&
Servings Per Container&&100&&
Amount Per Serving& &% DV&&
Vitamin B-1 (as Thiamin Mononitrate) 维生素B-1& &50.00 mg& &3333%& &
Riboflavin (Vitamin B-2) 维生素B-2& &50.00 mg& &2941%& &
Niacin (as Niacinamide) 烟酸& &50.00 mg& &250%& &
Vitamin B-6 (as Pyridoxine Hydrochloride) 维生素B-6& &50.00 mg& &2500%& &
Folic Acid 叶酸& &400.00 mcg& &100%& &
Vitamin B12 (as Cyanocobalamin) 维生素B12& &50.00 mcg& &833%& &
Biotin 生物素& &50.00 mcg& &17%& &
Pantothenic Acid (as Calcium d-Pantothenate) 泛酸& &50.00 mg& &500%
————————————————————————————————————————————————————
还有书里给出的vc含量是1000mg每天的，刚好也是GNC的片剂量，会不会也太高了啊？
[ 本帖最后由 vivilee~ 于
19:44 编辑 ]
我喜欢裸装~越裸越好——典型的当婊子还想列贞洁牌坊~呵呵年龄到一定的时候 就慢慢明白一个道理护肤只是神话 彩妆才是真道理
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吃半颗就可以
你左右不了天气 ,但可以改变心情
你改变不了容貌 ,但可以展现笑容
你无法控制他人 ,但可以改变自己
你不能样样顺利 ,但可以天天美丽
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反正多的尿尿就尿掉了
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啊啊啊啊 前两天刚买的GNC B群 因为脸上有时候会有湿疹 听朋友说要补充VB 每天吃一颗
这几天感觉小便比以前黄很多 还以为自己上火了 其实是吃这个的效果 是不是排毒都排出来了。。。。
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根本就吸收不了多少，可能大部分都从小便排出来了。。我隔几天吃一颗，难道最近心情不错是因为吃了介个？
早：大宝-兰蔻蓝水水-高丝精米眼霜-水份缘保湿霜-安耐晒
晚：豆乳-兰蔻水-ANR-高丝精米眼霜
你好忧愁 该用户已被删除
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吃过几瓶，为了治疗脂溢性皮炎。但是大夫也不推荐吃太多，欧美这种大剂量的长期吃多少对肾脏有负担的。
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我也是呢，吃了几次都好像没被吸收似的，暂时根本还没有看到什么效果
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1gVC的剂量,不就是诺贝尔那个得主推荐的,以前生化老师用他举例子,说不推荐普通人吃提纯的补充剂,所以我除了治疗神经痛的时候吃过这些,其他时间都没敢吃
[ 本帖最后由 zxx88518 于
14:17 编辑 ]
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VB 和VC都溶于水，多了就排泄出来了。不会沉淀在人体内。
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时尚新鲜人
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原帖由 Jane .L 于
15:05 发表
VB 和VC都溶于水，多了就排泄出来了。不会沉淀在人体内。
那么这样会不会加重肾脏的负担？
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谁写的书？一般都是补充某些脂肪酸的 重塑神经元细胞膜 没听说过用vb的
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推荐chocola BB，前几天看了论坛的人推荐，比GNC有效啊，我以前吃GNC维生素B群，除了尿比较黄之外，没感觉有啥效果，chocola吃了两天感觉还不错，PS我主要是为了治疗湿疹的
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我每天都吃三四十颗粒的安利维生素药片，我到现在也还活着，没事的，吃吧，有没有效果等过几个月就知道了。
其中B我也每天吃的，一天吃4颗粒，没发觉对情绪有任何帮助啊，该开心的时候还是开心，该生气的时候还是会生气的，也没觉得神经轻松下来之类的，如果你要治疗焦虑，还是放弃B吧，或许是我吃的时间太短了还没效果，等今年的年底我来重新告诉你***，你来M我
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22:05 发表
那么这样会不会加重肾脏的负担？
尿液时时刻刻辣辣黄，颜色超级深，其他的貌似没啥反应
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