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年轻人得高血脂怎么办
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3秒自动关闭窗口我国近亿人患高血脂&体检查出血脂高怎么办？
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原标题：我国近亿人患高血脂 体检查出血脂高怎么办？
　　目前，我国约有9000万人患有高脂血症。高脂血症是心脑血管疾病发病的基础，因此亦被人称为“无声的杀手”“多病之源”。由于高脂血症患者一般都没有明显的症状，同时除家族性高脂血症外，其他类型的高脂血症发展成冠心病、脑卒中等一系列心脑血管疾病需要一定时间，所以人们很容易忽视高脂血症带来的危害。了解高脂血症的相关知识，能更科学地认知高脂血症，以降低高脂血症的患病率，减少心脑血管疾病的发生。
　　体检查出血脂高怎么办？“一个平衡五个原则”，让你远离高脂血症的困扰。
　　不良生活方式可导致血脂高，血脂是指血中的中性脂肪（如甘油三酯）和类脂（如胆固醇、类固醇、磷脂和糖脂），这些脂质不溶于水，必须和载脂蛋白结合为脂蛋白后才能转运，所以高脂血症也称做高脂蛋白血症。可以简单将其分为：高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合型高脂血症。
　　随着年龄的增长，血脂水平也会升高。引起血脂升高的因素主要是饮食，如高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入、长期高糖饮食、从饮食中摄取过多的热量而引起肥胖或超重，以及不良生活方式等，都能引起血脂升高。
　　血脂常用的化验项目
　　总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A1、载脂蛋白B等6项。***正常值为：总胆固醇——2.86~5.98毫摩尔/升；甘油三酯——0.22~1.21毫摩尔/升；高密度脂蛋白胆固醇——0.9~2.19毫摩尔/升；低密度脂蛋白胆固醇——3.12毫摩尔/升；载脂蛋白 A1——110~160 毫克/分 升 ；载 脂 蛋 白 B——69~99 毫克/分升。
　　高脂血症的临床表现
　　脂质在真皮内沉积所引起的***瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。尽管高脂血症可引起***瘤，但其发生率并不是很高；而动脉粥样硬化的发生和发展又是一种缓慢渐进的过程。因此在通常情况下，多数患者并无明显症状和异常体征。不少人是由于其他原因进行血液生化检验时，才发现血浆脂蛋白水平升高。
　　血脂异常的防治措施：
　　分为非药物和药物治疗。前者可以用于预防血脂异常，也是血脂异常治疗的基础，包括饮食调节和生活方式的培养。另外，血脂异常的患者通常需要服用降脂药物，可以有效预防和治疗冠心病、脑中风的发生，延缓其他部位动脉粥样硬化的发生和发展。
　　牢记一个平衡 遵守五个原则
　　由于血脂与膳食密切相关，所以饮食调节对于血脂异常的防治至关重要。总的来说，高脂血症患者的饮食应注意“一个平衡”和“五个原则”。
　　一个平衡：
　　平衡膳食，指膳食中所含的素种类齐全，比例恰当。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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