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腰肌劳损怎么除根急求
健康咨询描述：
俯卧撑用力不当腰肌劳损，针灸后压痛感消失，但是时不时地会感觉后腰很涨，不知道怎么才能消除肿胀感。能除根吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么除根，是不是需要很长时间？可以用哪些运动锻炼腰部肌肉？
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擅长: 内科，外科，妇科，皮肤性病科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您叙述的情况考虑有后背部肌紧张，肌劳损的情况存在，建议您注意休息，一定要注意调节姿势，尤其是一个姿势工作或者学习等的时间不要太长，要注意调节&&&&&&指导意见：&&&&&&如果疼痛的较重的话，可以进行一下理疗，如***，热敷等，都可以的。
擅长: 中西医妇科,男科,不孕不育,心脑血管,内科,皮肤科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，这种情况可能是陈旧性的腰肌劳勋&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以局部理疗推拿缓解，平时避免局部受凉，避免腰部受力。注意休息。
擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先要注意多休息。可以服用芬必得胶囊或者扶他林片缓解疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免久坐,多做扭腰锻炼.还可以做倒走运动.至于***理疗一定要到医院做过检查后,才可以选择.另外注意保暖，不要受凉。&&&&&&以上是对“腰肌劳损怎么除根急求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰肌劳损的话注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去做一下推拿治疗，或者您自己本身注意下坐姿，不要坐着的时候往左边歪，每天活动一下腰部，不能坐的时间太久，慢慢会好转的
山东省中医院&& 医师
擅长: 擅长中医治疗高血压，冠心病，肺心病，心血管、脑血管
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，考虑是局部组织增生引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&腰肌劳损针灸治疗，效果好，平时自己不要弯腰抬重物，可以每天转腰，有利于康复
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
常见症状：腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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腰肌劳损有哪些表现
健康咨询描述：
最近早晨起床的时候总是感觉腰不得劲，有的时候直腰的时候觉得酸酸的，不是特别的舒服，而且有的时候还有响声，我以为是没休息好，可是这个症状已经连续好几天了，就算是晚上早早的睡也是这样的。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损都有哪些表现呢？
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&&&&&&你好，腰肌劳损患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。
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&&&&&&你好，根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损所致。指导意见：建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗***针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为...
好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群
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治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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