孕妇贫血怎么办？_养生妙方 - 美食杰
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&&&&& 严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧、引起胎儿宫内发育迟缓、早产、甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征、产时及产后虽然出血不多、也会因血液贮备不足而导致休克、或因贫血严重导致心肌损害。孕妇贫血怎么办：
1.对于铁缺乏造成的贫血、工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果、近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血、常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。
2.改善饮食、吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁、蔬菜中铁的含量较低、吸收差、但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸、叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血、也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
3.对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血、还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
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本文导读：我们都知道孕妇如果严重贫血，对胎儿的影响是很大的。此时我们需要给孕妇妈咪及时的补血。那么孕妇严重贫血补什么好呢？且看小编介绍。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
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　　孕妇严重怎么办之食补
　　食补方案一：阿胶瘦肉汤，我们都知道阿胶具有补血，那么将阿胶放入菜肴中亦可达到补血的效果，原材料：瘦猪肉100克，阿胶15克，生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内，加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后下入阿胶炖化，调味后饮汤食肉，隔天一次，连续食用一个月。
　　食补方案二：猪肝菠菜汤，猪肝是含铁量高的。准备猪肝200克，菠菜200克，盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。
　　食补方案三：蜂蜜、红枣补血仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
　　孕妇严重贫血怎么办之针对性补血。
　　贫血首先要确定贫血的性质，是小细胞低色素贫血还是大细胞贫血。小细胞低色素贫血一般就是缺铁性贫血，缺铁性治疗方法以口服铁剂为主，像华纳铁质叶酸片就很适合孕期的朋友服用。
　　孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400ug)，可以选择叶酸片 (斯利安)，孕妇专用。也可以注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。
　　大细胞贫血一般就是由于叶酸、b12缺乏引起的，补叶酸、b12就行。对贫血的孕妇，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等，避免盲目补铁。孕妇补血最好是到医院进行确诊后，遵医嘱治疗。
（责任编辑：豆豆）
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