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给个好评！少吃主食！多运动这是最好减肥方法，坚持运动。吃减肥药是不可行的，伤害身体，而且光吃减肥药不运动也是没效果的。只有坚持锻炼，每天晚上4点到6点是最佳运动...
一日三餐作息都要正常，只有这样新城代谢好了减肥才会事半功倍。吃要讲究，控制饮食不代表不吃，肉就不能吃红肉（所谓红肉就是比如牛肉羊肉这样的，鸡肉是适合减肥的人吃的...
你好！为你推荐如下减肥方法：
懒人最快减肥方法
1.早上6点至9点：早餐是新的一天获取能量的主要来源，切勿草率了事。
含丰富蛋白质的早餐可以帮助你实实在在地...
运动加节食
1、饮食清淡，多吃蔬果
　　我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构，但不委屈自己挨饿，吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了，还忍不住吃零食，那是心理...
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谁有减肥妙招啊！好想减肥，好难啊！亲们支个招！谢谢
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五年的婚姻就要结束了。心里委屈?我和宝宝三岁
【时尚淡妆】 平时是不是厌烦了每天出门那么繁琐的的画妆程序。今天小鱼儿带给大家一款简单易学的淡妆，出门前十至十五分钟就可以搞定啦。淡妆给人的妆感不会过于太浓，看起来清新自然好气色呢……完成后的妆容，妆前的忘记拍啦。步骤就不再细说拉，详细教程都视频哦 ??我是社区达人“爱吃屎的小鱼儿” ??觉得不错的记得给我送花花哦 ??可以 ，即可获取我的最新动态 ??也可以进入我的个人主页，点击【关注】即可！
没有工作，没有朋友在这个不熟悉的地方很凄凉???
这是爱我的亲们给我出的主意，说是水印太影响美观，大家觉得这个好还是水印好，欢迎给我留言。真真的被盗图逼得想法多多了。 今天说好的降温没有来，可是火锅都准备好了那就吃吧，呵呵。和儿子两个人也吃不了多少，就没准备那么多样数。够吃就好，其实吃完还有剩。 火锅和烤肉一直是我宝贝儿子的最爱，这小子把菠菜叫做豆芽菜，怎么纠正都没有用，沉浸在自己的美食世界里，我也是醉了。 呵呵，有种中午吃多了，晚上吃不下的感觉。
【四川去哪儿玩】大家有没有好玩的地方带我们去玩玩吧！我就去过草人村，不知道你们去过了没有哇我给你们看看我拍的！图片。非常多人都是在这里旅游哦，他们还有在做庄稼呢？稻草做的皇宫“宫殿”是不是非常有创意的感觉呀！地上的格桑花铺满大地，五彩缤纷的！彩色鲜艳的花朵漂亮的！风景旅游地点不知道在四川的！亲朋好友有没有来玩过哦！这里还有菜籽花，***靓丽的！骄阳似火的大太阳下面在画画的！夫妇。这里就是草人村一样走进来就是都是草人村非常不错哦！漂亮的美景加上文艺技术非常不错的地方大家可以来玩玩吧！ 四川自贡市草人村欢迎你们来旅游哦！……
总是吃自己做的饭好，没意思呀。大家中午都吃的啥呀如何才能减肥，有谁经历过的，谁有好办法，帮帮忙，谢...
如何才能减肥，有谁经历过的，谁有好办法，...
如何才能减肥，有谁经历过的，谁有好办法，帮帮忙，谢谢
共5位网友提供帮助
会员9228198 13:28:14
你好，的确肚子是最容易有一个脂肪堆积的情况。注意要适当的节食和注意运动来减肥建议你要减肥得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食，不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物，如麦当劳等。多吃青菜水果，晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动，最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。如果是怕辛苦的话可以尝试去看看中医帮助针灸或者是埋线减肥。或者是采取代餐
会员9228210 13:28:23
蜂蜜减肥相关信息夫妻之间钱财应该如何分配，是否应该有各自......什么减肥方法能不伤人也有效呢？丽姿减肥效果如何我是女性，身上有很多细细的体毛，请问怎样......右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力法，绿色又保健：　　蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```　　So用蜂蜜减肥，　　简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味
会员9228302 13:24:27
嗯嗯，你好！有的哈，得要努力，为你推挤懒人最快减肥相关信息谁能告诉我，怎么快点减肥啊？？？？？谁能告诉我如何减肥？？？我在想办法怎么减肥谁有好招啊请告诉我如何减掉两颊的肉
会员9227747 13:29:44
精油相关信息皮肤不白打美白针有效嘛？对身体有害吗？晒黑了如何能尽快白回来我是初一学生，刚......怎样能使我短时间内变白？有没有能快速减肥，美白的方法？不要化妆品......资生堂防晒霜白兔牌美白丸尿蛋白一个加号金水宝胶囊美白产品排行榜10强刮痧，促进循环，疏通经络，平时可以喝温柠檬水，变成碱性体质，易瘦体质。喝红豆薏仁水，不要喝酒。（如果还有什么不懂得，要追问我哦，不要害羞o(≧v≦)o~~，我的回答若对您有用，赐我一个好评吧，赠人玫瑰，手留余香，好人一生平安。）
会员 14:18:35
指导意见：你好，肥胖主要是由于机体摄入的热量过多，机体把多余热量以脂肪形式储存起来，从而导致肥胖，减肥的关键是通过合理饮食，严格控制热量摄入，平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果。可以用鱼肉，虾肉等高蛋白食物代替猪肉，羊肉等高热量食物，晚上8点以后尽量不要再进餐，每周至少3-4次有氧运动，每次有氧运动，至少40分钟以上，机体开始燃烧脂肪。
问我有一个表妹以前脾气不说很好也不差可是自从说了宝宝...
职称：医生会员
专长：美容
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病情分析： 根据你的描述，有可能是得了轻微的抑郁，表现为显著而持久的心境低落，自我否定，严重者可出现自杀念头和行为，不容忽视。意见建议：建议不要把事情看得太重，不要给自己太多无形的压力，可以多运动，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力。
问帮帮忙吧！
职称：三级营养师
专长：保健品
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可能宝宝会嚼，只是没有习惯，或是懒得嚼。先让宝宝对嚼食物产生兴趣，提供给宝宝一些嚼的食物，大人和宝宝一起嚼，有了乐趣。慢慢宝宝就习惯了。
问宝宝晚上不说小便
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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一岁多的孩子出现自控能力没什么不正常的，请放心，相反，白天似乎太勤了些，建议你到医院检查一下
问谁知道宝宝这是什么症状
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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您好！像孩子这种现象要到医院做一个详细的检查，以免耽误孩子治疗。癫痫小发作时：不丧失意识，也不抽搐，主要表现为阵发性意识模糊，做一些无意识的动作（伸舌、咂嘴、吞咽、抚摸衣扣等），有的表现为精神失常（吵闹、歌唱、出走、恐惧、忧郁、幻觉等），每次发作持续数分钟至数日不等。
问3岁宝宝有大小便都不说，是身体没发育好吗
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
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病情分析：这和宝宝平时没养成定时排便的习惯有关系，对排便反射迟钝有关。意见建议：让宝宝养成定时定量排便的习惯，多喝开水，防止便秘，慢慢就会好转的。
问孩子的亲生爸爸是谁啊，专家帮帮忙
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
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问题分析：这样就是可以告诉你的就是，这样的检查是不能知道孩子是谁的，也是有很大的误差的，这样你要知道意见建议：要是想很准确的知道孩子是谁的，就是可以在孩子16到18周的时候可以去医院在做个DNA的检查的，这样的话就可以
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