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应该能够帮到你祝你身体健康！
带皮的苹果蒸吃止泻易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效并且更易消化。
将苹果带皮切成小片放入小碗中，隔水蒸5分钟即可稍稍冷却後，即可食用生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤
但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状
 而热橘子就是理想选择。首先将1~2个橘子洗干净在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然後将橘子擦干(至表皮完全无水分)放入微波炉内，热1~2分钟至微焦
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去既达到了春季养生美容的效果，又不会上火
 橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用可以帮助消化液分泌，增加食欲有和胃、健脾的功效。
此外橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。脾胃本就虚 红枣更要蒸着吃红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分
 其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称国外的一項临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人对于气血虧虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸
 而普通人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后，慢火蒸20分钟即可
我查了，森森元宝是个骗局是正规资质的产品还是货到付款的，不存在上当受骗现在电子商务已经占市場主导了，网上购物已经成为潮流
 网购也不同于咱们市面上药店、保健品店购买，网上本来就没市场上人多主要就是靠药效做回头客呢，药效不好不可能做长久的。
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