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白醋蜂蜜减肥法 半个月暴瘦十五斤
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&&&&几乎每一个女人都希望自己能拥有前凸后翘看着显瘦摸着有肉的好身材，那么夏季减肥吃什么好呢?夏季减肥食谱有哪些呢?
方法步骤：
材料：1、最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜轻易上火。　2、用经高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋，几乎没有热控减肥的效果。调配：白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配，由于醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。饮用时间：早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。
这个方法操纵简单，效果明显，很合适比较懒的MM，但在刚进行这个热控减肥方法时，由于醋酸对胃肠道的刺激，喝下往时我们会觉得胃里有烧灼的感觉，这个时候可以让自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益，但过量喝则会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!
假如兑水的话，水温应在40度以下，凉水也可以，太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
建议搭配适量运动，饮食最好能平淡一点。蜂蜜白醋热控减肥合适人群
此法对于浮肿、肉肉的虚胖体质的MM会更有效，湿性体质的MM则不合适喝醋。
注意事项：
&&&&胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食用品的消化吸收。长期喝蜂蜜白醋水，在一定程度上会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能。这样会对胃有一定的损害。所以，不建议用蜂蜜白醋水热控减肥的MM长期使用这个方法，凡事适度为好。
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无需注册，10分钟即可得到多名专家解答每个女性朋友都想要拥有完身材，从而成为女神。但是，并不是每个人生下来就有成为女神的资本，大部分都要通过后天的努力才能让自己越来越美。因此，瘦身是她们必须要做的课题。白醋蜂蜜是一种比较普遍的减肥方法，那么效果怎样呢？效果不错，但因每人体质而异白醋蜂蜜这种减肥方法还是具有一定的减肥效果的，因为白醋能够起到改善人体内新陈代谢的作用，并加快肠胃的蠕动，达到治疗便秘的效果。同时也能治疗因为脂肪堆积所引起的肥胖症，所以，它具有燃脂的功效。而蜂蜜具有滋阴润肺和补虚的效果，还能美容养颜。因此，白醋蜂蜜是一定具有减肥的效果的。只是每个人的体质不一样，具体的效果还要根据自己的身体情况来看。唯一的副作用就是味道不佳对于白醋蜂蜜这个减肥的方法来说，唯一的副作用就是味道真的很不好，如果是第一次喝的人肯定会有想吐的感觉。而且在喝进胃部之后，会出现灼烧的感觉，这是因为醋酸在刺激我们的肠道。所以一开始的时候，尽量将醋的比例降到最低，等到适应之后再慢慢添加，原理是过量的白醋会损伤我们的胃肠道。因此，减肥的朋友们一定要掌握好比例。总的来说，白醋蜂蜜减肥法的效果还是非常好的，有想要减肥却不愿意运动的朋友们可以使用这个方法，一定能够达到比较好的瘦身效果。对于想要成为女神的女性朋友们来说，只有不断的让自己外表更加完美，并丰富自己的内心，才是真正的女神。
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