尿酸尿酸高不能吃什么么?我有 尿 酸 高每天吃素食真的很...

>&尿酸高不能吃什么
对于尿酸高患者而言,尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的,而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主,所以尿酸高患者注重饮食自当是理所当然的事情,对于尿酸高的人群以下面的饮食最好不能食用。
海鲜食物中含有丰富的腺嘌呤,如果短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.即使饮食因素只占尿酸升高的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜将导致尿酸急剧升高。
少吃动物内脏
动物的内脏来含有丰富的腺嘌呤,而腺嘌呤也是引起尿酸升高的因素之一。
其主要包括:脑、肝、肾、心、肚、颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类;沙甸鱼、仓鱼,鲱鱼、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米,小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。
酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,因此喝酒也会导致尿酸升高。
注意:啤酒加海鲜绝对禁止。这是因为啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成。
不吃酸性食物
尿酸高的人不食用酸性食物(例如咖啡、煎炸食物、高脂食物)。如果机体酸碱不均衡,会影响身体机能,加重肝肾担负。
相关问答推荐
大家都在搜→ 尿酸高的人在日常生活里不能吃什么?该戒口
尿酸高的人在日常生活里不能吃什么?该戒口
健康咨询描述:
尿酸高的人在日常生活里不能吃什么?该戒口什么?
其他类似问题
医生回复区
擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗
帮助网友:36029称赞:630
&&&&&&病情分析:&&&&&&痛风又称“高尿酸血症”,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您平时少吃脂肪,少吃盐,少用强烈刺激的调味品或香料,禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等,严格禁酒,还要大量喝水,每日应该喝水2l至3l,促进尿酸排除。
帮助网友:10036称赞:78
&&&&&&病情分析:&&&&&&1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。 &&&&&&2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多以饮苹果醋或降酸茶降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。 &&&&&&3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。 &&&&&&指导意见:&&&&&&少吃肉,但又不能不吃,因为,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食物所不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。 
参考价格:31
参考价格:9.9
参考价格:0
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
1.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多...
参考价格:¥28
主要用于慢性痛风的治疗。也可用于各种原因引起的继...
参考价格:¥34.9
下载APP,免费快速问医生

参考资料

 

随机推荐