女性小便后是否该擦拭？卫生纸质量才是关键
来源：搜狐健康
　　许多女性都习惯小便后用卫生纸擦拭，觉得这样子更干净健康；但是，网上又有消息称，小便后越擦拭越容易感染细菌、更不卫生，那么究竟该不该用卫生纸擦拭呢？小编在综合各方面资料后觉得：卫生纸的质量才是关键！
　　一、小便后该不该用卫生纸擦拭呢？
　　观点一：越擦越易得妇科病
　　现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在***处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发***炎或者外阴炎。
　　观点二：卫生纸擦拭更干净
　　小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。
　　卫生巾才是关键！如何正确选择卫生纸
　　女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。
　　1、勿用公用的卫生纸
　　外面的公用卫生纸，这类纸巾通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发***炎
　　2、勿用开封久的卫生纸
　　是女性包里自带的卫生纸，只要开封后，都容易沾染细菌。所以，存放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴
　　二、注意阴部卫生
　　1、勤换内裤
　　要是没有合格的卫生纸使用，最自然生态的清洁方法就是小便后什么都不用，通过换前勤快换内裤的方式保持清净，反而更健康、更干净。
　　2、合格纸巾擦拭
　　小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
　　3、正确的擦拭方式
　　由于尿道、***、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。
　　4、喝水不憋尿
　　平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
　　5、多淋浴
　　避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行***灌洗。
(责任编辑：樊立涛)
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女人小便后用纸擦好不好 女性日常的阴部保养
导读：很多女性在上厕所时，都会带上一包纸，不管是大便小便，都会擦干净，但有人认为女性小便后用卫生纸擦会引起感染，这是真的吗？女性小便后到底应不应该用纸擦呢？
对于女性阴部保养的问题，一直是很多人都关心的事情，女性***保养关系着女性的身体健康，所以在日常生活中药格外注意，而且，女性在保养的时候，一定要有良好的生活习惯，否则很容易患病。
女人小便后用纸擦好吗
女人小便后需要用纸擦
***是一个与外界相通的结构，不可能做到绝对无菌。不过，***依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障***健康。在正常的***菌群中，乳杆 菌是一种优势菌群，乳杆菌的代谢产物可以使***pH值保持在3.8-4.4之间的弱酸性环境，从而抑制其它细菌的生长，这就是***的自净作用。这种状态 下，即使是可能导致细菌性***炎的***加德纳菌，由于数量少繁殖慢，也并不会致病。正是因为这种自净作用，环境中的少量细菌，或是在擦拭外阴时通过卫生纸沾染到***外口的少量细菌，都不会对***健康造成大威胁。
由于女性尿道较男性短而且直，加之女性会阴部的皮肤有较深、较多的皱褶，因此尿道口处繁殖的细菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根据国外 资料，20-50岁的病人中，女性发生尿路感染者要比男性高50倍。据世界卫生组织的统计，女性尿路及生殖道炎症中约50%-60%是由下身不洁所造成 的。
而预防尿路感染的最有效方法就是正确清洁。小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。
另外，如果排尿后不将外阴擦拭干净，除了泌尿系统容易受到感染，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。可见，排尿后及时擦干是一个良好的卫生习惯，关键在于要选择合格安全的卫生纸。
女性阴部日常保养
保持腹部温热
有人会觉得奇怪，阴部保养跟腹部怎么会有关系呢？其实这当中的关系可大了，女性下半身着凉就很容易导致女性宫寒，随之会出现手脚冰冷、痛经，宫寒而致的淤血就会使得白带增多，从而降低了***内的卫生环境，盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病就会随之而来，所以要注意下半身的保暖，保持子宫、盆腔的气血通畅，以免惹上炎症。
保持阴部的干爽透气
由于女性阴部是常湿润的，因此我们应该时常让其透透气，使其保持干爽，尽量不要穿紧身的衣物，太紧的牛仔裤或是内裤，都会引起体温升高、细菌滋生，增多酵母菌的数量，引起***炎，因此我们的衣物最好选择纯棉的、宽松的，以做到最贴心的保护；尽量不用不透气的护垫，保持阴部干爽，可以减少霉菌性***炎的发生；正确清洗阴部，时刻保持阴部的清洁卫生，但要避免盲目的清洗，不要过度使用阴部清洗液，选择只清除有害菌的清洗液。
保持良好的习惯
想要保养好阴部，就要注意日常的习惯，注意不能久坐，同一姿势保持就久了，要适当起来运动，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，因此坚持锻炼，对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病帮助很大，另外，还可以提高性生活的质量，其中瑜伽就是一个很好的运动方式。注意饮食，多摄取维生素，尤其是维生素C，其有提升***免疫力的作用，因此每天可以喝三杯鲜榨果汁，令***更加有弹性，***壁上形成的保护膜，可以防止细菌的入侵；每天应该吃早餐，有利于促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
女性阴部卫生注意事项
1、平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
2、小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
3、使用正确的擦拭方式：由于尿道、***、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。
4、注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安***等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
5、避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行***灌洗。
6、勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。
7、如有外阴部不适，及时就医。
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