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能拯救自己的从来不是婚姻，而是自己
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今天是母亲节，兴高采烈的打***给远在家乡的母亲，祝愿她节日快乐，最终却因为结婚的话题致使双方都不开心。再过6个月，我就是步入三十岁年龄的单身女孩了。三十岁以后的日子，对我来说是很陌生也未知的领域。如果才十几岁或者二十出头，可能无法想象自己年过三十会在哪里，过着怎样的生活。即使想象得到，也不过是“找个合适的人结婚生子，过着平凡的生活”这种抽象而模糊的概念。即使在今天，我也没有很认真的想过对于未来，自己的路途在哪里。只是很大致的觉得，不管有没有结婚，但肯定会以某种形式好好地工作着，生活着。但，很显然。自己不着急，没有明确的概念，或者在这样的年龄还是单身，会在和家人相处的过程中产生很多的烦恼。有时候也会很激烈的追问：“为什么一定要结婚呢？”，“难道这个世界上的所有人都结婚了吗？”，“结婚，或者不结婚，难道不是我自己的事情吗，为什么要顾忌别人的眼光而活着。”可是，这样的追问总是没有***。我质问婚姻生活称不上完美的母亲：“明知道结婚并不能解决所有问题，也明知道很多婚姻都是不怎么幸福的，为什么还是要这样义无反顾的让我进入婚姻。比起现在一个人生活的还算不错的我的生活状态而言，您的面子就真的那么重要吗？”在发生争执之前，母亲列举了很多周围朋友、亲戚的例子，总归就是那些比得上我的，和比不上我的，都如愿的嫁了，只有这样不尴不尬的我还单身，她觉得都没脸出门。初时，我是耐着性子的沟通。结婚这种事，要随其自然。与其因为年龄到了匆忙结婚而在不惑之年因为各种性格不合适，三观价值背道而驰导致离异的不幸比起来，现在的处在单身的我慢慢的选择，择一志同道合的人相守终老不是更好吗？母亲却认为女孩子一旦过了三十就根本没有结婚的可能，选择的机遇大大降低，要么就是嫁的如何如何的不如有意，要么就是单身一辈子。母亲说，等我有一天成家生子，自己做了母亲，就会明白她此时的心情万分之一。我尚未为人母，所以没法理会吧。就算自己的婚姻生活不怎么幸福，她还是希望子女和平常人一样结婚。为什么世上的众多母亲都会对女儿寄予这样的希望？与其说母亲们自己通过婚姻变幸福了，不如说是她们心里本能的认为只要结了婚，有了丈夫，这辈子就过的快乐了。可是，真的是这样吗？山本文绪说：“所谓结婚，不过就是不得不把自己的一大部分人生委托给另一个人，从现实来讲就是失去了相当一部分自由的时间而已。”婚姻当然有很多的好处，比如做什么事情都可以一起商量，节假日不用一个人呆着，生病的时候有人嘘寒问暖，所有的开支都可以有人来分担，但是不觉得麻烦也是特别的多吗？为早餐是吃中餐还是西餐而争执，为谁做饭谁洗碗而吵闹，为春节回那个家陪父母而冷战。。。。我想说的是，婚姻也许能解决一些问题，但那都是具体的事情上的问题，并没有办法解决心灵的问题。能够拯救自己的人，只有自己而已。做好一个人生活下去的思想准备和结婚与否是两个完全不同的概念。我讨厌的不是母亲催婚，而是母亲认为婚姻能够解决我目前的所有问题的心态。我不是不婚主义者，也绝对没有那样大的决心和勇气认为自己的一生就靠着一个人走下去，但我也没有办法认同“不结婚就代表我不幸，而结婚就象征着我幸福”这样的观点。到底是谁赋予了我的母亲，或者社会这样的认知？不结婚就是不幸的人生。我没有走遍世界各地，周游列国去考察，但是据我生活过的二十几年的经验观察到的，从朋友熟人那里听到的，以及从看过的书籍、欣赏过的电影、观看过的纪录片等综合起来看，得出的结论是：这个世界上的绝大多数人长大以后都会结婚。所以，结婚可以作为一种商品，成为人一生中所需要的必需品，这个我好像是没有理由来反驳的。因为，有时候，我也会有特别想要结婚的欲望。那个时候总是会想“麻烦出来一个合适的人，让我赶紧结婚吧。”我相信无论什么样的女人，只要把标准降低，都会找到几个可以结婚的对象。但是如果仔细一想，那种想要结婚的欲望都是在工作不怎么顺利，心情比较低落的时候才产生的需求，就会在事后察觉，自己需要的其实不是婚姻，而是一个可以在低迷时期陪着你的人。问题的关键就在这里，婚姻并不代表会在你需要的时候，这个人就是适合陪着你的，或者陪着你就能帮助你。那么对婚姻的渴求就会悄悄的退到心底。为什么没有办法步入婚姻呢？怎么就不能如同其他人一样，睁一眼闭一眼凑合着嫁人呢？我对这样的自己也无能为力。没法妥协，也没法将就。这个认知，其实在二十六岁的时候就已经察觉了。那个时候很认真的思考过婚姻，结婚并且有孩子的人生，是可以通过孩子来回顾自己的人生，比如孩子出生的时候你是怎么样的，孩子入学的时候你又发生了什么，孩子毕业的时候你的生活是如何的境况，然后的就职、结婚和生子这样的过程可以验证自己的人生轨迹，或许日子也可以过得有声有色，多么美好啊。也设想过，假如年轻的时候结了婚，生了三个孩子，依靠老公微薄的薪水每天操持家务养儿育女，当哄着吵闹的孩子入眠时，看着身旁躺着并不爱的男人时，也在想：“啊，如果那个时候我没有结婚，继续工作的话会是怎么样呢”那样的人生应该是自由而充实的吧。这种以“假如”开头的人生，是我此时此刻正在走的路。人生是一个不断二选一的过程，未必总能选到自己想选的牌。人这辈子按理说就该结婚，可是，有时候即使不情愿，也不得不单身过一生。不寄予婚姻太高的期望，学会自己一个人生活。当适合结婚的人来到之时，随其自然的结婚，这是很难让人接受的生活方式吗？。二十岁也好，三十岁也罢。哪怕到了四十岁，就算没有结婚，我也会坚持自己的原则，顺着自己的心意生活。因为，能拯救自己的从来不是婚姻，而是自己。我一直在努力，即使不谈恋爱，不结婚，也能生活得充实而稳定。因为我知道，让人不安的并非是形单影只，而是自己的一无所有。母亲，请相信我。拥有不必为生活担心的经济能力，拥有不为生活操劳的单纯的心，一直在努力用这样的姿态来遇见那个想要嫁的人。愿我早日遇到那个人，也愿人人皆嫁的如意！（文/阅读时间网作者?十里红妆）作者简介：十里红妆 ，豆瓣红人，读者眼中美好且有能量的“感恩***”。嗜好阅读，感恩文字的力量，喜欢用文字和大家分享温暖和爱，其文字真诚、热烈；其暖心而又细腻的故 事，可一针见血击痛你心，亦可一针见血温暖你心。目前，她正被誉为新生代暖心正能量女神，文章正被上百万人阅读... ...注：本内容由作者授权发布，未经允许禁止转载。
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给自己失落时的话
学习啦【伤感的句子】 编辑：国锋
　　失落时给自己哪些话鼓励?下面是学习啦网小编带来的给自己失落时的话内容，希望大家喜欢。
　　给自己失落时的话
　　1) 一个人的成长，一是天赋，二是机遇，三是修炼，四是信仰。天赋是成长的基础，机遇就是&贵人&，修炼是成长的加油站，信仰是成长价值的皈依。我们平凡但不平庸。生活的形式是命定的，但在自己的人生里找到意义和方向，是自己定的。
　　2) 任何事情都是这样一个过程，决定去做了，就着手去做，一旦找到了舒适区，你就会乐在其中，或许就发现：&喜欢比努力更重要。&乐在其中地去坚持一件事，总好过天天暗示自己&你必须这么做&要来得容易且长久。永远充满喜悦地唱每一首歌，跳每一段舞，看每一场球赛，过每一段人生。
　　3) 青春是你迷茫着迷茫着，不知道自己做了什么，不知道真正爱的是谁，不知道真正该做的是什么，不知道莫名的伤害了谁，不知道该怎么走下去。但我们的青春，就算迷茫，也应该有方向。
　　4) 我们总是太急，没有耐心。二十岁青春出头的样子就想要有着四十岁的阅历与财富，自然，不是每个吃过苦的人都会得到回报。人总会遇到挫折，总有不被人理解低声下气的时候。要知道胜利只属于那些有耐心的人，所以不要急，慢慢来。多一点耐心吧。
　　5) 在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。
　　6) 生活不必非要完美，只要过的精彩。人牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步。一般形容执着的人说，你的心很硬，像钢铁一样。
　　7) 一路走来，懵懵懂懂，跌跌撞撞，或欢欣或鼓舞，一个脚印一步成长，深深浅浅，感谢时光，教会了我如何成长，如何去演绎自己的人生，让我对这个未知世界有了一点感性的认识，它没有我们想象中的那么完美，它和人一样有优点也有缺点。
　　8) 不遇大事不碰难题，衡量不出才能;不遇顺境不遭逆境，考察不出气度;不遇善事坏事，检验不出人的涵养;不遇众议非论，体验不出人的胆略。感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。
　　9) 我们要不停地奔赴，寻找最初的梦想，理清层层苦忧，锁定展望方向，才能解开迷团浇开迷雾，终有一个满意的归宿。流水千觞，光阴有限，趁着阳光初早，明媚如鲜，我们还处于人生的最好时期，真情面对各自的美好前程，踏实履行坚定的脚印，才会不枉此生，绽放璀璨的光辉。
　　10) 邮局不努力，成就了顺丰;银行不努力，成就了支付宝;通讯不努力，成就了微信;商场不努力，成就了淘宝;老婆不努力，成就了小三;今天，如果你还在抱怨，不去努力，就一定成就了别人!你不做，别人会来做，你愿不愿意又何妨!年，记住这励志的话语!送给所有孜孜不倦努力着的人!
　　11) 不忧虑潦倒的现在，不畏惧未知的未来，坦然前行，努力奋斗，去迎接那一场春暖花开的盛宴，待那时，即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美丽。
　　12) 提升自我，无论是外在的形象，还是内在的修养;提升自我，无论是性格的完善，还是能力的提升;提升自我，无论是心态的养成，还是意志的磨练，都能缩短你与成功的距离。在遭遇中奋起，在绝境中重生，提升自我，努力前行。
　　13) 面对人生之路，我始终坚信，每一个披荆斩棘勇于跨过坎坷的人，人生道路上处处都是精彩的。道路边的驿站，是我们人生休息的地方。在那里驻足片刻，也许我们会遇见许多过客，这都是因为有缘。但大多的过客都是擦肩而过，而有的过客，却让你感动，不想离弃。
　　14) 积极一些，乐观一点，感谢生命中的所有的滋味，那样的奇妙，那样的回味无穷!是那些相遇的人，是那些生命的经历，是那些妙不可言的场景，是它们组成了我们的一生!
　　15) 给自己一份坚强，擦干眼泪;给自己一份自信，不卑不亢;给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上;为了与阳光同行，我笑对忧伤。
　　16) 大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。
　　17) 让咱们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
　　18) 不要浪费时间追忆失去的东西。你得朝前看，因为生命不会走回头路。
　　19) 所有的人都想停留在山顶，但所有的乐趣和成长发生在往上爬的过程中。
　　20) 任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。
　　21) 觉得不快乐，是因为追求的不是&幸福&，而是&比别人幸福&。
　　22) 怀才就像怀孕，时间长了才能看出来。
　　23) 只要思想不滑坡，办法总比困难多。
　　24) 朝着黎明的方向，在黑暗中前行。
　　25) 那些美丽的爱情就是当全世界人都是不相信你时，她傻傻相信你。当全世界人都背弃你的时候，他守候着你。当全世界都充满了敌意的时候，他保护着你。当你离群索居时，她打好包裹来找你。
　　26) 人若真的受伤，通常会无法直视伤口，想隐藏它忘却它，把心门关起来。这是一个成长的故事。要成长，伤痛就得大一点，伤口就得深一点。
　　27) 属于自己的风景，从来不曾错过;不是自己的风景，永远只是路过。天地太大，人太渺小，不是每一道亮丽的风景都能拥有。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生的风景，是物也是人。
　　28) 有些人，我们叫着亲爱的，却并不喜欢;有些人，我们骂着傻逼，却是真的爱着。
　　29) 不要评价别人容貌，因为他不靠你吃饭;不要评价别人德行，因为你未必有他高尚;不要评价别人家庭，因为那和你无关。记住不要评价任何人。不要乱花钱，因为明天你就可能失业;不要趾高气扬，因为明天你就可能失势;不要吹嘘爱情，因为明天你就可能失恋;不要委屈自己，因为明天会更美好。好好爱自己。
　　30) 成长的道路上你可能会遇见很多人。有人嫌弃你的体重，有人介意的容貌，有人害怕你的无理取闹，有人受不了你的脾气，有人嫉妒你太优秀也有人看清你不把你当回事儿。尽管如此，总有一个人正在接受并习惯着你的这些，他没走，一直都没走。
　　31) 你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫良心，另一个叫理想。
　　32) 不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。你要选择让你快乐的人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那个。
　　33) 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤嫉妒咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你;你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。
　　34) 一辈子不长，请原谅所有的人和事。
　　35) 做一个努力的人好处在于，人人见了你都会想帮你。但如果你自己不先做出一点努力的样子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪里。
　　给自己失落时的话精选
　　1) 每个人心里都有几个狠角色，那是不敢轻易触怒的人。没谁能做到让所有人都爱你，但必须做到让人适当的怕你，欺软怕硬的人因此才不敢乱来。没在维护自己尊严时吼过一嗓子，谁又会真正重视你昔日的温柔相待?!当日后笑谈起曾经，从未彪悍过的人生，解释起来都费劲!
　　2) 再怎么深刻的爱都一样会被生活消磨殆尽，别去为了谁改变自己，已经被认为是什么样，即使你再努力也改变不了什么。人都是贱骨头，得不到的永远都是最好的，那些已经得到并且说自己会珍惜的，都只不过是时间没到而已。
　　3) 请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。
　　4) 两个人在一起谈恋爱，很多情绪都可以有，但就是嫌弃的情绪是不能有的。因为相爱是相互的珍爱，是彼此的爱慕。不管对方身上有什么缺点，也始终能让你难于割舍。但嫌弃却不同，之所以会嫌弃别人，只是因为有了对比。所以说啊，如果有爱人开始嫌弃你，只是因为他有了更好的目标。
　　5) 爱一个人到什么程度，通常只在分手时见分晓，这就是爱情的悖论。
　　6) 总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。
　　7) 两个人为什么会吵架，往往不是没感情，而是用情太深。两个人都爱深时，一点点矛盾都会让人受伤很重。因为太重视对方，所以放不下。其实很可惜啊，如果不爱，分手无所谓。但有感情，还是相互宽解和容忍吧。爱一辈子没有不吵架的，但底线是不分手。因为爱就是坚持在一起。
　　8) 我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们时常业务繁忙，只是自己得不到满足。我们也总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单。做个单纯的人，走一段幸福的路。
　　9) 自己喜爱的东西要自己去争取，这年头女人装柔软算哪门子功夫，独立才是王道，不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁，爱自己靠自己。
　　10) 每个人的生活里都有阴影，但是若没这些阴影，又如何能知道我们正站在光里。
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你快要崩溃时，如何拯救自己
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如果我们曾经有许多负面的催眠意象，那么现在我们就需要大量的正面、积极的催眠意象，这叫做加法。其实心理咨询在某种程度上就是帮助人们收集正面的话。我们需要在心中设立一个意象，因为我们的世界由客观世界和主观世界组成，情感交流中百分之八九十都是我们的主观世界。在主观世界中，我们可以纵横驰骋，我们可以将一件很大的事情想得很小，反过来也可以将一件很小的事变得很大，这完全取决于我们自己的主观。
　　所以，当我们焦虑的时候，我们就可以通过想象去放松自己，或者通过运动，比如蹦一蹦、跳一跳，通过一些肢体的动作来让自己平静，例如佛教徒会跪下来向佛祈求，或者会去打坐、冥想。
　　这样做的最大作用就是你可以脱离你的负面情绪，同时你会感觉到你的心在跳，你的身体在弯曲，身体弯曲时候的感觉是什么，这样你就与自我相连接了。
　　接下来你可以为自己冰凉的心注入一股暖流，怎么注入呢？你可以回忆自己内心里面有哪些温暖的时刻，或者是你在电影、小说、图片里面看到的一些温暖的画面，甚至是我们的想象里面，有哪些地方是你此时此刻最想去的地方。比如，假如你有哆啦A梦的任意门，你会想去到什么地方呢？在那里面你会有什么样的感觉，什么样的心情呢？
　　有的说，想去夏威夷，那么你就可以想象：我在微风吹拂的沙滩上，只有我一个人，我感觉到非常的惬意，我感到海风温柔抚摸我身体的感觉，呼吸到大海特有的味道，感受到大海的浪花拍打在沙滩上，听到海鸟的鸣叫声，还有沙子在我脚趾缝的那种感觉&&我很惬意的躺在有沙粒的躺椅上，一道阳光打在我身上&&
　　当我们想象到这些的时候，我们将会有一个不被污染的内在空间，这时我们就可以暂时放弃那团黑气了，就不会被那个黑色的漩涡所吞噬了。这就是我们可以去做的工作。
　　这就涉及到一个问题：在情绪龙卷风刮起来的时候，我们可以如何自保？
　　情绪龙卷风刮起来的时候，我们不要去挑战这个龙卷风，如果你要挑战它，不知道立刻就会被它刮到哪里去了。这个时候最安全的地方已经不是房间了，这个时候我们可能要为自己创造一个空间，谁有本事创造这个空间，谁就有本事在这个空间中活下来。
　　为什么情绪难以处理？就是因为情绪没有被分门别类地整理好。当所有东西是一团乱麻的时候，我们的心情是最烦躁的，我们是最无助的，而当所有东西都被我们整理得整整齐齐的时候，我们的心情就愉快了。
　　而当那些情绪我们没有办法去整理的时候，它就还是很原始性的情绪。怎么去整理？要去修炼的，去反复地体验。很多的得道高僧也好，现在在美国非常流行的正念也好，咨询也好，其实都是在练习一种自我观察者的状态。
　　有同学说对自己的感受很难表述清楚，那么你可以去练习，在你吃饭、走路的过程中练习，早上一睁眼起来要去体验自己此时此刻的感觉。只有通过练习，你才能对自己的感受更敏锐，更清澈。
　　其实当你发现很难把自己的情绪描述得很清楚的时候，你就已经在进步了，因为你已经开始观察自己了。原来你可能就在情绪中，现在你可能在情绪外了。
　　什么样的人不能够表达自己的感受呢？就是孩子。一个人很小的时候，无法运用语言，那时他无法定义自己的情绪，他可能甚至分辨不出自己难受是因为什么。直到他的智力进一步发展的时候，他才能够慢慢区分出来。
　　同样，我们虽然是成年人，但是也有很多原始的情绪，当你无法把自己的情绪看得很清楚的时候，它们就是原始的。它们之所以存在，就是因为当年这些情绪没有能够被很好地理解，没有被很好地解读，所以就一直滞留在那里，有待我们像一个更好的妈妈那样对待我们自己，去觉察它们，理解它们。
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