听说有中药美白调理胶囊吃了可以全身美白是真的吗？
听说有中药美白调理胶囊吃了可以全身美白是真的吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：因为我全身比较都偏黑，想全身美白，有没有哪位JM吃过的，效果如何呢？
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经常多喝水：水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥：通过食物来补充水分，经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪。坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞，对护肤很有益处，防止水分丢失，可以预防皮肤干燥可以使用芸蓉集极致身体乳哦，它会让肌肤更好地吸收水分和营养。 也能使皮肤美白哦。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效
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我跟你是一样的，天生皮肤全身偏黑，也想了解这方面的问题。
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验证码输入错误，请重新输入美白食物导语每天擦很多美白产品却效果平平？不如试试天然的美白食物吧，美容大王大S也非常推崇食疗美白，多吃美白食品，双管齐下夹击黑色素，皮肤自然白嫩又迷人。现在爱美女性网分享美白食物的做法和美白食疗秘方，祝JMS个个都变白雪公主喔！关键字：&&想要美白祛斑,光靠敷脸怎么行,你还得懂得怎么吃,该吃什么,不该吃什么都是有讲究的,不是所有的蔬菜瓜果都适合祛斑,美白祛斑的学问大着呢,不会吃,怎么变美！分享到： | 关键字：&&全身美白的方法有什么,怎样全身美白,相信很多MM都会有这样的疑惑,美白是女人一生追求的,仅仅脸部的美白哪能满足MM们的爱美之心呢,今天小编就为大家说说几种全身美白的方法,充分利用短暂的冬季,萧瑟的冬天我们也能白白哒。分享到： | 关键字：&&嗨了一夏天的我们，皮肤是不是又黑了不少呢?马上就要步入秋季了，肌肤更容易缺水，接踵而来的肌肤干燥变黄问题也开始了。爱美的MM们想要拥有白皙的肌肤，就不能还用着夏天的美白方式哟，今天小编介绍几种有美白效果的食物，帮助爱漂亮的姑娘们通过内外兼修的方式令肌肤白起来!分享到： | 关键字：&&众所周知，大S徐熙媛是出了名的美容大王，她也出过同名书《美容大王》、《保养我最大》等美容心得书，受到许多美眉的追捧，纷纷效仿大S的美容招数。今天我们就来看看大S在美容大王中的美白心得吧。分享到： | 关键字：&夏日步步逼近,MM开始准备抗“黑”武器。然而,要美白还得由内到外才行。我们都知道长期用牛奶面膜,可令肌肤白皙、动人，其实长期吃牛奶大餐也能起到美白功效，下面爱美女性网小编搜集了几种牛奶美白菜单介绍给大家，帮你养出水漾肌肤！分享到： | 关键字：&&&很多美白产品常常夸大其词，实际上却没有那么好的美白功效；其实美白不仅仅是要靠护肤品来完成，生活中也有许多美白食物，多吃这些美白食物也能达到一定的美白效果哦。分享到： | 其实美白不可能单纯的依赖美白产品,要内部调理内外兼修才可以,今天就随爱美女性网一起学习一下局部食疗美白的方法,看看有哪些美白食物,想要白的持久,你一定不能错过。分享到： | 关键字：&&爱美又贪吃的姑娘们有福啦!小编整理了七种美白食物，每天一种，吃出完美肌肤不是梦。边吃边拥有光洁肌肤，让你再也不为多吃而有罪恶感，自己动手打造成为“白富美”。美白是一项持之以恒的工作，所以爱美的MM们要坚持不懈哦!分享到： | 关键字：&&美白是许多MM的追求，而白里透红的肌肤更是最高的目标。白皙的肌肤，可以遮盖脸上的细小肌肤问题，也为自己加了许多分，怎样美白才能轻松又健康呢？其实，水果和蔬菜富含丰富的营养素，还有美白的效果哦。今天，小编就给各位MM介绍美白食物，让你吃出白皙肌肤。分享到： | 关键字：&&中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素.所以,想要美白的话,除了外敷,还不能轻视内服的作用。那到底吃什么美白?看看我们日常生活中哪些食物可以对我们的身体进行调理,美白肌肤吧!分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题与相关的文章
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健康咨询描述：
从出生的时候我的皮肤就有些偏黑，后来我喜欢游泳，所以晒的更加黑了，而且脸上的皮肤很粗糙一点光泽也没有，所以我经常会做美容，也用一些好的化妆品，但效果不是很理想，想知道吃什么好。
想得到怎样的帮助：吃什么东西会美白会使皮肤变好？
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副主任医师
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