左旋肉碱能减肥吗,吃左旋肉碱能瘦吗,左旋肉碱可以减肥吗 - 七丽女性网&
左旋肉碱能减肥吗 减肥走误区一定后悔 10:04:00来源：七丽时尚网分享：左旋肉碱能减肥吗？左旋肉碱的广告宣传左旋肉碱可提高线粒体质能转化效率，但这是就能提高脂肪的消耗速率吗？有的人吃左旋肉碱瘦下来了，那是左旋肉碱再起作用吗？一起了解“左旋肉碱可以减肥吗”。
左旋肉碱能减肥吗
到目前为止，没有可靠的实验证据来证实“补充左旋肉碱来帮助燃烧脂肪”的有效性。所以，当它被放做减肥用品销售的时候，其减肥效果并不是有根据的事实，只是构想。不过你身边或许真有一些人服用左旋肉碱之后减肥成功了，这就是他们科学运动、合理饮食的结果。
左旋肉碱不能减肥 宣称的减肥理论未证实
补充左旋肉碱是不是有其他好处有过许多研究。因为它与产生能量有关，所以就被构想为可以提高运动能力。只是，这方面的研究进行了二十多年，也没有得到“有效”的证据。
在公开发表的论文中，基本上是动物实验或者小规模的初步实验。用一句话来总结结论，就是：目前的研究结果没有否定这些构想，但是也没有足够的证据来证实它们。
左旋肉碱不能减肥 减肥要锻炼结合饮食
知乎网友“王洋”写下服用左旋肉碱后的经历：
我现在用XXX的左旋肉碱，早晚各两粒500mg，并没有所谓脂肪燃烧的感觉。只是觉得容易口渴渴，更想喝水。运动出汗也很多。好处是运动过后肌肉不容易酸痛了。副作用是睡眠变差。由于我现在除了服用左旋肉碱之外，也在服用补剂，每天还坚持运动1到两个小时，同时饮食也在控制食量，少油盐。以上减肥战绩不能完全归功于左旋肉碱。
左旋肉碱不能减肥 可能添加违禁成分
左旋肉碱不配合运动本身并不会有什么效果，有的广告宣传能短期减重多少斤的，很可能添加了很多其他成分，比如厉害的利尿剂、禁药等，所以减肥人士在对待左旋肉碱时要多个心眼，不要被轻易忽悠。
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哎呀呀最近在很辛苦地跑步减肥啊。。。早闻左旋肉碱减肥的大名。。。但是表示对吃的东西很谨慎啊，，，所以。。。来个真相帝吧丫丫丫。。。
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左旋肉碱是一种瘦肉中含有的物质。你去维基百科就可知道。不用多解释。我要说的是，一个东西是否有效，需要你去亲身尝试。对于左旋肉碱和减肥的关联性，我认为你不如说左旋肉碱和运动的关联性。如果吃左旋肉碱，不运动，是没有任何作用的，和你吃VC片没区别，你不会因为它增肥，也不会减肥。但如果你运动，就可以有效。可问题是，你不吃，如果坚持运动，也是有效的。所以，得出一个结论，左旋肉碱是无法对减肥起到根本改善的。唯一我可以说的是，它可以让你比平时更耐疲劳，说白了，你可以比平时运动的更多，当然你就会减肥更多。但就价格来看，你不如跑步之前喝杯咖啡，一样可以很兴奋。何必废那些钱去买小药丸呢。我从来不吃蛋白粉，左旋肉碱，增肌粉等，完全通过食物补充，不是一样很好么。。。
谢谢哦~~~那还是我坚持跑步的毅力最宝贵。。。啦啦~~~
引用 macci 的回应：谢谢哦~~~那还是我坚持跑步的毅力最宝贵。。。啦啦~~~如果你跑步是按年去跑，才叫做毅力，如果就跑几个月，还是断断续续，这不叫毅力
好吧...我试试按年跑...
引用 macci 的回应：好吧...我试试按年跑...NICE
医学硕士生
引用 的话：好吧...我试试按年跑...还有你坚持跑了的话就要跑到你长眠为止，如果你停止运动你会变肥，当你再想减肥时，要花费比原来更多的努力。
吃左旋肉碱减肥要配合运动，可以增大消耗，很多健身的人都在吃，如果单纯想靠吃他减肥的话没用，他不是减肥药。
楼上是在打广告吧？连名字都出来了。楼主是要自己减肥，可不是要给钱包减肥哦。。减肥最好就是运动，保持正常饮食多运动就行了。运动消耗的能量大于吃进去的能量就会瘦。来自
吃吃真的有效吗
药物的话我就知道一种，名字忘记了，原理是抑制脂肪吸收，但你每天热量摄入总量不减的话，估计也没什么卵用。要注意有些减肥药含西布曲明，这种成分也有效果，但因为可能增加心血管疾病发病风险，已经被很多国家禁用了，如果你还想活久点就别用这类减肥药。对于减肥我还是有点个人经验的，不过我也只是从轻度肥胖减到略略超重的程度（前后十多斤差别），调整饮食结构和保持一定量的运动很必要。饮食方面，我尽量少吃肥肉、增加蛋白质、纤维素丰富的食物比例、淀粉高的食物比例稍稍降低（我南方人习惯吃米饭）、饮料也尽量少喝，特别是含糖高的可乐果汁之类，每顿饭吃七八分饱；运动方面每天跑几公里，偶尔远足。以上个人经验，不过每个人体质不一样，没有一种减肥方法对所有人是有效的，如果借鉴别人的经验效果不好的话，建议还是咨询一下这方面的医生最好。
引用 的话：药物的话我就知道一种，名字忘记了，原理是抑制脂肪吸收，但你每天热量摄入总量不减的话，估计也没什么卵用。要注意有些减肥药含西布曲明，这种成分也有效果，但因为可能增加心血管疾病发病风险，已经被很多国家禁用...那药叫奥利司他，副作用终生难忘。
为什么一提到左旋肉碱我就想到肉毒杆菌
看到这个帖子，我觉得谣言粉碎机小组的智熵不够啊。左旋肉碱对减肥一！点！用！也！没！有！一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。过量服用左旋肉碱只会增加身体负担 只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支持，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶罢了。
引用 的话：那药叫奥利司他，副作用终生难忘。满菊花的油脂？对不起我忍不住笑了。
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号丙酮酸钙+左旋肉碱，融合国际前沿减肥技术，全面升级左旋肉碱减肥的新理念。如果说左旋肉碱是脂肪的“搬运工”，那么丙酮酸钙就是脂肪的“燃烧剂”！左旋肉碱负责将脂肪搬运到线粒体，丙酮酸钙负责将脂肪燃烧掉，定向搬运，强效燃脂，完美结合，真正做到不运动就能让你达到理想的瘦身效果。
从苹果中提取的丙酮酸钙，进入机体内首先被胃分泌的盐酸置换为弱性有机酸-丙酮酸，极易透过细胞膜而进入细胞内，通过渗透作用到达线粒体，将左旋肉碱搬运进来的脂肪酸（主要是长链型）氧化燃烧，从而实现真正的减肥效果。美国匹兹堡大学医学研究中心的科学试验结果让人惊讶：丙酮酸钙可以增加至少百分之几十的多余脂肪消耗。因此，丙酮酸钙也被称之为左旋肉碱减肥的“最佳拍档”。没有丙酮酸钙，左旋肉碱减肥难以成功！
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简亭内含左旋肉碱、丙酮酸钙、决明子、山楂等多种高效燃脂控脂成分，脂肪搬运工左旋肉碱与脂肪助燃剂丙酮酸高相结合，使赘肉的搬运和燃烧同时完成，真正做到不运动就能轻松享“瘦”。
原料配方中的决明子、山楂、香橼等原料，含有决明素、山楂酸、柠檬酸等强效阻脂成分，多种原料强强联合，能同时实现强力阻止脂肪合成与燃烧脂肪减肥，同时还能起到排毒护肤、洁肤等辅助功效。
通过控脂成分的深入调理，人体的体质将被转化为能量的摄入与消耗保持平衡，形成不易合成及存积脂肪的瘦人体质，从而有效的解决肥胖问题，防止反弹！
旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT，是人体细胞内天然存在的一种化合物。因为脂肪酸（以及别的能源物质）只能在线粒体内才能被氧化释放出能量，在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量的。 左旋肉碱作为一种运载工具，起到了搬运工的作用！把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到线粒体，让它去燃烧脂肪！
丙酮酸钙，一种新型膳食补充剂，天然存在于蔬菜和水果中，也是人体代谢中最重要的中间产物之一。 丙酮酸钙进入机体内首先被胃分泌的盐酸置换为弱性有机酸-丙酮酸，极易透过细胞膜而进入细胞内，通过渗透作用到达机体细胞的能量加工厂-线粒体，将运进来的脂肪酸（主要是长链型）氧化燃烧供能，机体表现为脂肪减少、体重减轻。美国匹兹堡大学医学研究中心的科学试验结果让人惊讶：丙酮酸钙可以增加百分之几十的脂肪消耗。
大量研究表明：单一补充左旋肉碱，减肥效果并不理想。简亭减肥胶囊在左旋肉碱的基础上按照国际减肥标准添加了国际奥委会认可的膳食补充剂丙酮酸钙，将左旋肉碱和丙酮酸钙科学配比，左旋肉碱搬运脂肪，丙酮酸钙燃烧脂肪，完美黄金搭档，燃脂更充分，赘肉清除更彻底！经美国FDA权威验证，减肥效果比单一左旋肉碱要好很多！
丙酮酸钙是丙酮酸的钙盐，天然存在于蔬菜和水果中，也是人体代谢中最重要的中间产物之一，具有加速脂肪消耗、减轻体重、
增强人体耐力、提高竞技成绩等功效；同时，丙酮酸钙具有吞噬体内自由基和抑制自由基的生成等显著效果
美国医药界经过27年的临床试验，发现丙酮酸钙(calcium pyruvate，又称焦葡萄酸钙)是很好的天然减肥成份。根据美国自然健康疗法专家布夏尔说，他自己服用了含丙酮酸钙的药丸一个月，就减轻了19磅。美国临床营养学期刊曾经报导，服用丙酮酸钙药丸的人体重减轻的机率比未服用者增加百分之几十，脂肪消失量增加百分之几十。
2013年，简亭研发中心在左旋肉碱的基础上添加了丙酮酸钙，全面升级左旋肉碱减肥的新理念，致力于简亭系列产品的研发。
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什么样的左旋肉碱才能真正减肥？
单纯左旋肉碱是不容易减肥的，因为左旋肉碱只是脂肪搬运工，只有添加了丙酮酸钙的左旋肉碱才能充分燃烧脂肪，轻松实现减肥梦想。
反复减肥有哪些危害？
反复减肥会降低细胞活力，减低对抗感冒、感染、早期癌细胞的能力，减肥应该既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量，这样的减肥才能减肥不伤身，减肥不反弹.
通过什么方式减肥？
1、脂肪运输----重要成分左旋肉碱，将体内脂肪运送到线粒体，让脂肪可以充分燃烧；
2、推升脂肪燃烧率----明星成分丙酮酸钙，参与脂肪氧化来操纵脂肪代谢，美国匹兹堡大学医学研究中心的科学试验结果让人惊讶，丙酮酸钙可以增加百分之几十的脂肪消耗。
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