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69势演变的一种，就是68势。如图，男性躺着，头向上。女性也是向上躺着男性的上面，但是头朝相反的方向。这种姿势对于添阴或者舔肛门是最佳选择。不过最好在男性的脖子下面垫一个枕头，以免脖子紧张过度。另外，这个姿势还有一个优势，男性可以充分发挥手的作用，可以给女性带来意想不到的惊喜。
正如上图所示，相信也是绝大数人最熟悉的一种姿势。这种姿势被认为最有效的口交姿势，也是性爱中最经常使用的姿势。这种姿势，可以让双方都可以刺激对方，两人都是付出者，同时也是享受着。而且这种姿势，双方可以互换上下。在交换的过程中，也别忘记享受经典带来的快感哦。有一定难度的体位!欣赏大过于实践。如果没有足够的实力，请不要轻易尝试这种体位。如果好奇的话，一定要保证男性力量足够，而且女性足够苗条!在这体位中，对双方的默契也有一定的要求，男性在直立时还要时刻注意女性的头和脖子。
对于那些喜欢寻求刺激，向往新奇的女性而言，这种口交姿势可是说最好的选择。如图，男性躺着，头悬在床的边缘(也可以是沙发，寻欢椅等等)，女性跨骑在他的脸上。女性可以通过弯曲膝盖，控制刺激的力度，速度。在这种姿势中，女性要注意不要给男性的脖子造成太大的压力。
如果男性想要寻找一生都可以享用的姿势，那么这种姿势就是不二选择了。如图，这种姿势结合人生中的两大乐趣：享受口交和坐着。男性只要静静的坐着，可以眯着眼睛，舒服的享受着爱人的“伺候”。这种姿势同样可以在车中进行，当然一定要保证在没有人的地方。这个姿势对于女性来说可能有一个不太好的地方：没有人愿意自己的头被夹在大腿之间，而且头发散乱。因此，男性要记得帮你的爱人理顺头发，以免她把自己的头发“吃进去”。
如图，这个体位对于男性来时也是比较理想的姿势。任何时间，不同的地点都可以进行。男性直立，也可以背靠墙壁，女性跪在他的面前。这种姿势中，男性享受着身体和心理方面的双重享受。
　　如图，在这种姿势，女性就像西部牛仔女孩，可以充分享受到野外风情以及极大的满足感。女性很享受这种姿势，她们通过调整高度来体会不同的感觉。她们可以提高身体，减少压力，降低体位，增加压力，通过左右移动来转换焦点，实现最大限度的快感。同时，男性的双手还可以游走四方，让女性欲仙欲死。
如图所示，女性躺着，男性将自己的头埋在女性的两腿之间。女性将自己的双腿放在男性的肩膀上。在这种姿势中，男性还可以进一步的巧用双手，可以抚摸女性身体，也可以不断刺激女性***。相信女性对于如此双重刺激，一定是享受不尽。
如图所示，这种姿势对于绝大数男性来说是非常刺激的。男性跪在床边，女性躺在床上，头伸到男性的下面，口含他的“宝贝”。对于女性来说有些挑战，因为在这种姿势中，女性的呼吸可能会受到一定的影响。因此，女性要不断的停下来，呼吸，继续。只有这样才可以继续。同时，男性的双手也不要闲着，勇敢的探索，寻求最大的快感。
（二）***姿势大汇集
　　站立式性*交体位可能是最让人兴奋的体位之一，而且其中一些体位需要双方采取相应的动作配合，运动方面的因素也令人无限向往。因此，对于喜欢运动的人士而言，站立式性*交体位会是一种不错的尝试。
　　曾经有同事问到，“既然躺着***可以给我们带来无限的快感与舒适，为什么还要选择在***的整个过程站立呢”?难道是我们没事找事，自寻烦恼?当然不是这样！有无数个强有力的理由支持我们选择站立式体位。性爱的自发性就是其中之一。站位式性*交体位可以发生在任何地点，因为它们不需要舒适的床褥和卧室。你可以跟你的爱人在无人的汽车站，你们最爱的酒店洗手间里，甚至30 00英寸搞的电梯中尽情享受站立式给你们带来的四射激*情和无限刺激。
& & 然而，也正由于站立式性*交无床褥之求，而异于寻常，显得更具有新奇感和刺激性。另外，站立之时人们会有极高的兴奋性和警觉性，在夫妻对视站立欣赏对方诱人的胴体之时，自然会产生强烈的性*交欲望，而站立式性*交给予双方极大的视野空间和活动范围，容易提高性满足程度。再者，站立式对于演变成其他的体位是非常方便，简捷。
& & 而且，如果你理解了在性爱中如何站立，如何移位，怎样转换，那么你的性爱水平也就达到了一定的境界。你的爱人也会非常享受你给对方带来的性福。你想想性爱中的一幕幕，抱着自己的爱人在屋子里旋转，或者靠着墙壁“攻城拔寨”，或者边看着电视边享受着翻云覆雨的快感，那是怎样的新奇与刺激啊。而且这种运动式的性爱体位会让你血液更加澎湃，心跳加速，更加增添了无限刺激与兴奋。在这个体位中，可以很容易让男士感到自己充满力量，自信十足，让女性体会到自己被吞噬，被包围。
　　因此，不管你是出于锻炼身体的原因，寻求更大的刺激，还是仅仅为了给性爱增添些花样，站立式拥有足够的吸引力，值得你尝试。
　　站立起来，勇敢的做，你一定会很享受的。
　　站立时性爱姿势详细说明：
　　 （1）护卫后入式
　 如图所示，这种姿势保留了后入式所有亲密特征，拥有侧位式的灵活性，而且集站立式所有的色 情特性为一体。这种体位可以让双方自由抚摸对方的身体，及时感受对方的变化，因此不要让自己的双手闲着。这种姿势的唯一不足之处，可能某些夫妻在插入时有些困难。因此可以采用一些变化：可以站在椅子上，沙发上等等。
　　女性的舒适度 ★★★
　　女性的难度 ★★
　　女性的快感 ★★★★
　　男性的舒适度 ★★★★
　　男性的难度 ★
　　男性的快感 ★★★★
　　亲密度 ★★★★☆
　　插入深度 ★★★☆
　　插入的移动性 ★★★★
　　改进之处
　　手----女性向后抚摸男性，给男性足够的刺激，男性可以抚摸女性乳房或外阴，不失为一种较好的性*交姿势。
　　台阶----女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。
　如图，这个体位是传统的传教士式的奇特演变。两人面对面，紧密对视着对方，这种感觉相信不会差的。双方直立，面对面，女性抬起一只腿，依靠在男性的大腿上。这样，方便让男性的***进入女性身体。这种姿势要求两者的身高比较接近，否则的话，就有些不太方便。如果女性的身体足够柔软的话，还可以将自己的腿放在男性的肩膀上，这样的话，女性的生殖***就更加暴露给男性，进入身体就更加容易了（一般女性是做不到这样的）。
　　女性的舒适度 ★★★★
　　女性的难度 ★★
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★
　　男性的难度 ★★
　　男性的快感 ★★★☆
　　亲密度 ★★★★★
　　插入深度 ★★☆
　　插入的移动性 ★★★
　　改进之处
　　手----女性抚摸男性，给男性足够的刺激，男性在抽插的同时，抚摸女性的背部，臀部。（不过为了保证稳定性，双方还是要用手抱住对方）
　　台阶----女性可以站立在楼梯上或者脚蹬上，这样可以减轻对方的压力，而且使插入更加轻松。
如图，这种姿势对于男性身体的要求比较高。如果男性的心脏承受力不够，手臂力量不足，下盘不够稳定，腰部不够强壮的话，还是不要尝试这种姿势了。还有如果人在中年，而且身体不够威猛的话，还是跳过这一节。如果拥有身体资本的话，恭喜你！这里还要再次强调一下，这个体位对身体的要求很高，别为了一时的快感伤害到身体，那就得不偿失了啊。
　　女性的舒适度 ★★★☆
　　女性的难度 ★★★
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★
　　男性的难度 ★★★★★
　　男性的快感 ★★☆
　　亲密度 ★★★★☆
　　插入深度 ★★★☆
　　插入的移动性 ★★☆
　　改进之处
　　墙---- 男性可以依靠墙壁，这样的话，可能可以节省些力气，把力气用在最需要的地方。
　　还记得小学时玩的游戏么?老汉推车式体位融***与游戏于一体，在你们性爱的同时还可以玩游戏！如图所示，女性向前扑倒，双手支撑地面，大腿两侧夹住男性的腰部。如果女性太肥胖的话，可是适当的改变下姿势，女性的双腿可以着地寻找支撑点。这种姿势对于男性的手臂力量有一定的要求，而且要有很强的控制力。　　评级
　　女性的舒适度 ★★
　　女性的难度 ★★★☆
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★
　　男性的难度 ★★☆
　　男性的快感 ★★★☆
　　亲密度 ★★★
　　插入深度 ★★★★☆
　　插入的移动性 ★★★★
　　性，我们日常生活中必不可少的一部分。可以激发法无限激*情，给我们带来无数快感。同样，作为日常生活很普通的一部分，她也会变得平淡，演变成一种习惯，也学某日激*情不再，力量不足。性，也就跟吃饭睡觉一样，变成了在特定的时间完成特定的事情。这个很正常，这个就是生活，也许你们还是恩爱如初，但是你们的性生活风光不再，激*情难存。很多的夫妻，尤其是结婚时间长点的夫妻，慢慢就是发现，随着时间的推移，性生活变成了暗淡无光。甚至某些时间里应付了事，性成了生活的负担。为什么会变成这样?想当年一个人的时候，对神秘的性是魂牵梦绕，几乎每时每刻想的就是性。而一旦现在两人在一起了，反而对性失去了兴趣，激动不再。科学家告诉我们，性冲动是人类比较直接。作为人类，在内心深处，向往新奇，渴望激*情。如果性生活中，每次都是同样的套路，循规蹈矩，日子长了，很容易性趣全无。
　　那么，怎么办?很多办法可以帮助夫妻重新找到昔日情怀，重燃激*情。可以尝试玩一些情 色游戏、角色扮演 、情话放送等等。但是不同的人可能需要使用不同方式。也许某些方式可以让某些夫妻爽到极致，但是对于其他的人可能毫无吸引力。如果以上的方式对于你们没有效果的话，不妨尝试下我们下面推荐的性爱体位。下面的体位，大部分都有别于以前传统的体位，有些甚至是你从来没有听说过的，甚至有些方式超越了你的想象力。这些体位将给你们沉闷的性生活注入强烈的新空气，带来新的快感风暴，同时也将推动你们的关系更上一层楼。
　　勇于探索，敢于创新，这些对于性生活同样重要。别坐等任何神奇的事情发生在你们的身上，性福生活全靠自己的努力！从下面选出一些适合自己的体位，每个星期尝试不同的方式，也许过了一段时间后就是柳暗花明又一村，全新的性福生活就是眼前。
　　准备好了吗?一起来看看让我们欢喜让我们发狂的体位:
　　如图所示，为了做到这种姿势，女性的身体要呈部分桥形，双腿分开，男性膝盖跪着，双手可以扶着女性胯部，帮助保持体位。可以在女性的脖子下面垫一个松软的枕头，这样可以减轻压力，防止女性脖子及背部受伤。这个姿势可以给男性提供便捷的插入角度，而且拥有强烈的视觉效果，应该可以作为夫妻的常规性爱体位。　　评级
　　女性的舒适度 ★★★☆
　　女性的难度 ★☆
　　女性的快感 ★★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★☆
　　男性的难度 ★
　　男性的快感 ★★★★
　　亲密度 ★★☆
　　插入深度 ★★★★★
　　插入的移动性 ★★★★★
　　改进之处
　　枕头----女性的脖子下面一定要垫一个枕头，可是感觉更加舒适，而且增加安全。
　　手----男性要用手扶着，或者托着女性，保证足够的高度。
如图，这个姿势与蝴蝶式有些相似，但是欣喜式给人更多的惊喜与快感。女性坐在床沿边缘（也可以是沙发，桌子，柜台，其他家具等等），男性跪在地上，从边缘的角度进入。这个姿势要求高度要适合，否则的话，很难成功。这个姿势还有一个好处，就是活动的范围比较灵活，因此，在节奏方面也可以有所突破。
　　女性的舒适度 ★★★★☆
　　女性的难度 ☆
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★☆
　　男性的难度
　　男性的快感 ★★★★
　　亲密度 ★★★★
　　插入深度 ★★★★★
　　插入的移动性 ★★★★★
　　改进之处
　　枕头-----也许女性想要一个枕头垫在屁股下面，那样可能更加舒适些
　　手---------男性不要让双手闲着，利用好他们。可以不断的抚摸女性身体，还可以刺激女性的***
如图所示，女性躺着，双腿放在男性的肩膀上，男性跪式插入。这个姿势名副其实，它的特点就犹如这个名称：男性可以尽可能的插入到女性的体内深处。考虑到在不同的场所进行性*交，这个姿势也可以花样百出。但是这个姿势同样也有个缺陷，如果两人的高度相差太大的，也许配合方面有些问题，这个时候可以考虑在女性臀部垫些东西。
　　女性的舒适度 ★★★★
　　女性的难度 ★
　　女性的快感 ★★★★
　　男性的舒适度 ★★★★
　　男性的难度 ★
　　男性的快感 ★★★★☆
　　亲密度 ★★
　　插入深度 ★★★★★
　　插入的移动性 ★★★★★
　　改进之处
　　枕头----也许在女性臀部垫一个枕头会受到女性的欢迎
　　双手----男性的双手可以轻而易举的抚摸女性的***，不要留下遗憾，充分利用起来。
如图所示，这个姿势与直捣黄龙式有些相似，但是这种姿势可以选择的变化更加多，更加灵活：你可以采用跪式，也可以采用直立式。这个姿势可以进行的场地更加多样：你可以在床上，沙发上，桌子上等等地方进行，只要高度合适。
　　女性的舒适度 ★★★★☆
　　女性的难度 ☆
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★☆
　　男性的难度
　　男性的快感 ★★★★★
　　亲密度 ★★★★
　　插入深度 ★★★★★
　　插入的移动性 ★★★★★
　　改进之处
　　枕头----也许女性想要一个枕头垫在屁股下面，那样可能更加舒适些
　　手----男性不要让双手闲着，利用好他们。可以不断的抚摸女性身体，还可以刺激女性的***。
　　（5）后入式
后入式是最原始，也是最直接的***方式。采用后入式***时，男人可以用两手抓住女人的两片臀部，尽量挤压自己的***，使***的紧迫感更强烈。在抽动时，男人可以放开双手，只用腰部的力量进行“活塞运动”，也可以用手扶住女人的臀部进行，还可以抓住女人的两乳房，帮助自己用力进行插动。刚刚开始时，有些女性可能不太喜欢这种方式，可是一旦使用，她们有可能就乐此不疲了。
　　后入式有两种方式。一种是女人跪立，一种是女人站立。女人跪立时，男女在同一层面（比如同在床上）的话，由于造物的精巧，男人也跪立就刚好将***插入***，不用任何调整。另外，女性还可以将头放低，这样可以省力。女性还可以脚着地，扑倒在床上，男性从后面插入。
　　女性的舒适度 ★★★★☆
　　女性的难度 ☆
　　女性的快感 ★★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★★
　　男性的难度
　　男性的快感 ★★★★☆
　　亲密度 ★
　　插入深度 ★★★★☆
　　插入的移动性 ★★★★★
　　改进之处
　　双手----动起来你的双手，你可以抚摸她的臀部，也可以是她的乳房，有时你甚至可以拍打的她的屁股。充分利用你的双手，相信她对于你的帮助会感激不尽，享受不尽。
如图所示，在这个姿势中，女性蹲伏着，男性双膝跪地，从后面插入。女性的背部弯曲成拱桥，便于男性从后面进入，男性的双手要辅助女性，确保稳定。这个姿势对女性的体力有一定的要求，而且男女的高度很关键。
　　女性的舒适度 ★☆
　　女性的难度 ★★★☆
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★★
　　男性的难度 ★
　　男性的快感 ★★★★☆
　　亲密度 ★★
　　插入深度 ★★★★★
　　插入的移动性 ★★★★☆
　　改进之处
　　双手----动起来你的双手，你可以抚摸她的臀部，也可以是她的乳房，有时你甚至可以拍打的她的屁股。充分利用你的双手，相信她对于你的帮助会感激不尽，享受不尽。
　如图所示，在这个姿势中，女性躺着，双腿放在男性的一个肩膀上，男性跪式插入。这个姿势与直捣黄龙式有些相似，他们插入的深度都非常的深，可以让男性充分享受深查的快感。当然，如果男性的生殖器太大的话，就另当别论了。这个姿势在很多的场所都可以尝试，而且它的变化很多，两人的配合是非常重要。
　　女性的舒适度 ★★★★☆
　　女性的难度 ★☆
　　女性的快感 ★★★★
　　男性的舒适度 ★★★★
　　男性的难度 ☆
　　男性的快感 ★★★★☆
　　亲密度 ★★
　　插入深度 ★★★★☆
　　插入的移动性 ★★★★
　　改进之处
　　枕头----在这个姿势里，可以在女性的屁股下垫一个枕头或则其他柔软的物体。这样，男性可能更加容易进入，而且女性的感觉会更加美妙。
如图所示，这个姿势与睡美人咋一看有些相似，其实他们相差很大。因为在这个姿势中，两人四腿交叉，好像两把“剪刀”。在这个姿势中，两人的肌肤接触的机会大大增加，而且给了男性一个非常奇特的插入角度，新鲜感十足。但是我们也不得不承认，这个姿势，花式十足，实用性还是有些缺陷的。这个姿势会让两人都有些不太舒适，而且不好用力。很多人不喜欢使用这种姿势，还有一个原因就在于，在这个姿势中，两人的腿不知道如何放置，稍微不注意的话，很容易弄痛对方。
　　女性的舒适度 ★★★☆
　　女性的难度 ☆
　　女性的快感 ★★★☆
　　男性的舒适度 ★★★
　　男性的难度 ★★★
　　男性的快感 ★★★★
　　亲密度 ★★
　　插入深度 ★★★★
　　插入的移动性 ★★★☆
　　改进之处
　　双手----男性的双手可以游走在女性的敏感禁区，同时也可以在女性的乳房自由出入。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
如图所示，这个姿势是老汉推车的躺式版本。顾名思义，这个姿势最适合女性。这个姿势的最大优点就是舒适（你看看女性那舒服的感觉），简单（尤其对女性而言，舒服的躺着享受就好了），富有刺激。在这个姿势中要注意的地方就是男性不要压着女性的腿，如果这个问题解决的话，持续获得高潮也就是轻而易举的事情。相信大家也会乐此不疲。
　　女性的舒适度 ★★★★★
　　女性的难度
　　女性的快感 ★★★★
　　男性的舒适度 ★★★★☆
　　男性的难度 ★
　　男性的快感 ★★★★★
　　亲密度 ★★
　　插入深度 ★★★★☆
　　插入的移动性 ★★★☆
　　改进之处
　　双手----男性的双手可以抚摸女性的屁股，乳房，而且可以轻轻啪打，同样女性的手也可以给自己刺激，让自己High到极点。
　　枕头----可以在女性下面的腿部放一个枕头，这样可以减轻男性的压力，会更加舒服些。
　如图所示，这个动作名副其实，货真价实。从实质上来说，是在蝴蝶式的基础上变化而来的，就是女性的体位弯曲。女性侧身躺着，可以在床上，沙发上等的边缘，男性跪式插入。这个姿势中，男性的运动自由空间比较大，而且不需要消耗太多的力气，在插入的角度方面还可以适当的调整，比如旋转式插入，增加点花样，那么这个姿势就会让女性欲罢不能，乐不思蜀。
　　女性的舒适度 ★★★★★
　　女性的难度
　　女性的快感 ★★★★★
　　男性的舒适度 ★★★★☆
　　男性的难度
　　男性的快感 ★★★★
　　亲密度 ★★
　　插入深度 ★★★★★
　　插入的移动性 ★★★★★
　　改进之处
　　双手----男性的双手可以游走在女性的敏感禁区，同时也可以在女性的乳房自由出入。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
　　枕头----女性也许希望在自己的臀部垫上一两个柔软的垫子或枕头什么的。
如果所示，这个姿势与男上女下式很像，两人面对面的躺着，两人都是侧身躺着。这个姿势在插入深度以及灵活度方面有些限制，但是这个姿势可以给彼此双手充分抚摸对方的机会。由于这个姿势与男上女下式实在太像，因此在使用这种姿势的时间里，可以转换成男上女下式或者女上男下式，相信大家一定可以获得不一样的感觉。
　　女性的舒适度 ★★★★☆
　　女性的难度 ★
　　女性的快感 ★★★★
　　男性的舒适度 ★★★★☆
　　男性的难度 ★★
　　男性的快感 ★★★★
　　亲密度 ★★★★★
　　插入深度 ★★★
　　插入的移动性 ★★★
　　改进之处
　　双手----两人的双手可以在对方身上游走。记得，一定要充分使用自己的双手，性福就在自己的手中。
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