宝宝吃虾的做法,宝宝吃虾怎么做,宝宝吃虾怎么做有营养 - 七丽女性网
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宝宝吃虾的做法 强烈推荐这五种食谱
来源：七丽时尚网
虾味道鲜美，营养丰富，但容易过敏，所以宝宝吃虾是有讲究的，那么到底宝宝吃虾怎么做呢，宝宝吃虾怎么做有营养，宝宝吃虾的做法有哪些，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
宝宝吃虾须知1、宝宝9个月以上才能吃虾一般从宝宝5~6个月开始可以喂一些流质食物，在宝宝9个月大的时候，还可以喂宝宝吃适量的海鲜，把虾做成粥就是非常适合宝宝食用的海鲜辅食。2、对虾过敏的宝宝不能吃虾对于虾仁过敏的宝宝，吃虾仁会引发红疹、腹泻、呕吐，宝宝幼小的身体是经受不住这些折腾的。所以不知道宝宝是否对虾仁过敏之前，不可大量喂食，要一点点试，看宝宝会不会对虾仁过敏。3、虾不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用含有钙元素的虾，与含有鞣酸的水果一起吃，钙离子和鞣酸会结合成不能被消化的化合物，引起宝宝腹泻、呕吐等状况。宝宝吃虾的做法之虾仁豆腐豌豆泥粥推荐人群：9个月以上宝宝主材料：虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、大米。做法：1、大米提前用清水浸泡1小时，锅内放适量水烧开，将大米洗净下锅；2、另起锅将将豌豆煮熟，去皮，压成豌豆泥备用；3、虾仁用开水焯熟，剁碎，方便宝宝食用、下咽；4、将嫩豆腐清洗干净，切碎，备用；5、大米粥煮至半熟时，将虾仁和豆腐倒入粥中，大火煮开然后转小火熬20分钟；6、再把豌豆泥加入，搅匀再煮10分钟即可。提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。最好选用新鲜虾仁，如果买不到新鲜的虾仁，也可以买速冻的包装好的虾仁。功效：虾仁是蛋白质含量很高的食物，还含有钙、磷元素，有助于宝宝的生长发育；豆腐含有人体所需的八种氨基酸，很容易被人体吸收；豌豆所含的多种维生素和脂肪，可以均衡宝宝虾仁粥的营养，丰富口感，还具有搭配调色的作用。宝宝吃虾的做法之虾泥香菇粥推荐人群：10个月以上宝宝主材料：虾2只、香菇2个、白米粥1碗。做法：1、将虾去掉虾壳、虾头，剔除虾肠。2、洗干净之后，剁成虾蓉。3、将香菇放入清水中泡软。4、泡软的香菇剪掉蒂头，将香菇朵剁碎。5、取一口小锅，倒入白米粥稍微煮开一下，然后倒入香菇末和虾蓉。6、用小火将食材煮到软烂的状态。7、最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可。功效：宝宝长个子离不开维生素D，而香菇正是含维生素D非常丰富的食物之一。其次，香菇干品中的钙、铁、锌等矿物质含量也较多，是宝宝生长重要的营养素。
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