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吃什么水果减肥最快 7种水果减肥最有效
　　导语吃什么水果减肥最快，水果是减肥的好帮手这大家都知道，那吃什么水果减肥最快?今天 编辑就来为你细数日常7大最减肥水果，并纠正你几个吃水果减肥的错误观念，教你吃对水果健康减肥!
　　不用特别介绍了吧，苹果可是减肥水果的王道阿!有些人会把苹果拿来吃三餐，就是俗称的苹果减肥法，但是小编真的不建议，因为真的会饿到全身无力直发抖，而且很伤身体，反弹也快。但苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。另外苹果还特别适合夜猫族的减肥者呢。
　　其实木瓜算是很甜的水果，所以也不建议常常吃。但是木瓜有蛋白***酵素，可以清除堆积在体内的废物。另外一种是青木瓜，但它比较属于蔬菜类，通常拿来煮汤炖排骨，而且因为青木瓜有很丰富的木瓜酶，对于丰胸也很有帮助。
　　奇异果
　　奇异果含有丰富的维他命C，可以在减肥的时候不会让皮肤变差，而且含有超丰富的纤维质，可以预防便秘。
　　重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。
责任编辑：hn_新闻
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