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原标题：3类人群容易患痔疮 有没有你
俗话说“十人九痔”，说明得痔疮的人很多，但是有些人一辈子也不会患痔疮，但是有些人却反反复复，经常受到痔疮的困扰。那么，哪些人是痔疮的易发人群呢?下面我们一起来了解一下，痔疮的青睐于哪些人以及如何预防痔疮。
3类人群容易患痔疮
1、大便时有不良习惯的人。比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。
2、久站、久坐和长期便秘的人。比如司机、脑力劳动者、;痔包括内痔和外痔，分别指肛门齿状线上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块，曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血，或形成团块脱出，病人很痛苦。
3、妊娠期。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道，除了便血以外，寝食难安的疼痛、肛门溢液的尴尬还使日常的生活受到严重影响。更令人苦恼的是，痔疮为什么总是反反复复，就是治不好。其实，痔疮并非无可救治，手术和药物都是有效的手段。目前，临床上比较倾向于以药物为主的非手术治疗。患者认为疗效不尽人意，主要是陷入痔疮用药误区所致。
如何预防痔疮不再复发
第一、注意饮食调节，肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的，如榨菜，辣椒，辣酱，生姜，大葱，蒜头，茴香等等，对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。
从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜，芹菜，茭白，西瓜，梨，香蕉，苹果等(桔子要少吃，因为属热性水果)，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。
痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量;饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠道功能紊乱。
第二、适当运动，注意改变体位，这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。
第三、患有，动脉硬化，肝硬化，心脏病，腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
第四、一旦出现肛门坠胀及便血等症状，应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。
第五、养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结，干硬，便时努挣，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，肛门裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时清肠通便。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved筷子兄弟否认买奖：去之前并不知道会得奖- 中国日报网
> 今日要闻
筷子兄弟否认买奖：去之前并不知道会得奖
&& 来源：&& 作者：周琴
[提要]&&前日，筷子兄弟受邀前往2014年全美音乐奖(AMA)表演《小苹果》，并获得“年度国际歌曲奖”。” 此外，筷子兄弟否认了买奖说，“去之前只知道会表演，并不知道会得奖。”谈及在表演《小苹果》时观众反应冷淡一事，肖央说：“确实没有在国内热烈，但是现场反应还是不错的。
筷子兄弟：假唱了，但没买奖
前日，筷子兄弟受邀前往2014年全美音乐奖(AMA)表演《小苹果》，并获得“年度国际歌曲奖”。但获奖之后，各种争议袭来。昨日，筷子兄弟接受全国媒体微信采访，他们承认假唱一事，称《小苹果》是边唱边跳的表演，“我俩又不是专门练舞蹈的，压力太大，所以商量以后还是觉得对口型比较好。”
此外，筷子兄弟否认了买奖说，“去之前只知道会表演，并不知道会得奖。”谈及在表演《小苹果》时观众反应冷淡一事，肖央说：“确实没有在国内热烈，但是现场反应还是不错的。对我们自己来讲，是电影中梦想成真的表演，可能这次开始并不能让大家觉得完美和满意，但还是勇敢地开了个头，也希望中国的文化在世界上能够越来越主流。(记者 周琴)
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