皮肤松弛下垂吃什么食物调理?增加皮肤弹性的5种食物推荐
编辑：zhangym
　　松弛下垂的原因有很多，比如说、地心引力、太阳光照等原因，下垂的后果也是很严重的，它会使人看起来很，所有的女人都不喜欢这种感觉。想要对抗皮肤松弛下垂，要从最简单的平常的日常饮食中下手，下面小编就为大家介绍一下能够增加皮肤弹性的5种食物。
　　碱性食物
　　在生活当中，我们很多的人会吃鱼、肉、禽、蛋等这些食物，但是这些食物都是生理酸性的食物，这些食物会使得人体血液和体液里的乳酸和尿酸的量增加，当身体内的有机酸不能排除体外的时候就会开始侵蚀皮肤，这样会使得皮肤失去弹性，所以为了要中和身体内的酸性成分，最好还是要吃碱性的食物。
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5种食物补充胶原蛋白 让你皮肤弹性十足
发布：|来源：家庭医生在线 ||编辑：符慧华
　　女人要注重补充胶原蛋白，但是喝相关护肤营养液有点贵怎么办？不用担心！平常可以多从食物中摄取也是可以的！
　　胶原蛋白有五大特性
　　1、营养性：胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。
　　2、修复性：胶原蛋白对皮肤具有独特的修复作用。
　　3、保湿性：胶原蛋白由三螺旋结构组成，形成了宽阔的空间，胶原蛋白阴离子侧链丰富，形成了大量的亲水基。
　　4、亲和性：胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。
　　5、伸缩性：胶原蛋白本身具有很好的弹性。因为胶原蛋白在皮肤组织中起着支架、连接的作用，所以对皮肤的伸缩性，以及自动恢复原状的性能有着十分重要的作用。
　　那么，吃什么可以补充胶原蛋白呢？
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