&&腰肌劳损&
&腰肌劳损最有效的治疗方法
腰肌劳损最有效的治疗方法
发病时间：不清楚
腰疼一个月，开始游走疼，特别是晚上睡觉难受的没法睡，腰涨困，最近腰中间特别历害
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精选回答(4)
擅长：外科，泌尿，内科
腰肌劳损是没有特效药治疗的，可以行***理疗，如果疼痛较剧，可适当服用止痛药
擅长：口腔科、内科
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，祝您早日康复！
副主任医师
擅长：高血压等内科常见疾病
你好，腰肌劳损一般可考虑***或针灸治疗.服用药物效果不佳
擅长：颈肩腰腿痛，风湿、类风湿性关节炎，痛风，常见骨折的中西医结合治疗
您好，这种情况多是由于肾阴虚所致，最好先去医院做个腰椎CT，看一下有无腰椎间盘突出，再做进一步治疗。暂时可以吃点舒筋健腰丸、虎力散等活血化瘀、通络止痛的中成药，结合针灸、理疗、推拿***等方法进行综合治疗。平时要少弯腰，避免久坐、负重及搬重物，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。
医生回答(1)
副主任医师
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。
向医生提问
&　　腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
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