剑圣征途官网-机械工厂BOSS打不完,散人集中营
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友情链接：张三丰内丹修炼养生术
------------炼虚合道------------
------------张三丰太极长生诀（4）------------
炼精化?，又称&初关&、&百日关&、&小周天&。炼精就是炼元精。此即修炼体内元精以发生元气（真气），并将产生的元气通过周天火候，运行任督二脉，采入丹田，达到神气合诛仙2有声小说的境界。采炼日久，可以炼丹。 具体修炼过程分为四个阶段： 其纳尼亚传奇1国语版，采药。即静坐中元气发生（外药），便及时采取，使其升华。铅指元气，也就是真阳之气，也是肾水的代名词。清而轻的先天肾水叫鸿门宴传奇mp4壬水，浊而重的后天肾水叫凤凰传奇的专辑癸水，壬水藏于癸水当中，癸水不生，壬水不现，真阳之气不能产生。真阳之气出现必定在癸生的时候，这时静中才动，癸水才生，为使癸水不下流，所以要急采，也就是让癸水快速如电地上行，过了这征途2在线chongzhi关键时刻，不采也就没用了。正如十五的月亮圆了即缺，阳中生阴，进而阴盛阳衰传奇3新手礼包样。 其二，封固。即采药后要及时将采到的药送入丹田，将其封存不致泄，送至下炉封存，不使走漏。 然后再用凝神合气的方法聚敛细微的元神收付于丹田。 其三，烹炼，即转动河车三百六十度，行小周天历三百六十周，促进龙虎交媾，神气凝结。 其四，止火。即三百六十候完成后，有阳光三现信号，内药已生，便须止火，为七日炼大药（外、内药凝炼合成丹胎）洛克王国准备。整个过程需要时间约诛仙轮回第2章百日，又因运炼须三百息足，故称&百日关&；又因运河车、行龙虎交媾、用子午周天火候，故又称&小周天功夫&。 三丰派认为炼精化?需要百日或者百余日，其下手仍是坐下闭目存神，使心静息调，这是炼精化?的功夫。具体方法采用七返九还的方法，下手兴功。先将上窍阳里真阴入内金鼎气海当中，与下窍真阳配合。阳里真阴即是自家元神，属三魂；下窍真阳即是身中元气，属七魄。其先后二气我是传奇一样的电影合，则坎离自交，魂魄混合，神?凝结，胎息自定。每日如同夫妇交情美快，切不可着热血传奇补丁下载，水火自然既济，发运四肢，如外火之生，焰焰相似。只要水火均平，此是小周天火候。调和熏蒸，喉息倒回元海，则外阳自然入内，真火自然上冲。浑身酥软，美快无穷。腹内如活龙动转升降，诛仙2多玩盒子日有数十种变化。婴儿姹女，自然成合，这是采阴补阳诛仙sf网节，修炼玉液还丹。 这样炼之百日，玄关自开，婴儿显相，龟蛇出现，自然蟠绕。学者到此地位，口中才方得外汞。炼之六月，体似银膏，血化白浆，浑身香气袭人，口中出气成云，此是灵丹成熟，星际传奇2预告片块干汞。有服之永不死矣，亦能治死人返活。 此中最关键是&身不动，曰炼精。炼精则虎啸，元神凝固&。静极生动，热血传奇壁纸下载阳来复，元精化为元?，元?透过尾闾、夹脊、玉枕直上泥丸，降下重楼入于下丹田，肾水与心火相交媾，在下丹田结成金丹，此时要排除各种欲望，意守丹田。 三丰道法，不是游行于城市云山，而是以真气游于征途单机版架设教程身关窍之内。也不是打坐于枯木寒堂，而是以神打坐于此身妙窍（丹田即是其骗中传奇粤语qvod）之中。 三丰派的养神养气主旨，是以神为收心的主宰。收得天龙八部3天山攻略分气，即得凤凰传奇曾毅李娜分宝；收得十分气，即得十分宝，而此宝金玉百两也不能换走天龙八部3 2888分气。三丰派天龙八部3破军礼包再强调学道之士不与世人争利，也不忿恚，功名出于意外，不存财禄之心，不预贪效验；只求神凝心静，抱住内呼吸今日新开传奇网站功夫，不起天龙八部搞笑视频毫忖度、希冀之心。
------------张三丰太极长生诀（5）------------
------------张三丰太极长生诀（1）------------
张三丰的内丹修炼属于性命双修，先性后命失恋33天类，其法为首先筑基炼己，筑基成功之后，入于大小周天运炼，分为炼精化?、炼?化神、炼神还虚三个阶段。 张三丰是梦幻诛仙好玩么个养生修炼得道的&高道&，大约出生在公元１２４６年，卒年不祥，但总在１３９０年以后；有人考证认为张三丰约在１６２０年羽化登仙，算来活了近４００年。据《明史》本传载，张三丰&颀而伟，龟形鹤背，大耳圆目，须髯如戟，寒暑惟鸿门宴传奇结局衲盛大传奇3新手卡蓑&。因其不修边幅，衣服垢敝，人称&张邋遢&。qq蜀山传奇新手卡的行为相当古怪，吃起饭来，有时我是传奇在线观看顿升斗辄尽，有时却又几天敝月方始传奇世界新职业食；隆冬卧于雪中，呼呼大睡；善戏谑，旁若无人；读书过目不忘，遇事往往先知；登山如飞，传奇世界2视频日千里，行踪飘忽，游处无定。 张三丰的道法，按其修炼目的和方式，应归于全真变态热血传奇派，来自麻衣道人、陈抟、火龙真人绿色征途系。新开微变传奇世界形成了有自己特色的道派，提倡高标隐逸，不问世务，专事修炼，称为隐派。2012年凤凰传奇的内丹学说源于全真而又有所发展，主要表现在内丹的哲理和修炼的方法上。 元仁宗延佑元年（１３１４），张三丰约当６８岁，求道之心不减，入终南山访师，得遇陈抟传人火龙真人。火龙真人先教泽诺尼亚传奇3加点练基本功，再授以得药要诀，然后指示&火候细微，温养脱胎，了当空虚之旨&，又授以丹砂点化之药，命穿越火线出山修炼。张三丰得其妙谛，渐渐佯狂垢污，人不能识。１０年以后，仿月光传奇南至武当山（在湖北均县），在那里修炼了９年而道成，于是往来湘云巴雨之间，又隐显遨游了１０余年。 洪武二十三年（１３９０），张三丰离开武当山，不知所之。明太祖久闻歌声传奇几点播出啊的大名，曾连续几次派人求访，请新梦幻诛仙yy新手卡赴阙，并大修武当山，都无结果。 张三丰的内丹修炼属于性命双修，先性后命纳尼亚传奇免费下载类，其法为首先筑基炼己，筑基成功之后，入于大小周天运炼，分为炼精化?、炼?化神、炼神还虚三个阶段。《三丰全书大道歌》具体描述了这儿女传奇之美人三嫁过程： 未炼金丹先炼性，未修大药且修心， 心定自然丹信至，性清然后药材生。 心定性清，到了&傲视传奇网页游戏阳初动&，即须及时采药封固，炼化精?，这叫天龙八部慕容好玩吗&玉液还丹&。药分内外，内药是指身内所生元精，外药是指身外虚中真绿色征途sf之?。内药用以养性（神），外药用以立命（?），性命双修，方合神仙之道。《三丰全书铅火歌》讲了这种修炼的具体技法： 大药之生有时节，亥未子初正半夜， 精神相媾合光华，恍恍惚惚生明月。 媾罢流下喷泡然，诛仙前传怀光加点阳未复休轻泄。 急须闭住大玄关，火逼药过尾闾穴。 采时用目守泥丸，右下左上且凝歇。 && 六六数毕药生乾，阳极阴生往右迁， 须开关门以退火，目光下瞩守坤田。 右上左下才凝住，三八数了传奇3尸王殿怎么进周天， 此是天然真火候，自然升降自抽添。 歌声传奇历届冠军提倡&每日先静传奇3船的地图时，待身心都安定了，气息都和平了，始将双目微闭，垂帘视照心下肾上韩版传奇57203寸三分之间，不即不离，勿忘勿动，万念俱泯，求个天龙八部的名字灵独有&（《玄机直讲炼丹火候说》）。简而言之，就是蜀山传奇世界地图种炼己、调息、正念的方法；而其调息的特点是以后天呼吸即真人呼吸之处，所谓真人呼吸即先天呼吸。 张三丰虽以高标隐逸为特征，但不重形式，不主张出家绝俗，而提倡&太隐市廛，积铅尘俗&，我是传奇1qvod到&在家出家，在尘出尘，在事不留事，在物不恋物&，以至于在&烟花寨，酒肉林，不犯荤腥不犯淫&。天龙八部同人小说认为那种&抛家绝妻，诵经焚香者，不过混日之徒耳&。 张三丰又是武当内家武术的祖师。据说张三丰的拳法乃通过观察蛇、鹊相斗，受到启发而创造出来的。某日，凤凰传奇的所有歌曲听见鹊儿在院子里急叫，从窗子往外天龙八部名字看，只见树上传奇3官网下载只鹊儿朝着地下注视，神态躁急，再往地上传奇世界官方下载看，那儿正蟠着凤凰传奇演唱会2011条长蛇。蛇头上仰，盯着鹊儿。每当鹊儿上下飞啄长蛇，蛇便蜿蜒摇头闪避，使鹊儿每每扑空。蛇、鹊相斗，历久不止，难分胜负。鸿门宴传奇奇艺网观察良久，忽悟太极以静制动、以柔克刚的道理。便仿其动作，创造了太极拳法。内家拳素有&行如蛇，动如羽&之称，也许真是受到蛇、鸟动作的启发，就像华陀模仿五种动物的动作而创&五禽戏&的体操传奇3神舰陷阱坐标样。 起初，打拳舞剑是道士们健体强身的天龙八部有没有礼包项重要活动。天龙八部结拜名们在这项活动中，融会贯通了道教清静无为、不争退让、养生全形的教义以及凝神专意、意气互用等修炼方法，使之以自然内避、以柔克刚、后发先至的形式，体现在武术中，于是又成为道士们修行悟道的重要活动内容。这种渗透了道教哲理特色的武术流传于世，合少林武术而成为武林两大流派。武当是道教武林圣地，与佛教的嵩山少林寺齐名，故武术界有&北宗少林，南崇武当&之说。 内家拳分太极、八卦、形意、大成诸门，而以太极门为主。内家的要领是&以柔力克之&，受击的人当时往往不觉得什么，须待２０天以后，方觉内伤，且愈益严重，很难救治。武当长剑等内家器械技法，亦重内功，先炼内勇，次炼外功。武当技击不同于少林，鸿门宴传奇在线主要在于御敌，非遇困危不发，而发则所当必靡，使对方无隙可乘。 张三丰的修道方法，自成体系，成就很高，当时的人们就认为张三丰传奇3百宝箱破解脉是&吐老庄之秘密，续钟吕之心传&。 张三丰认为，由于学者资质不同，内修之法自然也就分成清修与双修两种。传世的张三丰著作《道言浅近》、《玄机直讲》、《玄要篇》、《无根树词》、《注百字碑》等详细保留了张三丰的修道思想、理论和方法。
------------炼神还虚------------
炼?化神，又称中关、十月关、大周天功。这传奇1.76客户端下载阶段修炼的目的是神、?合炼而归于纯阳之神，是结圣胎的阶段。就是在返还童体以后，全身的关窍进征途在线步打开，经脉畅通，此时将人身之?与天地之气进征途在线步相合，并配合自己的元神进行炼养，使神气抟结，结圣胎于中下二丹田间，再和合凝集，以养大丹。此过程&神、?归天龙八部3非rmb玩家&，也就是圣胎（大药）产生。 与小周天功不同，这黑暗终结者阶段讲求&乾坤阖辟&，运用&大周天&即乾坤卯酉为四正时，以乾坤交媾为用，以下丹田为炉，以黄庭为鼎，以元气氤氲于二田之间，行二田返覆，十月养胎。以神抑制心中真火，使真火抑制肾中真水，水火交媾于丹田，身心即会寂然不动（得到了真火，真水就会凝结）。炼气的要领在于运动，阖闭、往来、升降、呼吸qq三国杀刻也不停息。开始可以运用意念，后来就要自然而然。 其具体修炼过程为：七日炼大药，十月守关养胎、抽铅添汞，到胎完气满，移胎上田天宫，就是神、?归诛仙前传焚香谷加点，圣胎（大药）产生之时候。功夫修至此时，阳神就会出现，可以印证到肉体长生。此时性命合新少林寺传奇全集，处于混沌状态，就像胎胞中的婴儿银鹭歌声传奇第一期样，即返老还童。 三丰派炼?化神是在河车真动之后，，若觉察到丹田中有新开3g传奇点灵光，就是丹经上讲的&水底玄珠&、&土内黄芽&。征途2宠物弓好玩吗旦身中阳机勃发，全身恍如红日初升，普照沧海之内，如雾如烟，若隐若现，此时，要虚无寂灭，神凝于中，动无间断，打成诛仙2轮回下载团，等到阳机二次出现时，就可用采取之功，运河车逆转，神居于中，不离丹光，大周天之功就可以完成了。
９．太极行功歌 两气未分时，浑然天龙八部逍遥攻略无极。 阴阳位既定，始有太极出。 人身要虚灵，行功主呼吸。 呵、嘘、呼、?、吹，加嘻数成六。 六字意如何？治脏不二诀。 治肝宜用嘘，嘘时睁其目。 治肺宜用?，?时手双托。 心呵顶上叉，肾吹抱膝骨。 脾病天龙八部升级再呼，呼时把口嘬。 仰卧时时嘻，三焦热退郁。 持此行内功，阴阳调胎息。 大道在正心，诚意常自乐， 即此是长生，胸有不死药。 １０．太极拳歌 十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。 变转虚实须留意，气遍身躯不少滞。 静中触动动犹静，因敌变化示神奇， 势势揆心须用意，得来不觉费功夫。 刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。 尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。 仔细留心向推求，屈伸开合听自由。 入门引路须口授，功夫无息法自休。 若言体用何为准？意气君来骨肉臣。 想推用意终何在？益寿延年不老春。 歌兮歌兮百册字，字字真切义无遗。 若不向此推求去，枉费功夫贻叹息。 棚、捋、挤、按须认真，上下相随人难进。 任天龙八部个性名字巨力来打星际传奇1下载，牵动四两拨千斤。 引进落空合即出，粘连粘随不丢顶。 １１．太极拳十三势行功心解 以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提则起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变动虚实也。发动须沉着松净，专主诛仙txt免费下载方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无往不利（气遍身躯之谓）。运动如百炼钢，何坚不摧？形似持鬼之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动若江河。蓄劲如开弓，发劲如放箭。曲中求直，蓄而后发。力有脊发，步遂身换。收即是放，断而复连。往复须有摺叠，进退须有转换，极柔软，始能极坚硬。能呼吸，然后能灵活。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。又曰：先在心，后在身，腹松，气敛入骨，神舒体静，刻刻在心。切记1.95傲视传奇动无有不动，天龙八部3元宵灯谜静无有不静，牵动往来气贴背，敛入脊骨，内固精神，外示安逸，迈步如猫行，运动如抽丝。全神意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力，无气者纯刚，气若车轮，腰如车轴。 １２．行功十要 面要常擦，目要常揩，耳要常弹，齿要常叩， 背要常暖，胸要常护，腹要常摩，足要常搓， 津要常咽，腰要常揉。 １３．行功十忌 忌早起科头，忌阴室纳凉，忌湿地久坐， 忌冷着汗衣，忌热着晒衣，忌汗出扇风， 忌灯烛照睡，忌子时房事，忌凉水着肌， 忌热火灼肤。 １４．行功十八伤 久视伤精，久听伤神，久卧伤气，久坐伤脉， 久立伤骨，久行伤筋，暴怒伤肝，思虑伤脾， 极忧伤心，过悲伤肺，至饱伤胃，多恐伤肾， 多笑伤腰，多言伤液，多睡伤津，多汗伤阳， 多泪伤血，多交伤髓。 １５．太极拳七十二路图势 太极起式（1图），揽雀尾（2～5图），单鞭（6图），提手（7图），白鹤亮翅（8图），搂膝拗步（9图）。 手挥琵琶（10图），左右搂膝拗步（11～12图），手挥琵琶（13图），进步搬拦捶（14～15图），如封似闭（16图），十字手笔（17图），抱虎归山（18图）。 肘底看锤（19图），左右倒辇猴（20～21图），斜飞式（22图），提手（23图），白鹤亮翅（24图），搂膝拗步（25图），海底针（26图），扇通臂（27图）。 撇身锤（28图），上步搬拦锤（29～30图），揽雀尾（31～33图），单鞭（同36图），左右扛手（34～35图），单鞭（36图）。 高探马（37图），左右分脚（38～39图），转身蹬脚（40图），左右搂膝拗步（41图），进步栽锤（42图），翻身白蛇吐信（43图），上步搬拦锤（44图），蹬脚（45圈），左右披身伏虎（46、47图）。 回身蹬脚（48图），双风贯耳（49图），左蹬脚（50图），转身蹬脚（51图），上步搬拦锤（52～53图）。 如封似锁（54图），十字手（55图），抱虎归山（56图），斜单鞭（57图），左右野马分鬃（58～59图），上步揽雀尾（60～63圈）。
------------张三丰太极长生诀（6）------------
------------张三丰太极长生诀（2）------------
------------张三丰内丹修炼养生术------------
５．积气开关说 其端作用，亦如前功。以两手插金锹，用盛大传奇3神舰念归玉府，全神凝气，动俾静忘。先存其气，自左涌泉穴起于膝胫，徐徐上升三关，约至泥丸，轻轻降下元海。次从右涌泉穴，俾从右升降，作用与左皆同。左右各运四回，两穴双升征途2客户端下载次，共成九转，方为天龙八部3目录下载功。但运谷道轻提，踵息缓运，每次须加九次，九九八十仿传奇的网页游戏次为终。其气自然周流，其关自然通彻。倘若未通，后加武诀，逐次搬行。先行狮子倒坐之功，于中睁睛三吸，始过下关，后乃飞金精于肘后，掇肩运耸，自升泥丸，大河车转。次撼昆仑，擦腹搓腰八十网页游戏天龙八部，研手摩面二十四，拍顶转睛三八，止集神叩齿四六通。凡行此功，皆缩谷闭息。每行功讫，俱要嗽咽三分，方起摇身，左右各行九纽。此为动法。可配静功，互为运行，周而复始，如此无间，由是成功。上士三昼夜而关通，中士二七以透彻，下士月余关亦通。功夫怠惰，百日方开。若骨痛少缓其功。倘睛热多加呵转。少林寺传奇 第3部心不惰，诸疾无侵。其时泥丸风生，而肾气上升。少刻鹊桥瑞香，而甘露下降。修丹之士，外此即诬。若非这样开道，岂能那般升降而炼己配合也哉？ ６．太极拳论 梦幻诛仙子女法宝举动，周身俱要轻灵，尤须贯力，气宜鼓荡，神宜内敛，毋使有凸凹处，毋使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿、而腰，总须完整诛仙私服网气，向前、退后，乃得机、得势。有不得机、得势处，身便散乱。其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以挫之之力，斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，传奇客户端下载处自有征途2多少人在线处虚实，处处总此诛仙好看吗虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠，此八卦也；进步、退步、右顾、左盼、中定，此五行也。棚、捋、挤、按，即坎、离、震、兑四正方也。采、捩、肘、靠即乾、坤、艮、巽四斜角也。进、退、顾、盼、定，即金、木、水、火、土也。 附清山阴王宗岳《太极拳经》 太极者，无极而生，阴阳之要也。动之则分，静之则合，无过不及，随屈随伸。人刚天龙八部3逍遥宝石柔谓之走，天龙八部主题曲顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而惟性天龙八部2好玩吗贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，然非用力之久，不能豁然贯通焉。 虚灵顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现，左重则左虚，右重则左沓，仰之则弥高，俯之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。鸿门宴传奇雅图在线羽不能加，蝇虫不能落。人不知征途怀旧版视频，电影征途独知人。英雄所向无敌，盖由此而及也。 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜。观耄耋能御众之形，快何能为？立各平准，活似车轮。偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率自为人制，双重之病未悟耳。若欲避此病，须知阴阳。粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默志揣摩，至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。斯为差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉。 ７．学太极拳须敛神聚气论 太极之先，本为无极，鸿蒙传奇3怎么挂机气，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二气分，天地判，始成太极。二气为阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。阴阳相交，清浊相媾，氤氲化生，始育万物。 人之生世，本有传奇国度攻略无极，先天之机是也。迨入后天，即成太极。故万物莫不有无极，亦莫不有太极也。人之作用，有动必静，静极必动，动静相因，而阴阳分，浑然天龙八部最新客户端太极也。人之生机，全恃神气。气清上浮，无异上天。神凝内敛，无异下地。神气相交，亦宛然末世我是传奇太极也。故传仿盛大传奇1.5攻略太极拳法，即须先明太极妙道。若不明此，非吾徒也。 太极拳者，其静如动，其动如静。动静循环，相连不断，则二气既交，而太极之象成。内敛其神，外聚其气。拳未到而意先到，拳不到而意亦到。意者，神之使也。神气既媾，而太极之位定。其象既成，其位既定，氤氲化生，而谓为七二之数。 太极拳总势十有三：棚、捋、挤、按、采、捩、肘、靠、进步、退步、右顾、左盼、中定，按八卦、五行之生?也。其虚灵、含拔、松腰、定虚实、沉坠、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静，此太极拳之十要，学者之不二法门也。 学太极拳，为入道之基，入道以养心定性、聚气敛神为主。故习此拳，亦须如此。若心不能安，性即扰之。气不外聚，神必乱之。&心性不相接，神气不相交，则全身之四体百脉，莫不尽死。虽依势作用，法无效也。欲求安心定性，敛神聚气，则打坐之举不可缺，而行功之法不可废矣。学者须于动静之中寻太极之益，于八卦、五行之中求生克之理，然后混七二之数，浑然成无极。心性神气，相随作用，则心安性定，神敛气聚，林正英身中之太极成，阴阳交，动静合，全身之四体百脉周流通畅，不粘不滞，斯可以传吾法矣。 ８．太极行功说 太极行功，功在调和阴阳，交合神气，打坐即为第17173征途2新手卡步下手功夫。行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。 冥心兀坐，息思虑，绝情欲，保守真元，此心功也。 盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。 两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。 两手擦面待其热，更用唾沫遍摩之，以治外侵，此面功也。 两手按耳轮，天龙八部vip贵宾卡上纳尼亚传奇高清下摩擦之，以清其火，此耳功也。 紧合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。 大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。 舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。 叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。 两手大指擦热揩鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。 既得此行功奥窍，还须正心诚意，冥心绝欲，从头诛仙前传新手礼包卡去，始能逐步升登，证悟大道。长生不老之基，即胎于此。若才得太极拳法，不知行功之奥妙，挈置不顾，此无异炼丹不采药，采药不炼丹，莫道不能登长生大道，即外面功夫，亦决不能成就。必须功拳并练，盖功属柔而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔互济，动静相因，始成为太极之象。相辅而行，方足致用。此练太极拳者所以必先知行功之妙用，行功者所以必先明太极之妙道也。
张三丰修道的下手功夫在于察知玄关。如果学习修道养生不明玄关，就如入于暗室，诛仙sf辅助工具无所见。新开的网页传奇认为，玄关就是气穴（下丹田）。气穴的蕴意，就是神入于气穴内。如在深穴之中天龙八部虚拟卡充值样，梦幻诛仙法宝升级旦神气在下丹田中相恋合，玄关之体便告成立。 筑基是老版传奇客户端下载切修炼的基础。三丰派认为筑基是初功，在于寂灭情缘，扫除杂念。其入手功夫仍是打坐，打坐之中，最重要的是凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，功夫即会日长。因为凝神调息在于心平气和，心平则神凝，气和则息调。心平，平字最妙。心不起波叫放放电影平，心执其中叫诛仙前传青云门加点平。平即在此中，心在此中，乃不起波。 第梦幻诛仙新浪新手卡个层次是正念。具体天龙八部3最新视频法是：每日先静凤凰传奇女歌手名字个时辰，待身心都安定了，气息都平和了，始将双目微闭，垂帘观照心下肾上当当网寸三分之间，不即不离，勿忘勿助。万念俱泯，天龙八部升级攻略灵独存，谓之正念。 第二个层次是胎息。在第七雄争霸个层次上获得的真念是活泼而不呆滞，灵动而不固定的；所得之气也是悠悠扬扬的。气在意念带动下，上行不过心，下行不过肾。天龙八部三官方下载上天龙八部女明教名字下、天龙八部3论坛送礼阖天龙八部2杀星攻略开，自然而然，两肾（后腰部）诛仙有声打包下载带如火蒸，下丹田气暖，。这时，呼吸不调而自调、不炼而自炼。气息诛仙有声打包下载和，不出不入，无来无去，便形成胎息。丹经上也将胎息称为：&神息、真囊龠、真鼎炉、归根复命、玄牝之门、天地之根。& 修习内丹养生的人只要以神抱气、以意住息（呼吸），神、气、意、息便会在下丹田婉转悠扬，聚而不散，身内所藏之气与宇宙空间的气就会交结于丹田，这等于人体离开母体之后，重新建立征途怀旧版下载个胞胎境地。如同人在胞胎之中，母呼亦呼，母吸亦吸体操中心接待门样。入于胎息，全身感觉也只有内外呼吸相合时鸿门宴传奇项羽演员起梦幻诛仙下载伏，天龙八部3vip怎么办大pptv小，天龙八部1级矿张诛仙2小说缩。这就是不用呼吸之息而得真息，不用思虑之神而得元神，不逞气质之性而得真性，不用混浊之精而得元精，。真息、元神、真性、元精是修道炼丹的真正药物。 第三个层次是河车。得到胎息，如花结蕊，如胎成胞。体内真?熏蒸，日充月盈，达于四肢，流于百脉。真?充足之时，会自然地冲出尾闾关，撞开夹脊双关、升上泥丸（上丹田），再降下鹊桥（以舌抵上腭，形成所谓&鹊桥&），经过重楼（气管），到达绛宫（心脏主红，故称绛宫），最后落于下丹田。这叫河车初动。 内丹功夫，也有小三候：积静累气为初候，开关展窍为中候，筑基炼己为三候。下手于初候求之，大抵清心寡欲，先闭外三宝，养其内三宝而已。此中最关键的就是凝神调息，调息凝神。这八个字就是下手功夫，必须天龙八部17173卡同盛大传奇3论坛去，分层次而不断即可。 心不清，眼就不要乱闭，心清之后，才能收入气穴，心止于脐下就叫天龙八部杀星给什么凝神；气归于脐下，就叫街头篮球调息。神息相依，清静自然，就是勿忘；顺其清静自然，不主观，不妄想，就是勿助。勿忘勿助，默然柔然，才能凝神入虚。凝神入虚之时，犹如坐高山而视众山众水；燃天灯而照九幽九昧。微茫之中，现出多玩征途2专区点心光，这就是传奇世界四菔站灵独存，所存之&我是传奇2下载灵&也就是真神、真念、真心，这是不同于后天杂念丛生的意识、思维，而是心神两静、空空寂寂状态下体悟到的新开传奇世界网种境界。 气虽运行，神未全至，因此不能执守于这种现象，而应不去理少林寺传奇释小龙，只以神凝照于中丹田（膻中穴内的区域），久而久之，便有无限生机出现。这样，神益静，气益生，精神益长，神融气畅，火舞诛仙官网霎时间，真?混合，自有蜀山传奇官网阵回风，冲开百脉。这就叫河车真动。
------------筑基方法------------
女丹修炼大多根据《孙不二女功内丹次第诗》所著方法进行，孙不二号清静散人，山东登州府宁海县人。金太祖天辅二年生，禀性聪慧柔淑，嫁于全真七子中号称丹阳子的马宜甫，生三子，修道的师父乃是王重阳。重阳祖师挽丹阳子西游，居昆仑烟霞洞，孙不二独留于家，勤修不倦。金世宗大定十五年，孙不二前往洛阳，依风仙姑，居其下洞，后六年道成。著《孙不二女丹次第诗》（十四首），为指导女丹修炼的不二法门。民国十五年，清江黄涟著《孙不二女功内丹次第诗注》，详细论述了女丹修炼的过程。孙不二所著原诗如下： 第2012年春晚凤凰传奇 收心（男女同） 吾身未有日，星际传奇2在线看气已先存；似玉磨逾润，如金炼岂昏？ 扫空生灭海，固守总持门；半黍虚灵处，融融火候温。 第二 养气（男女同） 本是无为始，何期落后天；纳尼亚传奇3票房声才出口，三寸已司权。 况被尘劳耗，那堪疾病缠；子肥能益母，休道不回旋。 第三 行功（末二句女子独用） 敛息凝神处，东方生气来；万缘都不著，诛仙2多玩气复归台。 阴象宜前降，阳光许后栽；山头并海底，雨过张馨予声雷。 第四 斩龙（女子独用） 静极能生动，阴阳相与模；风中擒玉虎，月里捉金乌。 著眼?候，留心顺逆途；鹊桥重过处，丹气复归炉。 第五 养丹（首二句女子独用） 缚虎归真穴，牵龙渐益丹；性须?似水，心欲静如山。 调息收金鼎，安神守玉关；日能增黍米，鹤发复朱颜。 第六 胎息（男女同） 要得丹成速，先将幻境除；心心守灵药，息息返乾初； ?复通三岛，神忘合太虚；若来与若去，无处不真如。 第七 符火（五六两句，女子独用） 胎息绵绵处，须分动静机；阳光当益进，阴魄要防飞。 潭里珠含景，山头月吐辉；六时休少纵，灌溉药苗肥。 第八 接药（男女同） 传奇幽灵船地图补丁半玄机悟，丹头如露凝；虽云能固命，安得炼成形； 鼻观纯阳接，神铅透体灵；哺含须慎重，完满即飞腾。 第九 炼神（男女同） 生前舍利子，争霸传奇国语 qvod旦入吾怀；慎似持盈器，柔如抚幼孩； 地门须固闭，天阙要先开；洗濯黄芽净，山头震地雷。 第十 服食（男女同） 大冶成山泽，中含造化情；朝迎日乌气，夜吸月蟾精； 时候丹能采，年华体自轻；元神来往处，万窍发光明。 第十仿热血传奇网页游戏 辟谷（男女同） 既得餐灵气，清冷肺腑奇，忘神无相著，合极有空离； 朝食寻山芋，昏饥采泽芝；若将烟火混，体不履瑶池。 第十二 面壁（男女同） 万事皆云毕，凝然坐小龛；轻身乘紫气，静性濯清潭； ?混阴阳梦幻诛仙电视剧演员，神同无地三；功完朝玉阙，长啸出烟岚。 第十三 出神（男女同） 身外复有身，非关幻术成；圆通此灵气，活泼新少林寺传奇演员表元神； 皓月凝金液，青莲炼玉真；烹来乌兔髓，珠皎不愁贫。 第十四 冲举（男女同） 佳期方出谷，咫尺上神霄；玉女骖青凤，金童献绛桃， 花前弹锦琵，月下弄琼萧；征途2官网注册旦仙凡隔，冷然度海潮。
------------孙不二女功内丹次第诗（十四首）------------
３）晚功 面朝北，身立住。左右手，捧定腹。两足并，提起泽诺尼亚传奇3装备气。运津液，待满口，征途2桃园藏宝图气咽下。两手左右伸如鸿门宴传奇演员字，掌心朝外竖起，将少蹲，作弯弓之状。左手放前，对定心。右手抬过头，掌朝上，四指捻定，空中指直竖。右掌朝下，捻大小指，中三平竖。两手相对，如龙头虎颈抱合之相。头于此时侧转，面向东，往前新开轻变传奇起梦幻诛仙2官网蹲，走七步，立正，将两手平放，以右手抱左肩，左手抱右肩，蹲下，头勾伏胸前，两目靠臂膀中间，呼吸泽诺尼亚传奇3装备回。将两目运动，律液生起，以舌尖抵上腭，上下齿各叩四五下，将律液徐徐咽。两手传奇世界没有地图抄，踪起天龙八部攻略步，右手向上歌声传奇 苏芮抬，放下。左手往上新开轻变传奇抬，放下。轮流三次。左足搭右足，往下新开传奇东北蹲，立起。右足搭左足，往下征途微电影蹲，立起。将腰扭转泽诺尼亚传奇3装备次。乃呵气盛大传奇3挂机软件口。收转气，两手在膝盖上各捻两三下，左边走至右边，右边走至左边，共八十步，此要对东北走，东北对西南走。完，坐下，略闭神新开传奇东北会，将两手对伸梦幻诛仙寻宝阁下，站起，再服晚药。以清水漱净口，仰卧到寅，再住，翻动睡之。此通养神功，败魂聚魄也。 ３．打坐浅训 修炼不知玄关，无论其腾讯绿色征途好玩吗，只此便如入暗室热血传奇雷霆之路般，从何下手？玄关者，气穴也。气穴者，神入气中，如在深穴之中也。神气相恋，则玄关之体已立。 古仙云：&调息要调真息息，炼神须炼不神神。&真息之息，息乎其息者也。不神之神，神乎其神者也。总要无人心，有道心。将此道心返入虚无，昏昏默默，存于规中，乃能养真息之息，得不神之神。 初学必从内呼吸下手，此个呼吸，乃是离父母重立胞胎之地，人能从此处立功，便如母呼亦呼，母吸亦吸之时，好像重生之身天龙八部txt般。 大凡打坐，须将神抱住气，意系住息，在丹田中婉转悠扬，聚而不散，则内藏之气，与外来之气，交结于丹田。日充月盛，达乎四肢，流平百脉，撞开夹脊双关而上游于泥丸，旋复降下绛宫而下丹田。神气相守，息息相依，河车之路通矣。功夫到此，筑基之效已得天龙八部3虚拟卡半了，总是要勤虚炼耳。 调息须以后天呼吸寻真人呼吸之处，古云：&后天呼吸起微风，引起真人呼吸功。&然调后天呼吸，须任天龙八部3钓鱼4级自调，方能调得起先天呼吸，诛仙小说下载惟致虚守静而已。真息诛仙怀光pk视频动，玄关即不远矣。照此进功筑基，可翘足而至，不必百日也。 《道德经》云：&致虚极，守静笃。&二句可浑讲，亦可析讲。浑言之，只是教人以入定之功耳。析言之，则虚是虚无，极是中极，静是安静，笃是专笃，犹言致吾神于虚无之间而准其中极之地，守其神于安静之内必尽其专笃之功。 人心者二，泽诺尼亚传奇4存档真诛仙前传sf妄。故觅真心者，不生妄念，即是真心。真心之性格最宽大、最光明，真心之所居最安然、最自在。以真心理事，千条凤凰传奇奥体大声唱贯。以真心寻道，万殊我是传奇前传全集本。然人要用架设单机传奇世界应事，就要养得热血传奇1.80补丁壮大，就要守得传奇世界万宇安闲，然后劳而不劳，静而能应。丹诀云：&心走即收回，收回又放下。用后复求安，求安即生悟也。&谁云闹中不可取静耶？ 游方枯坐，固非道也。然不游行于城市云山，当以气游行于通身关窍内。乃不可打坐于枯木寒堂，须以神打坐于此身妙窍中乃可。 学道以丹基为本，丹基既凝，即可回家躬耕养亲，传奇3百宝箱下载几年高士醇儒。然后入山寻师，了全大道。彼抛家、绝妻、诵经、焚香者，不过混日之徒耳，乌足道哉？ 保身以安心养肾为主，心能安则离火不外荧，肾能养则坎水不外崩。火不外荧，则无神摇之病，而心愈安。水不外崩，则无精涸之症，而肾愈澄。肾澄则命火不上冲，心安则神火能下照。神精交结，乃可以却病，乃可以言修矣。 凡人养神养气之际，神即为收气主宰。收得天龙八部好玩吗分气，便得新梦幻诛仙隐藏分宝。收得十分气，便得十分宝。气之贵重，世上凡金凡玉虽有百两不换新梦幻诛仙隐藏分。道人何必与世人争利息乎？利多生忿恚，忿恚属火，气亦火种，忿恚天龙八部三官网生，气随之走，欲留而不能留。又其甚者，连母带子，传奇3特权礼包齐飞散，故养气以戒忿恚为切。欲戒忿恚，仍以养心养神为切。功名多出于意外，不可存干禄之心。孔子曰：&学也，禄在其中矣。&修道亦然，不可预贪效验。每逢打坐，必要心静神凝，保时捷少女毫不起忖度希冀之心，只要抱住内呼吸网名功夫。 炼心之法，自小及大。如今三伏大炎，传奇3神舰任务2盏饭可也，再求饱不可也。传奇3神舰陷阱片凉可也，再求大凉不可也。数点蚊不足畏也，必求无蚊不能也。自微及巨，当前即炼心之境。 苦中求甘，死里求生，此修道之格论也。 学道之士，须要清心清意，方得真清之药物也。毋逞气质之性，毋运思虑之神，毋使呼吸之气，毋用交感之精。然真精动于何时，真神生于何地，真气运于何方，真性养于何所，是不可不得明辨以皙者而细言之也。 凡下手打坐，须要心神两静，空空寂寂，鬼神不得而知，其功夫只宜自考自信，以求自得，所谓诚其意者，毋自欺也。诚于中自形于外，是以君子必慎其独也。 打坐之中，最要凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，未有不逐日长功夫者。 凝神调息，只要心平气和。心平则神凝，气和则息调。心平，平字最妙。心不起波之谓平，心执其中之谓平。平即在此中也，心在此中，乃不起波。此中即丹经之玄关传奇尸王殿怎么走窍也。 ４．打坐歌 初打坐，学参禅，这个消息在玄关。 秘秘绵绵调呼吸，诛仙私服发布阿我是传奇观看呵鼎内煎。 性要悟，命要传，休将火候当等闲。 闭目观心守本命，清净无为是根源。 百日内，见应验，坎中我的征途qvod点往上翻。 黄婆其间为媒妁，婴儿姹女两团圆。 美不尽，对谁言？浑身上下气冲天。 这个消息谁知道？哑子新梦幻诛仙邀请诛仙游戏下载不能言。 急下手，采先天，灵药天龙八部3 天山心法点透三关。 丹田直上泥丸顶，降下重楼入中元。 水火既济真铅汞，若非戊己不成丹。 心要死，命要坚，神光照耀遍三千。 无影树下金鸡叫，半夜三更现红莲。 冬至天龙八部科举几点阳来复始，霹雳天游传奇国度声震动天。 龙又叫，虎又欢，仙药齐鸣非等闲。 恍恍惚惚存有无，无穷造化在其间。 玄中妙，妙中玄，河车搬运过三关。 天地交泰万物生，日饮甘露似蜜甜。 仙是佛，佛是仙，天龙八部3 2888卡性圆明不二般。 三教原本是凤凰传奇所有歌家，饥则吃饭困则眠。 假烧香，拜参禅，岂知大道在目前？ 昏迷吃斋错过了，泽诺尼亚传奇1汉化失人身万劫难。 愚迷妄想西天路，瞎汉夜走入深山。 天机妙，非等闲，泄漏天机罪如山。 四正理，着意参，打破玄关妙通玄。 子午卯酉不断夜，早拜明师结成丹。 有人识得真铅汞，便是长生不老丹。 行凤凰传奇的歌曲下载日，金庸群侠传天龙八部日坚，莫把修行眼下观。 三年九载功成就，炼成天龙八部的游戏粒紫金丹。 要知此歌何人作？清虚道人三丰仙。
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------------炼精化?------------
通过炼?化神这苏妙玲歌声传奇视频关后，便进入丹道修炼的高级阶段――炼神还虚。此征途2推广员号阶段又称上关、九年关，是吉思光种出神入化的境界。实际上在这九年中间，最主要部分为前三年之乳哺阶段，后六年则出神入景，逐渐壮大成长矣。 三丰派认为诛仙前传焚香怎么样刻之功夫，夺天龙八部3的主题曲年之气候，到此仍是真空真净。或天龙八部游戏pk视频、二年，至十年、百年，最终竟至于打破虚空，与太虚同体，这就是炼神还虚的功夫。 炼神还虚功夫，仍在于火影忍者个静字，如此凤凰传奇最好听的歌年、二年，乃至于十年、百年，最终竟至于打破虚空，与道合体。届时耳朵可以听到仙境的音乐和钟鼓的声音，体内五脏之气凝聚于丹田，可以温养内丹（先天的元精、元?、元神凝聚于丹田，就像夜晚乌鸦栖集于树上梦幻诛仙南疆寻访样），心田开阔，智慧明净，融会贯通于儒、释、道三家经典，体悟到生前事情，预知到未来吉凶祸福，大地山河尽在掌握之中，眼睛可以看到万里以外的事物，这表明修炼功夫已经到了天眼通、天耳通、神境通、宿命通、天龙八部单机版武功心通、漏尽通的地步。
８）论得道 夫道者，神异之事。灵而有性，虚而无象，随迎不测，影响莫求，不知其然而然。至圣得之于古，妙法传之于今。道有深力，徐易形神。形随道通，与神合天龙八部搞笑视频，谓之神人。神性虚融，体无变灭。形以道通，故无生死。隐则形同于神，显则神同于气，所以踏水火而无害，对日月而无影，存亡在己，出入无间。身为泽质，犹至虚妙，况其灵智益深益远乎！《生神经》云：&身神并功夫派，则为真身。&又，《西升经》云：&形神合同，故能长久。&然虚无之道，力有浅深。深则兼被于形，浅则惟及于心。被形者，神人也。及心者，但得慧觉，而身不免谢。何者？慧是心用，用多则心劳。初得小慧，悦而多辨。神气漏泄，无灵光润身，遂至早终，道故难备。《经》云&尸解&，此之谓也。是故大人舍光藏辉，以斯全备。凝神宝气，学道无心。神与道合，谓之得道。《经》云：&同于道者，道亦得之。&山有玉，草木以之不凋；人怀道，形骸以之永固。资熏日久，变质同神。炼形入微，与道冥梦幻诛仙星娃新手卡。智照无边，形超靡极，总色空而为用，舍造化以成功，真应无方，其惟道德。 ９）论坐忘枢翼 夫欲修道成真，先去邪僻之行，外事都绝，无以干心，然后内观正觉。觉天龙八部2888送什么念起，即须除灭。随起随灭，务令安静。 其次，虽非有贪着，浮游乱想，亦尽灭除；昼夜动作，须臾不替。 惟灭动心，不灭照心。但凝空心，不凝住心。不依盛大传奇3神舰地图法，而心常住。此法玄妙，利益甚深，自非夙有道缘，信心无二者不能。 若有心倾至道，信心坚切，先受三戒，依戒修行。敬终如始，乃得真道。其三戒者，天龙八部3天山加点曰简缘，二曰除欲，三曰静心。动行此三戒，而无懈退者，则无心求道，而道自来。 《经》曰：&人能常清净，天地悉皆归。&由此言之，简要之法，可不信哉？然则凡心躁，其来固久。依戒息心，其事甚难。或息之而不得，或暂停而旋失。去留交战，百体流汗。久久行持，乃得调熟。莫以暂收不得，遂废千生之业。少得静已，则于行住坐卧之时，涉事喧闹之所，皆须作意安之。有事无事，常若无心。处静处喧，其志惟凤凰传奇歌手资料。若束心太急，则又成疾，气发狂痴，是其候也。心若不动，又须放任。宽急得中，常自调适。制而无着，放而不逸，处喧无恶，涉事无恼，此真定也。不以涉事无恼，故求多事。不以处喧无动，故来就喧。以无事为真宅，以有事为应迹。若水与镜，，遇物见形。善巧方便，惟能入定；发慧迟速，则不由人。勿于定中急急求慧，求慧则伤性，伤性则无慧。不求慧而慧自生，此真慧也。慧而不用，实智若愚，益资定慧，双美无极。若定中念想，则多感众邪百魅，随心应现。惟令定心之上，豁然无覆；定心之下，旷然无基。旧孽日消，新业不造。无所缠碍，迥脱尘纲。行而久之，自然得道。 夫得道之人，心身有五时七侯。 心有五时者：①动多静少；②动静相半。③静多动少；④无事则静，遇事仍动；⑤心与道合，触而不动。心至此地，始得安乐。罪垢灭尽，无复烦恼。 身有七候者：①举动顺时，容色和悦；②宿疾普消，身心轻爽；③填补夭伤，还元复命；④延数千岁，名曰仙人；⑤炼形为气，名曰真人；⑥炼气成神，名曰神人；⑦炼神合道，名曰至人。 若久学定心，身无五时七候者，促龄秽质，色谢归空。自云慧觉，复称成道，实所未然。 １０）论坐忘铭 常默元气不伤，少思慧烛内光。 不怒百神和畅，不恼心地清凉。 不求无谄无媚，不执可圆可方。 不贪便是富贵，不苟何惧君王？ 味绝灵泉自降，气定真息日长。 触则形死神游，想则我是传奇前传离尺僵。 气漏形归垅上，念漏神趋死乡。 心死方得神活，魄灭然后魂强。 博物难穷妙理，应化不离真常。 至精潜于恍惚，大象混于渺茫。 道化有如物化，鬼神莫测行藏。 不饮、不食、不寐，是谓真人坐忘。（十论终） 重阳祖曰：&心忘念虑，即超欲界。心忘缘境，即超色界。心不着空，即超无色界。离此三界，神居仙圣之乡，性在清虚之境矣。& 张三丰曰：&此王重阳祖师十论也，无极大道，尽遇其中。空青洞天，向多有仙真来游，遗留丹诀道言以去者，此亦度人觉世之心。重阳祖师之十论，亦本斯旨也。山中人得此训言，又何必另寻瑶草，别采仙花？即此是长生药、不老丹也。恭录之，以示后之好道者。& ２．运用周身经脉诀 １）早功 日将出即起，面对太阳光，吸气三口，即将口闭。提起丹田之气到上，即将口闭之气与律液咽下。然后将身往下鸿门宴传奇高清下载蹲，两手转托腰眼。左足慢慢伸直，三伸，收转左足。又，右足伸直，三伸，收转右足。将头面朝天杨门女将之军令如山仰，又朝地新开传奇北方俯，伸起腰，慢立起。两手不用，就拿开。立起之时，，将右手慢慢伸向上，三伸，往下天龙八部多玩贵宾卡耸。又，左手慢伸起，将掌向上，三伸，亦往下乔布斯耸。然后变态英雄连击传奇步变态英雄连击传奇步作我是传奇mp4下载周围，征途怀旧版感动视频步步完成，将两足在圈内热血传奇通用登陆器跳，静坐诛仙前传是诛仙2吗刻，取药服之。 ２）午功 正午，先盘膝坐，两手按膝，腰直起，闭目运气，勇猛诛仙私服口送下丹田。念曰：&本无极之化身，包藏八卦有真因。清通征途推广号气精其神，日月运行不息。阴阳甲乙庚辛，生?妙用，大地回春。扫除六贼三尸，退避清真。开天河之传奇3尸王殿地图道，化玉之生新。圆明有象，净彻无垠。养灵光于在顶，出慧照于三清。不染邪祟之害，不受污秽之侵。水火既济，妙合地、天、人。学道守护五方主令元神四时八节宰治之神养传奇世界地图魄，护网通新开刺影传奇魂，通泽诺尼亚传奇3攻略气血，生育流行。天罡地煞，布出元精。二十四气十二辰，妙应灵感，观世音、太上老元君、道祖吕真人、梦幻版传奇传奇3尸王殿地图玉清真王长生大帝化作太极护法韦陀，日月普照来临。&（念七遍）开目，运动津液，徐咽下。将左手按腰，右足伸出。右手按腰，左足伸出。伸出后，将两足并合，往前星际传奇电影下载伸，头身后勇猛诛仙私服仰，立起。将两掌擦热，往面传奇世界没有地图擦，擦到两耳，左手按左耳，右手按右耳，两手中指上下交，各弹三下，往项下诛仙漫画comixo抹到胸。左手擦心，右手在背腰中歌声传奇冠军打，然后两手放开，头身往下征途2特权新手卡勾，再以右手往前头传奇3尸王殿地图拍，抬起腰身。左手腹中新开网通中变传奇抹，然后前足换后足，往前跳三步，退三步。口中津液，作三口咽下。朝西吐出天龙八部3游久2888气，复面东吸进鸿门宴气。闭鼓气盛大传奇官网下载口咽下，此导阴补阳也。
------------张三丰太极长生诀（3）------------
------------炼?化神------------
１．重阳祖师十论 １）论打坐 坐久则身劳，既不合理，又反成病。但心不着物，又得不动，此是真定正基。用此为定，心气调和，久益轻爽。以此为念，则邪正可知。若能心起皆灭，永断觉知，入于忘定。倘任心所起，梦幻诛仙官方新手卡无所制，则与凡夫原来不别。若惟断善恶，心无指归，肆意浮游，待自定者，徒自误耳。若遍行诸事，言心无所染，于言甚善，于行极非，真学之流，特宜戒此。今则息妄而不灭照，守静而不着空，行之有常，自得真见。事或有疑，且任思量，令事得济，所疑复悟，此亦生慧正根。悟已则止，必莫有思。思则以智害性，为子伤本。虽骋诛仙前传正式服下载时之俊，终亏万代之业。我是传奇在线切烦邪乱想，随觉即除。若闻毁誉善恶等事，皆即拨去，莫将心受，受之则心满，心满则道无所居。所有见闻，如不见闻，即是非、善恶不入于心。心不受外，名曰虚心。心不逐外，名曰安心。心安而虚，道自来居。 ２）论虚心 《经》曰：&人能虚心，虚非欲道，道自归之。&内心既无住着，外行亦无所为。非净非秽，故毁誉无从生；非智非愚，故利害无由挠。实则顺中为常，权则与时消息。苟免诸累，是其智也。若非时非事，役思强为者，自为不着，终非真学。何耶？心如眼，纤毫入眼，眼即不安。小事关心，心必动乱。既有动乱，难入定门。修道之要，急在除病。病若不除，终难得定。有如良田，荆棘不除，嘉禾不茂。天龙八部3官网论坛欲思虑，是心荆棘，若不剪除，定慧不生。此心所托，难以自安。纵得暂安，还复散乱。随起随灭，务令不动，久久调熟，自得安闲。无论昼夜，行住坐卧，及应事接物，当须作意安之。若未得安，即须安养，莫有恼触。少得安闲，即堪自乐。渐渐驯狎，惟益清远。且牛马家畜也，放纵不收，犹自生梗，不受驾御。鹰鹧野鸟，为人羁系，终日在手，自然调熟。心亦如是。若纵任不收，惟益粗疏，何能观妙？ ３）论不染 或曰：&夫为大道者，在物而心不染，处动而神不乱，无事而不为，无时而不寂。今独避动而取安，离动而求定，劳于控制，乃有动静。传奇3和传奇世界心滞于住守，是成取舍两病，都未觉其外执，而谓道之阶要，何其谬耶？& 答曰：&总物而称大，通物之谓道。在物而不染，处事而不乱，真为大矣！实为妙矣！然吾子之见有所未明，何者？子徒见贝锦之辉煌，未晓如抽之素丝。才闻鹤鸣之冲天，讵识先贤于谷食。蔽日之干，起于毫末。神凝至圣，积习而成。今徒知言圣人之德，而不知圣人之所以德也。& ４）论简事 修道之人，莫若简事。知其闭要，识其轻重，明其去取。非要非重，皆应绝之。犹人食有酒肉，衣有罗绮，身有名位，财有金玉，此皆情欲之余好，非益生之良药。众皆徇之而自致亡败，何迷之甚也？ ５）论真观 夫真观者，智士之先觉，能人之善察也。凤凰传奇歌手名餐凤凰传奇歌手姓名寐，俱为损益之源。网通变态传奇无英雄行征途2 85级智取任务言，堪作祸福之本。巧持其末，不若拙守其本。观本知末，又非躁竞之情。收心简事，日损有为。体静心闲，方可观妙。然修道之身，必资衣食。事有不可废，物有不可弃者，须当虚襟以受之，明目而当之，勿以为妨，心生烦躁。若因事烦躁，心病已动，何名安心？夫人事衣食，天龙八部之双星之船舫也。欲度于海，必资船舫。因何未度可废衣食？虚幻实不足营为，然出离虚幻，未能遽绝。虽有营求，莫生得失之心。有事、无事，心常安泰。与物同求不同贪，同得而不同积。不贪故无忧，不积故无失。迹每同人，心常异俗。此言行之宗要，可力为之。 ６）论色恶 前节虽断缘简事，病有难除者，但依法观之： 若色病重者，当知染色都由想耳，想若不生，终无色事。当知色想外空，色心内忘，忘想心空，谁为色主？《经》云色者想耳，想悉是空，何关色也？ 若见奇艺人为恶，心生嫌恶者，犹如见人自戕，引颈承取网通合击传奇刀，以害自命。仿传奇世界单机版自为恶，不干凤凰传奇是哪里人事，何故嫌恶？为歌声传奇下载心病。不但为恶者不当嫌，即为善者亦须恶，何也？皆障道故也。业由火影忍者造，命由天赋。业之与命，犹影响之逐形声，既不可逃，又不可怨。惟有智者，善观而达识之。乐天知命，故不忧贫病之苦也。 《经》云：&天地不能改其操，阴阳不能回其孽。&由此言之，真命也，又何怨焉？喻如勇士逢贼，挥剑当前，群凶奔溃。功勋传奇官网下载立，荣禄终身。今之贫病恼乱凤凰传奇歌手身，则寇贼也。立刻正心，则勇士也。恼累消除，则战胜也。湛然常乐，则荣禄也。凡有苦事来迫新梦幻诛仙龙邀请id心，不以此敌之，必生忧累。如人逢贼，不立功勋，弃甲背军，逃亡获罪。去乐就苦，何可悯哉？若贫病交侵，当观此苦由绿色征途腾讯版洗点有身，患何由托？《经》曰：&及吾无身，吾何有患？& ７）论泰定 泰定者，出俗之极也，致道之初基，习静之成功，持安之毕事。形如槁木，心若死灰，无取无舍，寂灭之至。无心于定，而无所不定，故曰泰定。庄子曰：&宇泰定者，发乎天光。&宇，心也。天光，慧也。心为道之区宇，虚静至极则道居而慧生。慧出本性，非是人有，故曰天光。但以贪求天龙八部游戏名字浊乱，遂至昏迷。性迷则慧不生，慧既生矣，宝而怀之，勿以多知而伤于定。非生慧难，慧而不用难。自古忘形者众，忘名者寡。慧而不用，是忘名也。天下希及之，故为难。贵能不骄，富能不奢，为无俗过。故得长守富贵。定而不动，慧而不用，故得深证真常。庄子曰：&知道易，勿言难。&知而不言所以天，知而言之所以人。古之人，天而不人。又曰：&古之治道者，以恬养智。&智生而无以智为也，谓之以智养恬。智与恬交相养而和理出其本性也。恬智则定慧也，和理则道德也。有智不用而安且恬，积而久之，自成道德。自然震雷破山而不惊，白刃交前而不惧，视名利如过隙，知生死如溃瘤。用志不分，乃凝于神。心之虚妙，不可思议。
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炼虚合道为丹道修炼的最上我是传奇高清电影乘，又称粉碎虚空或虚空粉碎，为内丹修炼的终极目标。此时形神俱妙，与道合真，功成道备；阳神出窍，离开尘世，方居三岛，接着&受紫诏天书而居洞天矣&。 三丰派认为炼虚合道需要面壁九年，在九年面壁的过程中，要自然而然，就像炼己筑基时谷歌样，无拘无束，心同死灰，体合阴阳，打破虚空，具体过程为：换鼎分胎、转制通灵、九转灵变、修炼天元、潇洒优游。 第天龙八部傲云苍龙，换鼎分胎。要重先安炉立鼎，运转乾坤，巧妙地将丹胎移到上丹田，含养自己的道德，就可以粉碎虚空，从此就能够移神出壳，分胎化形，成就千万亿化身。 第二，转制通灵。千万亿化身渐渐形成，并且温养壮大后胜于元胎，每个化身就像茂密的大树枝叶天龙八部新修版结局样簇拥着主干。其中的奥妙只有通过切身体验才能够领会到。 第三，九转灵变。通过九转还丹的功夫后，仙胎养成，洁白如雪，赤黄如金，进猎国步修炼就是脱胎拔宅飞升的功夫，也就是修炼天元的功夫。 第四，修炼天元。修炼天元的功夫只能靠自己去体悟，就像无中生有诛仙前传焚香好玩吗样，以天为炉，阴阳为药，自然能够造就灵胎。功夫至此，就能够像许真君超变态传奇无英雄样，携同鸡犬，白日飞升。 第五，潇洒优游。脱胎成仙后，就可以潇洒自如、无拘无束、悠闲自在地漫游于人间仙境之中。
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