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吃什么可以去黄褐斑 去黄褐斑的食物有哪些
& 在天然食品中，具有保养皮肤和消除斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为&维生素C的仓库&。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
黑木耳红枣汤：
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎
可以给你介绍一个中药方法，淘宝网上搜一下茗轩堂中药面膜的中药粉，你可以配合蜂蜜，牛奶调配制成面膜敷脸，一周两三次即可，一次15分钟左右。最好晚上做效果会更好。最好治疗色斑的方法是内外结合，分斑分治。色斑产生的原因是内外兼影响造成的，要注意，选择天然无刺激不伤害皮又有治疗功效的产品。
祛斑疗法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
6.柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能阻止黑色素沉淀，达到祛斑的作美莱***：020-
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食物+激光 祛除黄褐斑无人敌
作者：Jolinron 来源：广州美莱整形网
导读：长黄褐斑的女性会因为失去了晶莹光洁的肌肤而烦恼，但是，在日常生活中，有很多容易被忽视的祛黄褐斑良方呢。很多人觉得美白产品是一种方法，但是你知道吗？在食材的选择上，祛斑食品几乎遍布各地。下面就一起来看看如何利用食物来去除黄褐斑。
夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，成为晒斑。人老了，脸上也会出现斑点，这就是黄褐斑。各种各样的斑点，让我们一起用用食物来消退它们。
1、红糖淡斑法。
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻***后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。
2、少吃盐多喝水。
食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。
3、茶汤淡斑法。
茶汤美容操作方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、黄褐斑，美白皮肤。
4、常喝柠檬水。
柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白有惊人效果。
看了四种食物淡斑法，你是否对去除黄褐斑有了信心呢?美莱再告诉你一个好消息，除了食物外，还可以用医学美容的方式来祛除黄褐斑，效果更好，见效更快。这就是上*的美肤技术&&OPT王者风范，在治疗雀斑、特别是黄褐斑等都卓有成效。
OPT王者风范治疗黄褐斑 具有优越的选择性
强脉冲的OPT王者风范能够穿透皮肤，被组织中的色素团及其血管选择性优先吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，使血液凝固，色素团和色素细胞被破坏、***，从而达到治疗毛细血管扩张、色素斑的效果。OPT王者风范具有良好的光热分离性，简单来说就是王者风范对需要破坏的组织具有选择性，它只能作用于靶组织，使其吸收热能而被破坏，却不损伤周围正常组织。
很多人认为治疗黄褐斑是一个难题，但在美莱这里，就是一件非常简单的事情，只要经过OPT王者风范的治疗，黄褐斑便会轻松被祛除。
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步骤/方法：
1去除黄褐斑的简单方法一:蜂蜜双仁去雀斑面膜法，把冬瓜子仁晒干以后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在黄褐斑上，第二天早上洗干净，黄褐斑就会逐渐变淡。
2去除黄褐斑的简单方法二:丝瓜化瘀茶，用纱布包裹丝瓜络，白茯苓，白菊花，珍珠母，玫瑰花，红枣之后，放锅中然后加适量的水，煎好以后分早、晚各喝1碗，也可以代茶饮用，具有悦颜祛斑的功效。
3去除黄褐斑的简单方法三：也可以服用中药治疗黄褐斑，例如取莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉、再加入少许的蜂蜜和水，用大火煮开，再然后改成小火煮半小时以后，连服几次煮好的水就可以了。
注意事项：
注意事项：因为黄褐斑的形成是跟平时的生活方式有很大关系的，比如说不要熬夜，抽烟喝酒，吃一些不干净的食物，这样都有可能导致脸上长黄褐斑，所以患者在治疗期间要调节生活习惯。
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