如何让自己不要胡思乱想,不要疑心重重的._百度拇指医生
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?如何让自己不要胡思乱想,不要疑心重重的.
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我近来老爱胡思乱想,满脑子一些希奇古怪的想法,搞的我整天精神恍惚,更严重的是,我还变的疑心重重的,对每件事都怀疑的要命,难受死了.怎么办啊,帮帮忙啊,各位.
这是你精力不集中的表现,一般的成年人不会出现这种症状.我建议你没事的情况下做一些可以集中注意力的事情.如读一本自己喜欢的书籍.或打打电脑游戏.因人而异.
祝你早日摆脱这个缺点.
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这是你精力不集中的表现,一般的成年人不会出现这种症状.我建议你没事的情况下做一些可以集中注意力的事情.如读一本自己喜欢的书籍.或打打电脑游戏.因人而异. 祝你早日摆脱这个缺点.
你的不是很要紧.只是自己不能掌握自己的心态
你是遇见什么事拉 ```才会让自己很烦心.你要理好事情的头绪~`要在自己的脑海里想到很好的 办法去解开它
呵呵 加油哦``一切都要靠自己去努力的
同病相怜啊,望各位解答咯,只是我有点抑郁
你要多做事情,没时间去疑心就好了!
能够具体说一说症状吗？？比如想到些什么？疑心什么
我也有过这种情况，过几个星期几个月就好
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?为什么我心里会胡思乱想，而且很难受，会想些古怪的问题越想越难受，该怎么办，想哭啊
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女22岁|科室：精神心理科
关爱心灵心理咨询
你好，有两个情况需要确认：第一，你说的古怪问题能否举例说下，这些问题是否在你的意识可以控制范围内，是你自己想的，还是感觉到是外界强加给你的；第二，是否是越想控制不想古怪问题反而更加控制不住，持续多久了。
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