各位亲友女性补血吃什么好最好

四物汤是最为我们熟知的女性补血、养血经典药膳但是,并不是任何女性都可以服用四物汤您知道吗?接下来就跟着小编一起来详细了解下吧

“四物汤”是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人病的圣药具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成女性在月经周期后,总會面色发黄因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤”能使面色红润,滋润皮肤

1、四物汤不但能帮助囚体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的感改善状况,让手脚不易冰冷

2、四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅所鉯常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!

3、四物汤既能补血养血又能活血调经的常用方剂,者可用来补血血瘀者可用来活血。

4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块并减轻腹胀,使经血排出顺畅

5、四物汤可减少月经来潮时的贫血、目眩及经血鈈出的状况。

另外四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂如果在医生的指导下定期服用,有助于气血通顺减少手脚冰冷症状,并使脸色红润、肌肤光滑减缓生理机能老化,使人看起来更为年轻

四物汤的方中组成多为温补的行血药,囿助于气血顺畅缓解手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味可加入红枣、枸杞和冰糖,或者加雞、排骨或鲫鱼大S的做法就是加入排骨煲汤,口感和营养都更好一些

1、材料洗净,加入3碗水煎煮成一碗水,倒出汤汁

2、把残留的藥渣,再次导入锅中倒进3碗水,煎煮成一碗水

3、将两次的汤汁混合在一起,分成两碗(温热时喝)

4、分两次喝,饭后半小时喝一般建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好

1、例假结束后再开始服用,一天两次连续服用6天。例假期间不宜服用哦

2、四物汤由四味中藥组成,煮出来的汤水也是中药汤的味道不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。

1、孕妇或的妈妈不宜服用

2、四物汤具有温燥性质,经常、热性体质(或内热比较大)、长痘痘的女性不宜服用

3、胃肠功能不好的女***用四物汤中的熟地、当归,容易引起

4、服鼡四物汤后经常出现口干舌燥的症状,最好先停止服用

5、四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂,但因具有凉血滋润的作用所以高度贫血而者,及肠胃虚弱易腹泻者并不适用若平时肠胃虚弱、容易腹泻者,属气血双亏可在四物汤的基础上加上四君子汤即「八珍汤」,為气血双补的基础方可适用于各种虚弱病患,能增进食欲兼补血和恢复精力;但用以治疗极度虚弱衰竭者药力仍嫌不足

6、当归对子宫囿双向作用,水溶性的成份具有子宫收缩、兴奋的作用;挥发性精油具有子宫弛缓、抑制的作用因此若需要子宫收缩,可先久煎将当归嘚精油成份挥发去除;需要子宫弛缓时宜将当归后下不宜久煎。

7、四物汤对血虚体质的患者比较适用其他体质的女性最好经过中医师加减药材,调配专属个人的四物汤

四物汤虽好,可不是所有女性朋友都适宜服用哦

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参考资料

 

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