明星们如何补充胶原蛋白？_网易女人
明星们如何补充胶原蛋白？
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曾为某品牌做代言
们如何补充胶原蛋白？
在很多媒体上，我们得知很多明星、名模采用内服胶原蛋白的方式来，还有很多当红明星纷纷争当胶原蛋白的代言人，比如演艺圈容颜不老的美丽神话、台湾犀利女主播、新晋明星主播、美丽妈妈翁虹、，都身体力行宣传胶原蛋白对美丽的神奇功效。补充胶原蛋白的方式主要有3种：涂抹、口服、注射美容针，明星们公开代言主要是前2种产品，后1种属于当今非常火的方式。
女主播朱丹也是胶原蛋白的拥趸
胶原蛋白是什么?
胶原蛋白（collagen）是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。女性在20岁时胶原蛋白含量逐年下降，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。胶原蛋白之父布兰特博士说:“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”
麦当娜平时靠口服胶原保养
据资料显示：欧洲近八成的女性通过口服胶原蛋白美容，好莱坞首席美容师也证实：好莱坞明星们容颜不老的秘方其实就是口服胶原蛋白，我国台湾地区有近60%的女性常年服用胶原蛋白。
口服派代表人物：
好莱坞巨星麦当娜：据称麦当娜一直在使用小分子胶原蛋白，即使已经是两个孩子的母亲了，但麦当娜仍然保持着超高的人气和上镜率。她已被人知的保养手段是每两年都回去瑞士进行一次细胞活化疗养，平时依靠高纯度的口服小分子胶原蛋白粉保养。
赵雅芝认为口服胶原更健康
美丽神话赵雅芝：当记者问道赵雅芝平时用什么样的保养品，以及给爱美女性透露一下养颜心经时，赵雅芝从容的回答：“我其实也没用多好的东西，就是经常吃胶原蛋白，用它内服改善皮肤总比用化妆品一层一层的涂在脸上暂时漂亮了，而日积月累伤害皮肤要好”。
什么是小分子胶原蛋白？
小分子（生物小分子），是指具有高级营养特色的、超低分子量。通常说的口服小分子胶原蛋白是指平均分子量在3000道尔顿左右的胶原蛋白，3000道尔顿左右的胶原蛋白最适合人体肌肤吸收，可随血液真正到达真皮层，修复受损细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复。
曾打胶原蛋白美容针塑形
注射派代表人物：
在当今的娱乐圈，明星们靠微整形来保持完美的银幕形象已不再是秘密。女明星通过打美容针除皱、保湿、塑形、美白、瘦脸已经成为一段段佳话，甚至成功引爆全民微整形的美容热潮。
歌坛传奇大姐大王菲：2009年底，王菲在复出前接受微整形抗衰老疗程，她不仅靠打肉毒杆菌重塑精致脸型，还注射胶原蛋白塑形、除皱。即使年过40，她依然保持着脱俗的形象气质。
张曼玉曾斥巨资打“不老针”
国际影星张曼玉：早已过不惑之年的张曼玉，依然是化妆品商家炙手可热的女明星。之前曾曝出消息称张曼玉每年花58万元打“不老针”，后被一些专家分析，这种“不老针”有可能是羊胎盘素和胶原蛋白。
什么是胶原蛋白美容针？
在各种补充胶原蛋白的方式中，注射的方式可直接将胶原蛋白100％送入肌肤深层，实现快速补充、激活肌肤胶原的目的。通过极细的针头把注射物送达皱纹下皮肤层内，可以刺激皮肤自身胶原蛋白的再生，从而去除皱纹。
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：王晓易_NE0011
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【导读】随着年龄的增长，人们的脸上开始出现皱纹，这其实是体内胶原蛋白正在流失的一种表现。虽然机体会不断地生成新的胶原蛋白来修复受损的皮肤组织，但到了35岁左右，胶原蛋白的生成量就会逐渐减少。这个时候，我们就需要通过一些饮食来弥补体内所流失的胶原蛋白了！
胶原蛋白能为皮肤细胞提供结构支持，是维持年轻亮丽肌肤必不可少的物质。随着年龄的增长，体内的一些天然酶会***胶原蛋白，加上机体自身合成的胶原蛋白减少，皮肤的紧致度和饱满度都会逐渐降低，并且形成皱纹。因此很多人都开始寻求方法补充胶原蛋白。那么，在日常饮食上，吃什么能补充胶原蛋白呢？补充胶原蛋白的食物一&：鱼类胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金***鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。补充胶原蛋白的食物二&：红色蔬菜西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂----番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。补充胶原蛋白的食物三&：深绿色蔬菜菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使***胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。补充胶原蛋白的食物四：橙色蔬菜胡萝卜、番薯等颜色呈橙色的蔬菜富含维生素A，能使受损的胶原蛋白得到修复和再生。补充胶原蛋白的食物五：浆果类食物黑莓和树莓等浆果类食物能够帮助清除体内的自由基，同时还能增加体内的胶原蛋白含量。 ...
胶原蛋白是很多人都知道的一种东西，它对于人体来说是非常重要的组成部分，胶原蛋白的老化将会导致皱纹的出现，甚至是皮肤松弛。试问谁不想永葆青春呢？虽说永葆青春是不可能的，但是缓解衰老却是人类力所能及的。缓解皮肤衰老的一种方式就是在饮食上进行补充，那么，人们就要了解哪些食物中的胶原蛋白的含量高的问题了！1、动物的真皮富含胶原蛋白，且来源广泛，补充成本低廉。猪皮、牛羊等畜类皮、鸡皮鸭皮等禽类皮、鱼皮等富含优质胶原蛋白，大家可以做成普通菜肴，也可以做汤，或是做皮冻。猪皮一般有特殊味，鸡皮等禽类真皮脂肪含量稍高，鱼皮可能有鱼腥味，鱼皮的价格一般也不太便宜，牛皮等要食用处理流程麻烦，大家根据自己的饮食习惯选吧。2、禽类的翅膀和爪子等，主要是由骨骼、筋腱、真皮等组成，肌肉和脂肪等都很少，含量最大的就是胶原蛋白。因而像鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等，都是不错的胶原蛋白补充食物源。3、动物的小腿，除了骨骼，覆盖在上面的基本是筋腱、筋膜和真皮等，富含胶原蛋白。因而，猪小腿、羊小腿、牛小腿等都是很好的胶原蛋白食物源。4、动物筋腱和筋膜是胶原结缔组织，富含胶原蛋白。常见的这一类食物是牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄等。5、动物软骨和骨骼，特别是软骨，也富含胶原蛋白。这一类食物来源广泛，如猪的头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨，等等。这一类食物一般是炖汤喝。 ...
越来越多的人开始认识到胶原蛋白对人体的重要性，很多人都希望能够通过食物来补充胶原蛋白来达到美容的效果，不过，食补胶原蛋白也有很多注意事项的，下面就让我们一起来了解一下吧！一、饮食上需要注意胶原蛋白含量最高的食物是猪蹄、猪皮、鸡爪、动物软骨等，这些食物多半是高热量、高脂肪不适合大量或长期食用，最好使用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法，可以使食物中的胶原蛋白释放出来，避免油炸，因为容易产生自由基，反而会加速肌肤老化。二、胶原蛋白的黄金搭档可以补充维生素C来合成胶原蛋白。维生素C可以有效的帮助人体合成胶原蛋白，而且维生素C还具有强效的抗氧化功效，可以减少体内的自由基，从而保护胶原蛋白不受自由基的损伤。三、日常需补充的物质紫外线的照射、吸污染空气或生病时都会造成体内生成自由基，自由基会破坏体内的胶原蛋白，使得人体的胶原蛋白逐渐减少，日常可以多吃一些含有维生素C、E、胡萝卜素、茄红素的食物，这些食物富含有一种超氧化物歧化酶，简称为SOD，SOD能代替胶原蛋白与体内的自由基反应，因此多吃富含SOD的食物，可以保护胶原蛋白不受自由基攻击而损伤。四、需要补充水果在补充胶原蛋白时，要多吃西红柿、橘子、胡萝卜、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。多吃各种新鲜蔬菜及两种不同的水果，颜色越多样，表示摄取越多抗氧化物。 ...
想要拥有如婴儿般的肌肤吗？想要肌肤水嫩光滑吗？想要无暇肌肤吗？最关键的就是胶原蛋白，补充好胶原蛋白就能让你的肌肤重新充满弹力，让你青春焕发！就像这些宣传语言一样，很多人都认为胶原蛋白具有美容的功效，因此现在越来越多的人开始使用胶原蛋白的相关产品进行美容。对于胶原蛋白真的可以美容吗？我们一起来了解一下！我们的皮肤从外到内可以分为表皮层，真皮层，皮下组织。胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质，约占人体蛋白质的25%-33%，相当于人体体重的6%，而胶原蛋白就存在与我们皮肤的真皮层，约占真皮层的80%，胶原蛋白可以维持皮肤和组织***的形态和结构；可以起到滋润，亮肤、紧肤、防皱、修复的作用。从二十五岁开始，胶原蛋白以每年1%的速度流失，因为胶原蛋白对我们的皮肤起到如此重要的作用，所以各种补充胶原蛋白的方式开始出现在我们的生活中。胶原蛋白的作用主要是补水、保湿、美白、除痘，去除痘印，淡斑祛斑、抗皱纹、防衰老、紧致肌肤、收缩毛孔，去眼袋黑眼圈，平复皱纹，提亮肌肤，修复受损肌肤等，还有一定的丰胸壮骨的功效，而且胶原蛋白有愈合伤口的效果，术后和经期可以大量服用胶原蛋白。通过以上的内容，相信大家对于胶原蛋白是否可以美容就有了一个大概的了解了吧！ ...
胶原蛋白的功效与作用一般人都应该有所了解，胶原蛋白对于人体构成来说是很重要的，很多人都喜欢服用胶原蛋白相关产品来补充身体所流失的胶原蛋白，但是对于胶原蛋白长期吃对身体好吗？胶原蛋白是人体新陈代谢过程所需的蛋白质之一，可以长期服用。适当补充胶原蛋白能使皮肤具有弹生和韧性、保持柔软、细腻。不过凡事有个度，二十五岁前，人体自身还是会合成胶原蛋白的，如果你不到二十五，可以多吃些含胶原蛋白的食物，如猪蹄、动物筋腱和肉皮等。如果你感觉自己皮肤出现问题，必须直接补充胶原蛋白，也可以短时间内服用保健品，有助补充皮肤所需的胶原蛋白，纤维蛋白，可以美容，延缓衰老同时，皮肤真皮层75%由胶原蛋白组成，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。所以补充胶原蛋白可以预防头发干枯脱落，增强头发韧性，使指甲光泽不易断裂。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于保持体形的成年人塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。&以上主要是针对服用胶原蛋白的好处，好处多多，多吃无害，但任何事物都讲求个度，物极必反。还有一点要注意的是胶原蛋白的用料要纯正，谨防假冒伪劣。 ...
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