餐后高血脂 最容易被忽略的“健康杀手”
核心提示：有些人对高血脂的注意力集中在空腹阶段，但其实人一天中有16—18小时处于餐后状态，餐后高血脂更应该引起大家的注意。
　　比更加危险，这是为什么呢？专家解释，很多人对高血压缺乏警惕，根本不把高血脂当病来看。绝大部分高血脂患者，没有任何不适应症，如果不定期体检，是很难发现的。然而，血液中脂肪成份多了，就会形成粥样硬化斑块，增加血栓的风险，严重会演变为、，甚至死亡。这时再治疗，已为时已晚。　　此外，有些人对高血脂的注意力集中在空腹阶段，到医院化验血脂时，也一般是在清晨空腹状态下完成测定的。但其实人的一天中有16—18小时处于餐后状态，所以餐后高血脂更值得大家关注。所谓的餐后高血脂，就是进餐后人体血液中的脂类物质总量或部分高出正常范围的一种病理状态。　　餐后高血脂的危害有哪些？　　餐后高血脂损害正常人的血管内皮功能，并且加重已有血管内皮的损伤。餐后三酯水平对的预测强度独立并高于空腹甘油三酯水平，餐后高血脂症与动脉粥样硬化之间存在明显的相关性，并可导致血管内皮损伤、促进。　　餐后高血脂症与冠心病的发病密切相关，有研究对受试者进行脂肪餐负荷试验，并动态观测餐前及餐后8小时内的血清甘油三酯浓度，经多因素分析显示，在排除了年龄、性别、基础代谢率(BMI)及吸烟等主要冠心病危险因素的混杂影响后，餐后血清甘油三酯水平与冠心病仍呈显著正相关。　　哪些人应该查餐后血脂？　　对血脂正常的中年以上人群，特别伴有、高血压、等患者，应检测餐后血脂。通常是让病人吃高脂肪餐后，在规定的时间内抽血，化验甘油三酯浓度。根据血脂水平判断餐后是否增高。目前脂肪餐无标准配方且无评价餐后高血脂的标准，国内一般以餐后6小时甘油三酯仍高于空腹水平，作为餐后高甘油三酯的诊断标准。　　餐后高血脂如何正确防治　　非药物治疗，包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制：定期检查身体；调整生活方式，减少工作压力，戒烟限酒，多做运动；调整饮食习惯，少吃肥肉，少吃煎炸食物，多吃蔬菜、水果，建议多吃白肉，如鸡、鱼；煮食宜用植物油，少吃如汉堡包类的快餐；蔬菜类中如大蒜、灵芝、香茹、韭菜等，都有减低血脂的作用，不过，必须长期坚持，才有效果。
　　如果一旦发现餐后高血脂，除了按照上述的方式改变个人生活状态，同时还应该坚持服用降血脂药物。通过药物与非药物的双管齐下，才能更好地防控餐后高血脂。
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名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []名医谈心第4期：目前，我国高血脂患者大约有3亿。有大量研究资料表明，高血脂是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。然而大家经常可以在电视、报纸、杂志、网络等地方看到降脂产品的宣传广告，这就让不少高血脂患者心存疑问，这些宣传疗效是否是真的呢？是否靠谱呢？ []据调查，我国亚健康人群已超过1.2亿。高血压、高血糖、高血脂的“三高”人群比例也在逐年递增，成为我国居民健康第一杀手。对抗亚健康、对抗“三高”已经成为了一场全民战争，为呼吁更多人关注亚健康、关注“三高”，提高生活质量，盘龙云海携手39健康网开展中国居民生活习惯大调查，让我们更多地了解亚健康和“三高”！ []
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