为什么很多人知道沉迷于电脑没有意义，却还是打开了游戏？_慧汇会_传送门
为什么很多人知道沉迷于电脑没有意义，却还是打开了游戏？
沉迷沉迷的原因逃避自我？目前绝大多数网络成瘾者面对的问题，并不是游戏和网络的魅力太大，而是他们逃避自我内心的冲突和矛盾的力量太强。回想没有网络的时代，大多数人没有便捷的延迟问题的手段，遇到一个问题，就得立即着手解决，哪怕再困难再麻烦。而现在，逃避问题的捷径触手可得，它就在我们的手中，口袋里，桌面上，只要轻轻一按，就能将现实的问题隔绝在外，谁又会放弃这样的捷径呢？毕竟操纵人脑感性思考的小路神经系统，其运转速度是控制理性思考的大路神经系统的上万倍。你可能都没有说服自己的时间，在理性还在热身时，感性已经帮你打开电脑，徜徉在虚拟世界里好久了。对于大多数认为游戏是万恶之源的家长来说，一个有趣的结论是，游戏的趣味性并不和成瘾程度呈直接相关。一个在生活中有清晰目标和执行计划的人，他能够从自己的计划和行动中获得成就感，因此很难对任何大型网络游戏上瘾，而一个因为明天就要交论文今天还没动笔的，被强烈焦虑所困扰的人，倒是往往会盯着连连看玩一下午。我们逃避现实的力量越强大，成瘾程度越高，大多数人应该都有同样的体验：明明觉得timeline上已经没什么好看的了，却还是无法关掉去做事，只是一遍遍徒劳地从微博跳到豆瓣，豆瓣跳到知乎，知乎跳到朋友圈，朋友圈跳到QQ，等待着有什么好玩的东西刷新出现？如果是的话，这时候最好停下来，把手机放一边，无论脑中那个感性的声音怎么喊也不要去看。问自己，如果没有手机，我现在该在做什么？当然，也存在真正的游戏爱好者，因为喜欢游戏的设计因此在上面花费了大量时间的情况，那么如何判断游戏爱好者是在逃避现实？还是真的热爱游戏？其实很简单。既然游戏成瘾者的症状表达是内心对于现实问题的冲突矛盾的一种逃避，那么只需要在假设中解开其现实问题的冲突和矛盾即可。闭上眼，幻想你买彩票中了五十亿美元。是的，五十亿。然后你想做什么？如果你的***是，买房，泡妞，周游世界，享乐etc，那么恭喜你，你是一个爱逃避的人，你之所以沉迷于网络和游戏，只不过是本性的你像个小孩子一样，一边消极的杀时间一边等待别人开金手指来帮你解决你的问题。如果没有，那么你会逃避到死。如果你的***里排在前列的包括，买游戏装备，或者买下游戏公司，那你才是一个真正的游戏爱好者。游戏并不是你现实生活的替代品，不是你委曲求全的成就感来源。它是真正的爱好。我曾经把这个问题问了身边几十个不同的人，得到的***却几乎如出一辙：“你现在想要什么？”大多数人会回答，想下班，想玩游戏，想购物，想吃顿好吃的，想睡觉。那么做完以后呢？假设做什么都可以？想旅行，想买包包，想***，想离开家乡，想飞到另一个国家看看……然后呢？……然后呢？很多时候，我们都太短视，总以为阻碍在自己和幸福之间的东西，是一顿饱饭，一个好觉，一份工作，一个好身材，一个好父母，一个好爱人……但其实，隔在我们和幸福之间，只有我们自己。只有那个不知道要什么的自己。这个测试方式同样适用于想要通过旅游/辞职/写书追寻自我的人当你有了可以做任何事情的自由，当你目前生活中的困难都已经消失，什么是值得你付出一生的事业？大多数人要改变自己的习惯是极其困难的，而在诸多习惯之中，“获取成就感的模式”要改变起来是最为困难。它伴随的不仅是内心价值观的部分坍塌和重建，更重要的是涉及外在的关注点甚至是专业技能的改变。简单举例，一个重度网瘾的人想要变得积极求学且小有所成，首先他就必须将原先的“以游戏成就为荣”的价值观转变为“以现实成就为荣”的价值观，这种崩塌与重建会造成一段时间的自责，“我过去做的一切都是浪费时间”，和焦虑，“我从现在开始努力不知道还来不来得及”。这个过程会损耗一部分的精神力量，让我们对自己产生怀疑，失去信心。其次，他必须用相当长的一段时间让自己的关注点从游戏转向学习，培养良好的学习习惯，梳理各学科的思维逻辑，及时应对各种因为他过往的不作为而产生的问题。在过去，他只需要逃避了之，如今却必须承担责任，连带之前的所有欠债。这又会激发新一轮的焦虑，贬斥，自我怀疑，价值感的不断削弱……在这关键的转变时期，旧的成就感来源已不能再使用，新的成就感还未来临，直到学业方面真正有进展之前，这种青黄不接的状态会一直延续，当负面情绪堆积到一定程度，人会极度想做些事来放松自己，你认为他会选择做什么呢？大多数人妄谈改变，是因为他们根本不曾尝试过改变。有过自我改造经历的人，不会随意低估其中的困难。其次，绝大多数人没有改变的必要。这句话看似残酷，其实非常实在。一方面，人在什么情况下最有可能发生改变？***是经历大变的时候。平静的生活过得好好的，谁也不会没事找事改变原来过得去的生活模式，我们的大脑就是这么个懒到掉渣的东西。但一旦赖以生存的外在环境不幸崩塌，人在重击之下会变得格外能承受，格外能思考，格外开放容忍有担当。一个天真烂漫的孩子，从未体验过生活的艰辛和责任，一场车祸下来父母双亡，大部分人都能借此厄运短时间快速成长；一个思想平庸的青年，从未思考过生活的意义，一次误诊让他精神崩溃，再愚钝的人也会想明白很多过去想不通的事情。在一定程度上，外在环境的崩塌改变了我们的自我界限，让原本固守的价值观和意义感整合重组，形成更加深刻的观念体系，这从某种角度来说，就是心智的成熟。但不是每个人都有成熟的机缘：有的人家境殷实，数十年丰衣足食遇不上大的挫折，有的人天性聪慧，能博取众人的喜爱从不用怀疑自己；也不是每个人都有成熟的愿望：至少应该没有人想刻意经历苦难。从这一点来说，自我改造是上天赐予苦难者的礼物。一生平顺的人自然无须改造自我。另一方面，不是每一个尝试改造自我的人都能获得成功。想要改变自己，需要否定过去相信的很多东西，平常人往往无法分清人和事的界限，将否定过去的信念转化为否定自己，最后，很多人都在找不到可以相信的事物的迷茫中大量内耗，失去前进的力量。自我改造往往还面临着巨大的外界压力，因为当今社会的世俗观是以功利主义为核心的价值体系，个人的价值观与之相左，必定会受到冲击，我们要与之抗衡的，除了我们自己，首当其冲的还有我们的父母，亲戚，朋友。他们虽然都是以爱的名义出现在你的生活中，却不一定都能理解你，很多时候他们会给你一些不必要的压力，阻止你从他们习以为常的那种生活中脱离。人常说，成熟的过程往往是抛弃亲情的过程，这未必是在让我们真正地抛弃亲人，只是告诉我们，在精神成长的道路上，我们无法依靠外在的任何人。过往习以为常的协助来源，如今已不可用，甚至成为阻力，这会让每个人都开始不由自主怀疑自己。我们必须在心里一遍遍地推导自己的目标，完善每一个步骤，才能在外界的杂音中保持心境坚定。同样，外界的评价是倾向于结果论者，若你改造自我的结果是获得了世俗认可的成功，那么他们会对你推崇备至，若结果是失败，他们便多了一个固守自己原有生活的理由。你在过程中的全部努力和个人体验，将被完整地忽视。最后一方面，从宏观上来看，改变世界掌握真理突破自我的永远是少数人，作为平民百姓终生最高的任务就是保全自己尽量没有坎坷地度过这一生。爱折腾的和爱安稳的，这两者没有孰高孰低，孰优孰劣，都是一种人生选择，都应该得到尊重。绝大多数人内心深处厌恶改变，害怕自由，没有能力承担自己的选择所带来的后果。在选择专业、工作、甚至结婚对象的时候，多少人听从了身边人的安排而放弃了发出自己的声音。而等到学习工作婚姻不顺利的时候，又有多少人心安理得的将罪责推脱给当初那个身边人？在顺从的那一刻，我们心底其实是松了一口气的，因为那意味着，我们将不必为这个选择的结果负责，如果进展顺利，我们省掉了做决定的麻烦，万一进展糟糕，我们还有一个可以责备的对象。大多数人害怕做选择，害怕听从自己，因为那意味着无论成败，都是自负盈亏，无法责怪给别人。他们也同样害怕自由，因为没有了依附的标准，他们根本不知道事物的本质是好是坏。人潮汹涌时，只需随着众人的方向前进就行了，哪怕前方是悬崖，也不止死我一个。可当身处一望无际的原野，每一个方向看着都像前方，每一个前方看着都有危险，真正的目的地在哪里……焦虑了，压力了，内耗了。哎，还是问问长辈/恋人/朋友的意见吧，我自己就打会儿游戏/刷会儿手机/逛逛淘宝/出去吃一顿好了。文/陈诺
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3月20日 15:05
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慧汇会 热门文章为什么那么多人沉溺于网络游戏 - 简书
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为什么那么多人沉溺于网络游戏
凡是看出风暴即将来袭的人，都应该提醒别人。而我，正看到了风暴来袭。
下一代或下两代会有数量更多的人，甚至会有好几亿人沉浸在虚拟世界和在线游戏里。一旦我们玩起游戏，在游戏外面，“现实”里的事情就不再发生了，至少，不再以现在这样的方式发生了。数以百万工时的人力从社会中抽离出去，必然会发生点什么超级大事件。
如果这一现象出现在整整一代人里，我认为， 21世纪必将会有一场巨大的社会灾难，其规模之庞大，连汽车、收音机和电视机的出现所带来的巨变加起来也不堪比肩。这些从现实世界出走、脱离了正常生活的人，会引发一场社会气候的巨大变化，相形之下，全球变暖简直像茶杯里的一股乱流罢了。
爱德华?卡斯特罗诺瓦
《向虚拟世界的大迁徙》
游戏玩家们已经受够了现实。他们成群结队地放弃现实，这里抽出几个小时，那里拿出整个周末，有时候甚至把每一天每一分钟的闲暇都投入到了虚拟空间和在线游戏中。也许，你就是这些玩家中的一员。就算你不是，至少也认识几个这样的玩家。那么，他们是什么人？
他们是朝九晚五的上班族，回到家后便把工作中没有得到充分利用的聪明才智全部拿出来，进入诸如《最终幻想Ⅺ》（Final Fantasy Ⅺ）和《天堂》（Lineage）一类的大型多人在线游戏中，规划和协调复杂的突袭和征战。他们是音乐发烧友，花好几百美元购买《摇滚乐队》（Rock Band）和《吉他英雄》（Guitar Hero）的塑料乐器，整夜整夜地排练，只为了成为视频游戏里的顶级表演大师。
他们是《魔兽世界》的粉丝，一心想完成心爱游戏里的挑战，他们齐心合力在“魔兽世界百科”（WoWWiki）网站上写了 25万篇说明文章，造就了仅次于“维基百科”的第二大在线百科全书。他们是《大脑时代》（Brain Age）和《马里奥赛车》（Mario Kart）的爱好者，走到哪儿都带着掌上游戏机，一有空就偷偷玩起字谜、赛车和各类迷你小游戏，而主动放弃了“精神假期”。他们是美国驻外部队，一个星期要用无数个小时刷新自己在《光环Ⅲ》（Halo 3）里的服役记录，赚取虚拟战斗勋章----打《光环Ⅲ》是休班战士最热衷的活动。
他们是年轻的中国人，花了太多游戏币或“Q币”购买魔法剑和其他高端游游戏，以致银行都要提防人民币贬值。人数更多的，是世界各地的儿童和青少年，他们宁肯花几个小时玩电脑和视频游戏，也不愿意做其他任何事。
---《游戏改变世界》这些不是危言耸听，这就是我们身边实实在在的发生着。是的，每晚回去宿舍的楼道里，有太多的“厮杀”呼喊声，没错，那是网络游戏声效，那是一次次按下的机械键盘声，那是齐心协力与队友战斗是激情。。。
为什么，游戏就那么吸引人呢？这是为什么捏（小沈阳声）1、即时反馈在游戏中的任何操作，都会立马视觉化、数据化地显示出来。不要小看每次砍怪物头上飚出的数字，不要小看出招的音效，不要小看伤血的红字和加魔的蓝字，它们都给玩家提供了最最直观即时的反馈。为什么即时反馈是有效的？因为，即时反馈提供给玩家一种可控感。（有个段子说：电梯里的关门键其实根本无效，但光是这个装饰用的按键却实实在在可以增加乘客的可控感，进而产生心理上的安抚效应，不易烦躁。对比现实生活中的学习----听课并不能让人直观看到经验值增长，看书也听不到书本被砍翻的惨叫，被游戏吊高胃口的学生自然觉得无聊、没劲。2、多重系统，多样玩法，小目标渐进相信玩游戏的人一定有这样的体验：哎呀，今天先玩到这样吧。但只差7%就升级了，要不就想打到升级吧！啊呀，打到稀有宝石，可以镶嵌武器了，赶紧去收集一下需要的素材。好朋友上线了，约了去打副本……打完了正好零点，又有新任务！……无穷循环。为了将玩家牢牢栓在游戏里，游戏不止提供升级体验，还提供各种全方位多角度的玩法。总能让你找到一个10分钟左右的小目标，不断去完成它，获得完成时的成就感。一旦得到这个成就感，为了维持这种欣快的感觉，玩家又迫不及待地投入了下一个小目标。如此算来，平均10分钟一个小高潮，学习又怎么比得过它？3、成就感内在激励内在激励简单来说，就是一种自我能力的确认----这件事我喜欢，我做了，我克服了困难，我完成，我开心。为什么简单的小游戏，比如扫雷、连连看，消消乐会让人上瘾一般一盘又一盘玩下去？因为它设置了恰到好处的困难让你证明你有能力破解它。感受到这种力量，你就想一再体验。称号完成了某种成就就会被记录。除了网游，现在还有谁会拼命找理由就为了给你发小红花？展示可能生活中一个普通小职员在游戏里就是一呼百应的公会老大。这种权力和万众仰慕的感觉也是现实生活中的“稀缺资源”。举个栗子：史玉柱在《我的营销心得》中提到，《征途》在情人节推出1元的虚拟玫瑰花，最后卖了可能有5000万。为什么？因为他提供了“展示”----只要送99朵以上，就上公告。4、协作和献身俗话说：人生有四铁----一起同过窗，一起扛过***，一起嫖过娼，一起分过赃。说的就是，当人和人一起经历过情绪的大起伏，就会产生更亲密的关系。但大学生活能提供的供人情绪起伏的活动太少，导致同窗关系质量严重下降。取而代之的，变成“一起上过网”，在游戏里组队、团战、城战、洗白、pvp……虽然所有活动都建立在虚拟的网络游戏上，但产生的情感联系却是真实的。甚至，游戏还能提供现代社会稀缺的“庄严”和“意义”感。呵呵，为公会牺牲过的童鞋都懂的。一边是活色生香的鲜活情感，一边按部就班的麻木生活，大学又怎么跟剑三或者魔兽，DOTA比呢？5、简化世界，路径清晰据说现代的关键词是“迷茫”，游戏的设计就是为了解除“迷茫”。游戏体系在不断的研究和发展演进中，已经形成一套将现实生活总结简化的图谱、话语体系。你要做什么，怎么做，做到后有什么结果，全部都清楚地向你敞开。只需照着地图、攻略，就能达到你所期望的目标。往大里说，所有人都追求“对世界的理解”，而这种欲望，在游戏中能得到最大限度的满足。甚至已经反过来影响现实。
我不会玩游戏，也不感兴趣（智商欠费，不会玩-_-。），但我感兴趣的是为什么游戏让大多数人感兴趣，这里面一定有某种机理，让人对其着迷。而游戏有那么大的吸引力，那我们为什么不去了解它，解剖它对人心理的掌握机理，取其优势从而指导现实呢！ 我们应该从中学习，学习游戏设计的精神、精髓，将它应用在我们的生活、学习上，让生活、学习也借此变得让人上瘾 ！
看《游戏改变世界》有感
（墙裂推荐看这本书）
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选择支付方式：孩子沉迷网络游戏是哪些原因造成的，看完惊呆了！-教育文化
孩子沉迷网络游戏是哪些原因造成的，看完惊呆了！
发布时间： 13:19
对有内心缺失的孩子进行心理疏导是家庭教育中非常重要的事情，在这个但凡是人都必须面对压力的社会，孩子们的压力也不见得比成年人少，那么孩子们自我疏导压力的方式就是借助第三方了，其中最多的就是借助网络游戏疏导压力。那么，在家庭教育中，你知道如何减轻心理压力、消除沉迷网络游戏的陋习，帮助孩子走出人生的阴霾吗?
精神世界的缺失
不管是孩子还是大人，任何放纵都跟自己的精神空虚有关。网络游戏只有到了精神空虚的孩子那里，才会成为一种“毒瘾”。可是现代社会，孩子的课业繁重，适合孩子看的电视节目少之又少，能够在一起玩的伙伴也不多，很容易就会导致孩子的业余生活变得枯燥，从而沉迷于网络游戏。针对这样的孩子，我们可以丰富孩子的课外阅读，帮助他们寻找到更多的、新奇而又健康的游戏，让他们的精神世界变得丰富起来，孩子就会变得更聪明、更有理性。而且充实而又丰富的课余生活，对孩子来说是魅力无穷的，会冲淡孩子对电脑游戏的兴趣。
在现在的很多家庭中，由于父母工作太忙，无暇顾及孩子，或者干脆把孩子送到很远的爷爷奶奶、姥姥姥爷家抚养，时隔很久都不能跟孩子见一次面，就会造成孩子爱的缺失。在现代家庭里，很多双职工家庭都选择把孩子交给隔代亲抚养，但是隔代亲不管怎么疼孩子，都取代不了父母的位置。如果我们跟孩子之间的互动少，或者亲子关系不好，很容易导致孩子迷恋网络游戏。所以，职场妈妈一定要注意亲子关系的和睦。
自信的缺失
孩子懂事以后，他的自我意识会逐渐增强，自尊心也会逐渐地呈现出来。如果家长经常批评他，或者周围的人都不认可他，他会很容易变得自卑或自闭，害怕与人交往，想要逃离现实。所以，在与孩子相处的过程中，我们应该注意对孩子自信心的培养，消除现实世界与虚拟网络的差距，孩子就会逐渐地减少对网络游戏的沉迷。
综上所述，孩子会沉迷网络游戏，主要的原因还在于父母，没有及时发现并疏导孩子的学习生活压力。我们只有更多地关心孩子、爱护孩子，让他们的内心没有缺失，才能真正地远离网络游戏的“魔掌”。玩游戏很浪费时间，但为什么仍有很多人沉迷其中？
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 有人觉得一定要趁着年轻好好拼命，于是每天工作到凌晨。觉得那些玩游戏的人、早睡的人，都是浪费时间和生命。 有人觉得一定要好好保养身体，身体是革命的本钱，于是早睡早
【玩游戏很浪费时间，但为什么仍有很多人沉迷其中？】
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