5+4限时训练场是什么意思?

律动篮球5月4日训练日志
律动篮球5月4日训练日志
限时击地传球 4轮
限时直接传球 4轮
原地拍球3次接传球 5轮
顺时针传球接球练习 5轮
接球运球传球计时比赛
小篮筐投篮 投进6球
本次训练的主要内容依旧是传球接球和投篮,游戏还是我们训练的主要形式。
孩子们在今天第一次尝试了与队友之间相互传球。虽然有时会失误,好在我们有两节课传球练习的底子,孩子们经过一段时间调整后适应了队友的传球和接球,最后圆满完成训练任务。
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