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梦真是反的吗？做梦暴露你的健康状况
《生命时报》
　　提起&敏感话题&，恐怕就会引起人们尴尬的苦笑。上过网的朋友大概都有过这样的经历：接触到有些话题时，会使网友很是苦恼和烦心，使网监很是警惕和紧张。《蝙蝠侠》的导演诺兰的一部电影《盗梦空间》，再一次引起了全世界的关注，成为不少人议论的话题，而它的全球票房目前已超过6亿。之所以取得如此好的成绩，是因为它讲了一个关于梦的科幻故事：盗梦人是如何潜入别人梦中，窃取他们潜意识里有价值的信息和秘密。
　　梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。《盗梦空间》上映后，《周公解梦》、弗洛伊德《梦的解析》等书相继大卖。人们迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我们的大脑中到底发生了什么，让所有故事，在猝不及防中，进入了我们的梦？
　　人人有梦，夜夜必梦
　　&每个人每天至少要做2-6个梦。&苏州心理学会常务理事，心理生理学、催眠专家陈锡林告诉记者，&人人有梦，夜夜必梦&是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说，尽管你今早起来大脑中空空如也，以为自己一夜无梦，实际上，梦已经悄悄地来过，又悄悄地走了，没有在你的意识中留下痕迹。
　　为什么我们有时知道自己做了梦，有时却不知道？陈锡林说，这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析，人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整，对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就在右脑中产生了。
　　在漫长的一夜中，慢波和快波睡眠循环往复地交替。先是80-120分钟的慢波，接着是20-30分钟的快波，然后再是慢波、快波&&循环4-5个周期，大约是6-12小时，恰好一夜，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦；但如果醒在慢波无梦睡眠中，就会认为自己一夜无梦。
　　做梦是健康的标志。研究发现，人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高，这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦，那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣说，只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。研究发现，当一些病人头昏头痛，并称好久没做梦时，他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外，研究指出，人在做梦时，会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质，它有预防疾病的功效。研究表明，梦多的人，体内会产生大量有梦催眠肽，它能让人延年益寿。
　　梦中没有语言和颜色
　　&你知道'冰山理论'吗？&陈锡林说，弗洛伊德认为，人的意识就像冰山露出水面的那个小小的山尖，而它隐藏在水面之下的庞大身躯，则代表着人的无意识和潜意识。人做梦时，就像冰山一样，思维摇摆、浮荡在意识、无意识和潜意识之间。人的前１/３梦境在意识和无意识里，反映的是睡前24-48小时的生活；中1/3梦境在无意识里，反映的是上周和上个月的生活；后１/３梦境在无意识和潜意识里，反映的是一生的经历。在梦中，所有你以为忘记的、潜意识中的爱与恨，都可能向意识中冲撞，重新在梦境中以不同的面目表现出来。
　　做梦就像是拿了你左脑中的所有记忆，在右脑中重新洗牌。由于右脑是没有时间顺序、没有逻辑、没有语言，只凭直觉和感悟的，因此记忆中的事被打乱，在梦中，你可能一会儿上山、一会儿下海，一会儿和朋友在一起，一会儿和家人在一起。王国荣说，梦中是没有语言，或语言很少的；也没有颜色，即使有也很单调。（上接第一版）而且不知有人注意到没有，梦中人不可能唱歌。这是因为，语言、颜色、记住歌词，这些都属于左脑逻辑思维的内容，做梦的右脑不能完成。
　　国际梦境研究协会曾将人的梦分为12个类型，分别是：遇到追击、受伤、遇险、丢失重要物品、考试、高空坠落、出丑、迟到、***断线、灾难、迷路、死人。王国荣认为，从心理学角度分析，梦确实是有类型的。比如男人经常做被人追杀、格斗等暴力的梦，与其参与社会竞争多有关；女人梦见花、草、动物、云彩等物体比梦见人多，因为她们的神经更敏感神秘；老人常做和死去的亲人见面的梦，恰恰说明他们潜意识中对死亡的恐惧；小孩常梦见自己从高处落下或飞翔，一方面表明他们在生长，另一方面表明他们有很多梦想，在现实中受到制约。
　　关于梦的七大疑问
　　关于梦，人们有着太多太多的不解，所以解梦一事大为流行。关于梦的说法，哪些可信，哪些又不可信呢？
　　一、我们该相信《周公解梦》吗？
　　梦到棺材就意味着发财，梦到蛇则意味着吉祥，不少人都笃信《周公解梦》中的这些说法。陕西省人民医院心理门诊主任医师张天布指出，《周公解梦》中绝大部分说法都是错误的，因为它们刻板、机械地定义了梦里的形象。而梦的内涵实际上是灵动的，随着梦里的情绪而变动。比如梦到棺材时，如果是探究的心态，意味着你发现了一些具有神秘感的事；如果是恐惧的心态，意味着你对亲人或自己的健康状况非常担忧；如果你逃跑了，则意味着生活中有什么让你厌恶的事，你想避开。而蛇和鸽子，一般在女性排卵期前后容易梦到，意味着较多的性欲。
　　二、梦和现实是相反的吗？
　　陈锡林说，从某种程度上来说是这样的。因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊熊的火堆。抑郁症患者的梦都是很开心的，因为他们在白天非常痛苦；一旦他们梦里变得痛苦了，就说明病就要康复了。
　　三、为什么老做同一个梦？
　　王国荣分析，这是因为有一件事对你心理的刺激太强烈了，或者是你潜意识里特别怕的东西，或者是你非常渴望得到的东西，而这个心理问题一直没有得到解决。比如非常想结婚的女人，就会做同一个关于离婚的梦。
　　四、梦里为什么会见到陌生的人、去陌生的地方？
　　陈锡林说，人的记忆分为无意记忆和有意记忆两种。比如你走在大街上，记得你看到了一栋大楼，几辆汽车，实际大楼和汽车以外的东西也进入了你的记忆，只不过你没有意识到。在梦中，它们都会跑出来。而且由于右脑的无逻辑性，梦中的人和地方可以张冠李戴，比如这个人的脸，却有着那个人的身份；这个地方的大楼，却在另一个地方出现，这些都会让你觉得很陌生。
　　五、老做噩梦是身体有病吗？
　　梦确实和疾病有一定的联系。陈锡林说，比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸部受压；有心血管疾病的人，容易梦见被追赶。老年人梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能与心脑供血不足有关；青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆。压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动腿；有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。
　　六、为什么有人能清晰描述自己的梦，有人不能？
　　张天布说，容易记住梦的人，大多是喜欢反思的人，而不容易记住梦的人，往往在生活中压抑自己的情感、与世隔离。此外，王国荣认为，这和梦的强弱程度，以及做梦人的记忆力好坏有关。女性雌激素水平高，也有一定的影响。比如女性怀孕时梦就特别多，而且记得非常清楚，因为此时雌激素水平比平时高2-3倍，导致右脑与梦有关的边缘系统活动更稳定。
　　七、我们能进入别人的梦吗？
　　《盗梦空间》中，由于能进入别人的梦，使盗梦者拥有了改变别人思维的能力。陈锡林说，其实现实中，催眠师做的正是这样的事。催眠控制的是一个人的注意力，当注意力变窄时，人就会进入睡眠状态，但听觉还和催眠师的语言相联系。催眠师通过语言和梦境中人的潜意识交流，把他无序的梦引导成有序的，达到调整心理的目的。
　　最后，陈锡林提醒大家，贸然将一个正在做梦的人叫醒是件&危险&的事，因为梦和现实的反差越大，对人情感的冲击就越大，会对他造成惊吓。平时喊醒一个人，一定要轻柔的。可以先判断他是否在梦中。由于做梦的快波睡眠期，也叫快速动眼期，所以一个人的眼皮如果在动，就说明他正在梦中。
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梦境和现实都是相反的吗?
睡时梦境与醒时“梦境”（即所谓的现实），都是八识心田的影像现前，无二无别，不执著便无妨碍，若执著可能会不痛快。
金刚经云：“凡所有相，皆是虚妄。”
日梦夜梦皆是梦，不作吉凶想，便无碍；若执著吉凶相，可能会不痛快。 相由心生，命由我立！
俺把达磨祖师《悟性论》中的这段文字供养给您，希望并祝福您快乐、自在。
“无妄想时，一心是一佛国；有妄想时，一心是一地狱。众生造作妄想，以心生心，故常在地狱。菩萨观察妄想，不以心生心，故常在佛国。若不以心生心，则心心入空，念念归静，从一佛国至一佛国。若以心生心，则心心不静，念念归动，从一地狱历一地狱。若一念心起，则有善恶二业，有天堂地狱；若一念心不起，即无善恶二业，亦无天堂地狱。为体非有非无，在凡即有，在圣即无。圣人无其心，故胸臆空洞，与天同量。”
祝您好运！
阿弥陀佛！
程度退变成小学幼儿园.
我曾经梦见自己老态龙钟,步履蹒跚,但我一直以来正和那次做的梦一样逐渐老化,而不是返老还童回到童年.......
依我的经验,梦可分为两类.
一是由躯体感觉引起的.例如:脚部酸软时,就会梦到自己会从高处落下,因为现实中人在高处时脚也会有酸软的感觉.又如:睡觉中有尿意,做的梦就会到处找厕所.再如:腰部有痛感,梦中就有魔鬼或歹徒拿刀追杀你,并最终刺进你的腰部......
二是由思维引起的.日有所思夜有所梦.现实所要担心的事情,有时就会表现在梦中.例如:担心亲人逝世,梦中就很有可能为亲人送丧.现实中所希望的事情,有时也会表现在梦中.我以前很希望自己有一部照相机,便经常梦到自己拿着相机拍照.捡钱的梦基本上大家都梦过,就是因为大家都希望有钱.另外,印象深刻的事物,即使不但心也不希望,也会经常出现在梦中.
我曾经经常梦到鬼,但现实中,我却从没有遇到过神仙;
我曾经梦见自己从高处掉下来,但我至今也没有飞上天;
我曾经梦见自己捡了很多钱,连大麻包袋都装不下,但我至今也没丢过很多钱;
我曾经梦见自己考上了大学,确实我最终没有考上大学,但我也没有因此把自己的程度退变成小学幼儿园.
我曾经梦见自己老态龙钟,步履蹒跚,但我一直以来正和那次做的梦一样逐渐老化,而不是返老还童回到童年.......
依我的经验,梦可分为两类.
一是由躯体感觉引起的.例如:脚部酸软时,就会梦到自己会从高处落下,因为现实中人在高处时脚也会有酸软的感觉.又如:睡觉中有尿意,做的梦就会到处找厕所.再如:腰部有痛感,梦中就有魔鬼或歹徒拿刀追杀你,并最终刺进你的腰部......
二是由思维引起的.日有所思夜有所梦.现实所要担心的事情,有时就会表现在梦中.例如:担心亲人逝世,梦中就很有可能为亲人送丧.现实中所希望的事情,有时也会表现在梦中.我以前很希望自己有一部照相机,便经常梦到自己拿着相机拍照.捡钱的梦基本上大家都梦过,就是因为大家都希望有钱.另外,印象深刻的事物,即使不但心也不希望,也会经常出现在梦中.
总之,梦是人脑对现实的反映,而且是对过去或当前的现实的反映,而不是未来的.除了可以逻辑判断的事物,未来怎么样,谁也不知道,清醒的意识不知道,梦中模糊的意识就更加不可能知道.现实中,过去和当前没有的事物和感觉,就不可能在梦中出现.即使梦到的是魔鬼,这魔鬼也是用现实物体东拼西凑起来的,而且包括在图画书报电视电影等等上面看到过的.如果我们从没见过老虎,我们是不可能梦见到老虎的,即使梦到了所谓的老虎,也只是像乌鸦嘴大象身蛤蟆腿猪尾巴之类的东西.所以外星人的外貌特征,我们是万万梦不到的,梦到的也是地球上的东西映射出来的..
显然,所谓的梦能预见未来吉凶的说法,正和"打喷嚏预示有人想念,左眼跳,有钱到"的说法一样荒谬.
哈哈，幽它一默。支持。
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做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，...
梦和现实其实是有关系的.
我曾经做过一个梦,梦到要找一个朋友要件东西,但是我以前都不好意思对他说,那次梦的是我管他要,但是梦中他对我说不同意.而梦后的几天我也...
我也有过你这样的感觉,不知道你是男的还是女的,一般说来,好象女的有第六感,会在梦中体现.你重复做一个梦,可能是你前世的记忆残留,又或者你最近为一件事情烦心
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凡是解梦的人，基本都不是科学。
科学不承认解梦这东西，解梦也不是正统心理学的研究内容，解梦基本就是瞎猜和胡扯。为何说它不科学，因为目前那些解梦专家，包括那...
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12个梦境预示相反的事实
心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例，并研究了梦境文献后断言：“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活，这12种梦都会做到，而且梦与现实相差甚远。”人人都会做梦，梦境五花八门。美国“心理中心网”最新载文，刊出全球12种最常见梦境。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例，并研究了梦境文献后断言：“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活，这12种梦都会做到，而且梦与现实相差甚远。”1.被追或被攻击。梦中遭恶人或动物追赶、伤害或杀害。印度孩子多自诉梦中常遭秃鹫攻击，美国孩子则多梦到鲨鱼。与梦境相反的事实却是，被爱、被拥抱，或与名人、喜欢的人发生“快乐的身体接触”等。
2.受伤或死亡。梦见自己或心爱的人受伤、被杀或过世，另一种常见梦境是牙齿脱落。相反的情景其实是身体痊愈。3.遭遇交通工具故障。梦见发生刹车失灵、缺油或爆胎等故障的梦虽不常见，但一旦发生，就提示我们要积极应对现实中的困难处境。4.财产受损、丢失或火灾。梦到钱包、钥匙或婚戒等重要物件丢失，甚至自己的房子神秘消失或发生火灾等，相反的情景是，房子翻新或者换地重盖等。5.表现糟糕。梦见考试、上班迟到、找不到教室或忘记台词等，其实是预示你考试、演讲或表演非常完美。6.跌落或溺水。梦见被树枝绊倒，从悬崖上跌下，不断往下掉，几乎碰到岩石。在海边游泳时遭遇大浪，几乎无法呼吸。相反的情景是飞行或游泳并不费力，非常惬意。7.裸体或穿着不得体。梦见在公共场合一丝不挂或穿着怪异，说明现实中穿着得体自信。8.错过交通工具。梦中疯狂奔跑追赶飞机、火车或汽车，结果还是没赶上。相反的情景则是说明你旅途极其顺利，看到了很多美景。9.机械故障。梦见***、电脑等机器出现故障，最常见的是***故障。其实，相反的情景是一切顺利。10.自然或人为灾难。梦到地震、暴风雨、或火山爆发等自然灾害，或者梦见原子弹爆炸、化学战争等人为灾难。相反的情景是，你可能要见到大自然的美景或奇迹了。11.迷路。梦见在建筑、迷宫或陌生城市里迷了路。或者极度恐惧却动弹不得、说不出话、叫不出声，更糟的是被人活埋。相反的事实是，你可能会拥有一个新家，或者有财运。12.亡者。梦中遭到已故人的批评，这是他们想要告诉你某个重要信息。
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