&&&&&&&&& & 正文
四种女人***老得快 如何保养？
　　女性***衰老会对性生活带来一定影响，所以***保养对女性来讲特别重要。***衰老是不可避免的，但是如果注重保养就会减轻衰老程度。那么哪类女性***易衰老呢？女性***应如何保养呢？下面就是具体介绍，希望对您有所帮助。　　***“老”的最快的女性　　1、40岁以上中老年女性　　***自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，***松弛、干涩，缺少弹性。　　2、生产过的女性　　女性从怀孕到分娩，***最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的***损伤、多次分娩，***弹力纤维被彻底崩断。　　3、性史超过三年的女性　　女性30岁以后或性史超过3年，***因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现***松弛宽大，刺激反应降低，***壁渗液减少，直接影响双方的性质量。　　4、人流、药流后的女性　　女人在怀孕初期，***及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，***经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在***褶皱及后穹内残留、撑大***内壁。　　方法：收缩你的***　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，***周围肌肉也就变得丰实、有力，***松驰就可以不药而愈了。　　而国外的“中断排尿”训练也可以提高***周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，***周围肌肉张力提高，***就变窄了。　　补充：女人***的日常常识　　如何清洁你的***？　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。　　用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。　　大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入***，引起炎症。　　例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变***正常的酸性环境。　　生活中，女性要注重***的保养，多做一些有助于收缩***的训练，注意***卫生，定期清洗外阴部，这样才能保证***健康，防止***疾病发生。
（责任编辑：陈添许 ）
文章关键词：
即便作为一个女人，你对女性私处有多少了解?女人保养你还专心于面子上的问题吗?其实私处护理才是女性健康的“源泉”，女人该如何进行私处保养?……
女人随着年龄的增长，女人***内部环境也会发生变化，要随时改变自己的战略战术，用不同的保养方法，才能让健康零问题。
干涩，总是让人感觉不那么好受，***干涩亦然。女性的***如何才能保持“水润”，这关系到性事的和谐，乃至自己和伴侣的身心健康。
女性的***其实很容易变老的，但是也是分人的。到底哪些女性的***最容易“变老”呢?看看你中***了没?
拥有美丽坚挺的乳房会让女人更加性感迷人，但就是这个承载女性梦想的***，竟然是人体最易衰老的部位。乳腺组织的老化程度比身体其它部位快2~3……
相关健康数据
擅长：擅长产科高危妊娠的监测、产科危重症的救治及各种难产的处理。
擅长：胎儿医学，产前诊断，妇产超声，遗传咨询，胎儿先天畸形的超声、生化、基因筛查及诊断，胎儿染色体异常的超...
擅长：擅长在孕前咨询、高危产妇（胎儿宫内发育迟缓、 妊娠高血压综合征、 早产、 产前产后出血等）的监护及处...
擅长：复发性流产、早产、妊娠期高血压疾病等妊娠期合并症及并发症、产前诊断、习惯性流产、不孕不育、早产、优生...
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……相关文章推荐
两性热门话题
杜蕾斯是生活中很常见的避孕套品牌，问题是有些人并没有使用过，安全性自然是最关心的事情。那么，杜蕾斯避孕套好用吗？
异地恋对于每一对情侣来说都是很艰难的，异地恋为什么会分手？异地恋虽然辛苦，但是只要心在一起，一切都不是问题。
眼睛近视，了解一下做手术怎么样。...
大家都在看
***：010-
***：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师