安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。

1.排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

2.为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

3.最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。