【大腿刮痧方向】_刮痧_腿部_怎么刮_怎样刮-大众养生网
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大腿刮痧方向是什么
对大家来说，是我们古代一种非常知名的养生的方法之一，很多人开始使用刮痧来帮助减肥，那么大腿刮痧方向是怎么样的？以中医理论为指导，根据者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与点按、食疗相结合，然后通过借助刮痧作用，让我们全身的经络疏通，得到气血调和，脏腑阴阳平衡，这样就能够达到减肥目的。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮！（如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善）
2、力度：一定要相对大力度快速的刮！（当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果）
3、板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角
重点穴位：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山（不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
要注意的小细节：
（1）刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；（建议用精油或橄榄油类的）
（2）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
（3）刮痧后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
并不是每一种疗法都是能够帮助我们治疗任何的疾病的，刮痧当然也是有着它自己的禁忌的，对于那些诊断不明确而且是突发疾病的急性疾病来说，不能马上进行刮痧，应该在医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。
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&&&网友互助
?腿部刮痧的方向？？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
请问腿部刮痧到底是从上往下，还是从下往上？怎么说法都不一样呢？ 每天坐着没事情的时候能不能没事就刮刮？
腿部刮痧应顺着腿部经络（即从上往下）刮
刮痧半个月或一个月一次即可，对治疗感冒有一定辅助作用
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腿部有6条经脉，分别为：足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。1,足阳明胃经，足太阳膀胱经、足少阳胆经。分布在腿的外侧和后侧，属表。它们的循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部。因此，刮腿部外侧和后侧时应从上往下刮。2,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。分布在腿的内侧，属里。它们的循行方向均由足部经过下肢内侧、腹部抵止于胸部。因此，刮腿部内侧时应从下往上.。
大腿部分从上往下，小腿从下往上。如果是减肥，可以在自己空闲时间用一些刮痧板类似物刮一下，也可以用拳头拍一拍，顺序相同。
腿部有静脉曲张往上刮噢~~
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