高血糖的人吃什么好?
高血糖的人吃什么好?
前年我得了高血糖,血糖升到了十二个加号,请问我吃什么才能把血溏低下去?
血糖高，是身体内分泌功能紊乱，缺少胰岛素{起***糖原子的作用}。目前，降血糖的药品品种很多，也很有效。关键在于控制饮食和运动，少吃面食{每天不要超过0.5斤}，多吃蔬菜，适当吃一点粗粮。适量喝点白酒，也有助于胰岛素的产生。血糖高并不可怕，可怕的是并发症，能影响到身体的各个***及部位。比如：血糖长期高于正常值时，小伤口就会溃疡，而且可能永不痊愈。测量血糖现在不用加号说法(口误).看你的情况不是很严重,主要把血糖控制在范围之内,应该没什么大的问题.
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相关问答：
青菜啊,不要吃那么多糖份的
少吃饭，多吃菜，少吃多餐。
吃豆类,蔬菜,少吃淀粉多的食品......
其实糖尿病和糖没有多大关系的，吃店绿色的
多吃淮山对糖尿病最有辅助治疗作用。
吃些含糖少,有营养食物,要保开心的心情.
主食：荞麦面，豆面，大米最好是先用水煮一遍，再放到锅里蒸，这样可以减少糖分，菜类：多吃苦瓜，黄瓜，茄子等绿色蔬菜，水果可以选含糖量地的适当吃一点，每顿饭要合理搭配，既要吃的有营养又不能血脂高，不然很麻烦！
教你一个简单又便宜的方法
用红苹果熬汤，洗干净放水里熬就行了，想有营养一点就放瘦肉下去熬，对降低血糖很有潦效。身边很多朋友都是这样恢复的。你可以试试
少吃油腻的东西，吃些瘦肉好,另外建议喝些决明子比较好 ，又便宜，主要作用就是降血糖降血脂，或者普洱茶也好，其作用也如此。
吃粗谷杂粮,减少动物脂肪摄入,尽可能吃肝,鱼,坚果,小麦胚,再补充VB6,VC,泛酸等
多吃苦瓜,黄瓜,南瓜(要把里面淀粉算进去),多吃蔬菜,吃粗粮,如玉米,小米,荞麦等.